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按摩這個穴位、一分鐘止咳!
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按摩這個穴位、一分鐘止咳!
按摩這個穴位、一分鐘止咳!
2024-06-30 11:48:48
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来源: 网络整理
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冬季空氣乾燥,是最容易引發感冒咳嗽的季節,現在小編教大家一下快速止咳的秘訣哦。 一起看過來!
/ 按摩三間穴 /
咳嗽有的時候是肺氣上逆,按摩三間穴有助於下氣,使得咳嗽症狀緩解。
方法
1、右手握拳,找到虎口處皮膚褶皺的地方,順著褶皺往上推找到凹陷處,這裡就是三間穴了。 2、用大拇指的指尖和指腹開始按摩。 3、先向下按摩,再揉。順時針方向按摩約10次。 4、然後再逆時針方向按摩約10次,揉的時候有點酸酸的,略微發脹的感覺。
/ 按摩合谷穴 /
稍微了解養生的朋友們應該都知道,合谷穴又叫“萬能穴”。因為它的治療範圍很廣,具有治療全身的作用,說它“包治百病”應該也不為過。
方法
1、把虎口張開,用另一隻手的大指橫紋頂在虎口的位置。然後將大拇指倒下來,所接觸到的穴位就是合谷穴了。 2、稍微用力的按摩這個穴位,直到產生酸痛的感覺,就能起到止咳的作用了。
/ 按摩天突穴 /
天突穴可以說是專門治療咳嗽的穴位了,對於支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運用這個穴位。這麼有效的實用的方法,快來學上一招吧~
方法
1、用大拇指點在頸部正中線上,找到天突穴。
2、輕輕地向下、向內按摩天突穴。先順時針按10圈,然後交換逆時針按10圈。知道皮膚呈現微微發紅狀態,呼吸就變得通暢了。
*圖文部分來源於網絡,如侵權請聯繫刪除,以上內容僅供大家參考學習,不作為醫療診斷依據。 文章來源:真艾街
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