北京儿童心理专家就德维克的“成长型思维”解析决定孩子成功的关键 |
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成长型思维的概念来源于心理学家卡罗尔·德维克的经典作品《终身成长》。根据对能力发展的认知,有两种不同的思维模式:固定型思维和成长型思维。 在1978年,她发起了一项研究:找来一群孩子,给他们出了一系列难度递增的智力拼图。没多久,这些孩子在解决问题的过程中就形成了两个不同的阵营。 第一类孩子,经过尝试没有达到预期的结果时开始责备自己,他们会说出“我不知道怎么做”,“我的记性不太好”。随着难度的不断增加,他们开始想要放弃,“我做不到”,“我要放弃了”。有的孩子因为沮丧和生气,甚至会把拼图扔到地上。 而第二种孩子则表现出了明显不同的行为。他们不仅能坦然接受失败,还会从失败中学习。他们不会责备自己,也不会轻言放弃。他们会说出“当题目越来越难,我就会越努力地尝试”,“我快成功了”,“我之前就能做出来,这一次一定也可以。”他们在整个过程中会不断地给自己进行积极的心理暗示,成功的可能性也更高。 在之后近40年的时间里,德维克不断探究成功和思维模式之间的关系,最终她发现:思维决定命运。 成长型思维模式认为,天赋只是起点,人的才智通过锻炼可以提高,只要努力就可以做得更好。所以成长型思维模式的人面对成功时会更多地思考自己有哪些提升或收获;面对失败时会思考是哪里做得还不够好,要如何改进,下次会更加努力达到目标。因此,他们往往表现得很勇敢,愿意承担责任,更有自信,也更谦虚。 相反,具有固定型思维模式的人普遍认为,人的能力或才能是固定不变的,一个人的天赋和聪明才智在出生时就决定了,后天是无法改变的。所以,他们在取得成功时容易骄傲自满,会认为是自己的天分的原因。在面对失败时会觉得自己无能为力,自怨自艾。因此他们的行为经常出现两极分化,失败时沮丧不已,成功时得意忘形。 其实,我们每个人都同时具有两种属性的思维方式。只是不同的人,这两种思维模式出现的比例不同而已。而且,随着人的成长和经历的不同,这两种思维模式也在不断地变化着。在面对困难或者处于逆境中时,两种思维模式的差别更容易体现出来。 成长型思维模式的人通常会采用“问题取向”来面对困境,他们会不断地想办法,通过持续的努力和尝试来解决问题,最后消除痛苦。在这个过程中,他们解决问题的能力也在不断提高,从而更加自信,积极的思维和行为习惯也会延续下去,形成良性循环。 固定型思维模式的人通常会采用“情感取向”来面对问题,他们喜欢逃避问题来保护自己的情感不受伤害。例如,给他们安排一道比较难的数学题让他们在一定时间内完成,他们的第一反应通常是拒绝。如果一个人经常在困难面前选择逃避,久而久之就会愈发胆小,不敢正视困难,更不敢向困难发起挑战,也失去了提升自我的机会,形成恶性循环。。 家长在教育孩子的过程中,要注意引导孩子形成成长型思维模式。举例来说,当孩子在考试中取得了非常好的成绩,家长在表达喜悦的同时一定要注意夸赞孩子的方式。尽量避免说出“你真棒”、“真聪明”这些赞扬天赋的话,而要引导孩子看到自己在这个过程中付出的努力、面对困难时的积极态度、对良好学习习惯的坚持等一些具体细节。 一个具有成长型思维模式的人,在未来更有可能取得成功或者会少留一些遗憾,因为在面对困境时他不会轻言放弃,愿意付出很多努力和尝试。返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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