怀孕中期饮食要注意什么 |
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怀孕中期饮食要注意什么
2012-03-09 09:18来源：99健康网 导语 妊娠中期（4至6月）饮食要注意什么？妊娠中期一般孕妇食欲会比妊娠早期好，因为母体开始较为大量的贮存蛋白质、脂肪、钙等，目的是为分娩时的消耗所需和泌乳的消耗所需做准备，因此食物的品种应该更加多样化。妊娠中期（4至6月）饮食要注意什么？妊娠中期一般孕妇食欲会比妊娠早期好，因为母体开始较为大量的贮存蛋白质、脂肪、钙等，目的是为分娩时的消耗所需和泌乳的消耗所需做准备，因此食物的品种应该更加多样化。 为了保证热能的供给，应该增加主食的量，多食用肉、鱼、蛋等动物性食品以获取优质蛋白质。还可以食用动物内脏，尤其肝脏，肝脏能提供铁、锌、维生素A、 B1、B12、叶酸等，最好每周食用动物内脏1到2次。 此外，每天都应该食用牛奶、豆或者豆制品、绿叶蔬菜，这样可以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。》》》怎么才能生出女宝宝 8个条件 （责任编辑：六百） 上一篇：怀孕早期饮食要注意什么 下一篇：怀孕晚期饮食要注意什么 标签阅读：保健饮食孕期 相关资讯 先兆流产火龙果能吃吗 流产后吃对食物才能有助恢复 孕期饮食都需要注意些什么呢 怀孕中期的饮食要注意什么呢 怀孕晚期饮食要注意什么 孕期怎样调理合理的饮食 孕妇孕期绝对不能吃的9种食物 注意！这2个症状提醒你该补肾了 孕期饮食都需要注意些什么呢 怀孕中期的饮食要注意什么呢 怀孕晚期饮食要注意什么 孕期怎样调理合理的饮食 孕妇孕期绝对不能吃的9种食物 女性保健 女性调养 女性营养 女性用品 女性生活 女性桌面来月经能吃柿子吗 来月经能吃山楂吗 来月经能吃巧克力吗 得了乙流喉咙非常痛怎么办得了乙流还会二次感染吗 得了乙流还能去上班吗 得了乙流可以洗澡吗 得了乙流还会得甲流吗得了乙流几天能好没有传染性 得了乙流吃什么药 哺乳期发烧孩子可以吃母乳吗 哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳哺乳期能染头发吗 哺乳期可以喝奶茶吗 哺乳期又怀孕了能做流产吗 哺乳期多长时间吸一次奶补血益母丸可以催经吗 补血益母丸吃了就会来例假吗 补血益母丸可以修复子宫内膜吗 经期补血补气吃什么最快最好产后补血补气吃什么最快最好 手术后补血补气吃什么最快最好 女性吃苹果能排毒养颜吗 内分泌紊乱吃避孕药可以避孕吗内分泌紊乱吃什么食物可以调理 内分泌紊乱吃黄体酮几天停药 内分泌紊乱吃益母草颗粒有效吗 内分泌紊乱怎么检查出来内分泌紊乱不来月经怎么办 内分泌紊乱怎么调理才能恢复 避孕栓对女性身体有伤害吗 事后避孕药几个小时内吃有效女人吃草莓能美白吗 女人喝蜂蜜水能美白吗 女性吃苹果能美白吗 女人冬天吃什么美容养颜效果好早餐吃香蕉可以吗 早餐吃红薯会长胖吗 早餐吃什么好吃又简单又营养 早餐吃鸡蛋能减肥吗女人能吃辣椒好吗 辣椒的营养价值 50岁的女人晚餐吃什么最健康 女人口服烟酰胺能美白吗 女人吃维生素e能美白吗女人吃百香果能美白吗 女人吃番茄能美白吗 番茄的营养价值 女人吃橙子能美白吗 橙子的营养价值 流感能吃羊肉吗女性内裤穿紧了有什么危害 护垫多久换一次 护垫的正确使用方法 护垫和卫生巾的区别 新手用卫生棉条需要注意什么 卫生棉适散装卫生巾到底能用不能用 如何挑选卫 中药卫生巾有什么作用 中草药卫生巾好 来月经血块多可以用卫生棉条吗 文胸的保质期一般是多少年 六点提示你长时间不换姨妈巾的危害有哪些 姨妈巾该怎么选择 选购姨妈巾的注意事 卫生巾如何选购 护垫网面好还是棉的好 女性内衣的穿着注意事项 看看你穿对了卫生巾长时间不换有什么危害 女人内裤怎么清洗 正确清洗内裤的三种 什么是情趣内衣 女性穿情趣内衣的注意 什么是液体草本卫生巾 液体草本卫生巾女人梦见自己被打劫了是什么意思 女人梦见找衣服是什么意思 女人梦见老鹰预示着什么 孕妇梦见辣椒预示着什么意思孕妇梦见满树的黄橘子预示什么意思 孕妇梦见樱桃生女准吗 已婚女人梦见游泳是什么意思 梦见自己丢了手机预示着什么孕妇梦见跳水是什么意思 女人梦见自己睡在地上是啥意思 女人梦见芹菜是什么意思 女人梦见很多小鱼有什么含义孕妇梦见各种绿色蔬菜是什么意思 梦见玩雪是什么征兆 孕妇梦见玩具预示什么意思 女人梦见烟花是什么意思 健康小工具 基础代谢率自测 女性更年期自测 卵巢健康测试 女性体脂率水平自测 湿气自测工具 中暑测试 男性雄性激素水平自测 身材比例计算器 胎儿体重 性能力测试 花心测试 肾虚测试 孕期体重计算器 亚健康测试小工具 上火测试 痛经程度自测 手淫测试 减肥自测 十二时辰养生钟 肤质测试 产检项目时间表 热量计算 |
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