也就是说，心理定势首先是有积极意义的。心理学家迈尔于1930年研究过定势在解决问题中的作用。在他的实验里，对部分参加试验者利用指导语给以指向性暗示，对另一些参加者则不给指向性暗示。结果，前者绝大多数被试能解决问题，而后者则几乎没有一个能解决问题。

生活当中我们无意识的一些行为和习惯都是定势在其作用。比如，在家里面，我们感到肚子饿了会本能地走向冰箱找吃的，我们感觉累了会自然而然地走向沙发或者卧室，几乎不用多想。运动员在赛场上会高度集中注意力，调动全身的力量把动作做到位。我们听到熟悉的旋律，会不自觉地跟着哼唱等等。这些我们习以为常的事情都有心理定势在起作用，可以极大地提高我们做事的效率。

但是，心理定势也会带来消极影响，我们容易因为心理定势而限制自己的思维和认知，在遇到难题时难以突破。

有人做过这样一个实验：实验人员把六只蜜蜂和同样多的苍蝇装进一个玻璃瓶，将瓶子平放，瓶底朝着窗户。结果:蜜蜂不停地想在瓶底找出口，一直到力竭倒毙或饿死;而苍蝇则在不到两分钟之内，穿过另一端的瓶颈逃逸一空。蜜蜂基于"出口就在光亮处"的思维方式，想当然地设定了出口的方位，不停地重复这种合乎逻辑的行动，由于这种定势思维，它们才没能走出囚室。而那些苍蝇对所谓的逻辑毫不留意，全然没有对亮光的定势，只是四下乱飞，终于走出了囚室。

我们在生活中又何尝不是如此呢?因为心理定势的存在，我们总是习惯于以固有的方式解决问题，反而限制了思维的发散性和创新性。

有一位五金店的店员和顾客聊天，他说昨天有一位聋哑人过来买东西，他一进来就冲店员做手势——左手两个指头立在柜台上，右手所致拳头做出敲击状的样子。店员见状，先给他拿来一把锤子;聋哑人摇摇头，指了指立着的那两根指头。于是售货员就明白了，聋哑人想买的是钉子。聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。这位盲人想买一把剪刀，店员让顾客猜猜，盲人会怎么做?

结果这位顾客想都没想就伸出食指和中指，做出剪刀的形状。店员看到开心地笑起来：“我就知道你会这么做!他是盲人，又不是哑巴，他想要买什么，直接说出来就行了，干吗要做手势呀?”相信看到这篇文章的很多人刚开始都是和这位顾客做了一样的回答。这就是心理定势对我们的影响，它在很多时候会妨碍我们的认知，把我们拖进常规思维的陷阱里。

不仅如此，在人际交往中，心理定势也会发挥作用，让我们产生偏见或者对别人产生误会。

前苏联心理学家曾做过一个关于"心理定势"的实验:研究者向参加实验的两组大学生出示同样一张照片，但在出示照相片前，向第一组学生说:这个人是一个无恶不作的罪犯。第二组的学生却说:这个人是一位大科学家。

然后他让两组学生各自用文字描述照片上这个人的相貌。第一组学生的描述是:深陷的双眼表明他内心充满仇恨，突出的下巴证明他沿着犯罪道路顽固到底的决心……第二组的描述是:深陷的双眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明此人在认识道路上克服困难的意志……

在日常生活中，我们也会产生这样的想法：当我们看到一个乐呵呵、胖乎乎的人时，就会觉得他是一个乐观、宽容的人;在职场中，很多人都认为女性的能力不如男性。这些都是人的心理定势在作怪，这是一种简单化的思想认识方法。这种思维定势对人是十分有害的，它会导致人片面地、简单地看问题，影响自己的判断，甚至还会给他人带来伤害。

心理定势是客观存在的，也是无法避免的。我们可以充分利用心理定势的积极作用，比如运动员为某项比赛勤学苦练，形成强烈的规范的定势，在真正的比赛中能够熟练地展示出自己的能力和水平。

同时，我们还要学会突破思维上的定势，敢于打破常规，用新的方法解决新的问题。在人际交往中，也要注意避免因为心理定势带来的偏见，要学会全面客观地看待人和事物，从而做出准确的判断。

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