由于气候变化多样，呼吸道疾病容易组团出来作妖，所以宝宝咳嗽也是家长绕不开的话题。我在门诊就遇到许多家长说：“孩子老是咳个不停，我们也不知道怎么办，只能干着急。”

那面对孩子咳嗽，咱们家长应该怎么做呢？别着急，我们今天就来聊聊如何帮助宝宝止咳。

保持室内空气湿润的小妙招

使用加湿器或者在室内放置水盆，增加室内湿度，让空气变得湿润，就像给干涸的喉咙洒下了雨水，让宝宝的呼吸道得到呵护，缓解咳嗽症状。

多喝水小妙招

当宝宝咳嗽时，他们的肺部就像是一个需要滋润的花园。喝水可以帮助稀释痰液，让痰液更容易排出，家长记得给宝宝多喝水哦！

轻拍背部小妙招

当宝宝咳嗽时，身体会产生震动，帮助痰液松动并排出。为了帮助宝宝排出痰液，家长们可以在宝宝咳嗽时轻轻拍打其背部，拍打的节奏和力度要适中，避免对孩子造成不适。

调整饮食小妙招

辛辣、油腻的食物可能会刺激宝贝的呼吸道，加重咳嗽症状。因此，我们要避免让他们食用这些刺激性食物，如薯片、炸鸡、汉堡等。相反，我们可以给他们提供一些清淡、易消化的食物，如稀粥、面条、雪梨汤等。

最后，我要提醒家长们，如果孩子的咳嗽症状持续加重或者伴有其他症状，一定要及时就医哦！