随着人们工作学习压力的不断加大越来越多的人得了副乳。那么该怎么去除这烦人的副乳呢?中医治疗副乳是传统的治疗方法,也是最根本的治疗方法。副乳，通俗地说，就是多余的乳房，副乳增生时会有胀痛感。假如真的不幸患上了副乳，那该怎么办呢?下面几个方法可以帮到你。(一)中医治疗、中医学认为乳房属肝，性喜条达，主疏泄。本症为肝脾二经肝郁血虚以致冲任不调，肝胃气滞，血行受阻，瘀结成块。治以疏肝健胃，行气散结。故采用消遥丸或柴胡疏肝散、四逆散、当归散、复元活血汤、郁金四物汤。常用药物有柴胡、香附、丹参、当归、川芎、白芍、延胡索、郁金、半夏、青陈皮、小茴香、枳实、枳壳等。主要代表方剂，柴胡15g，香附、半夏、青皮、开心果、郁金各10g，川楝子、延胡索、沙参、玄参、天门冬、麦门冬、甘草各12g，随症加减。

(二)、做上举手操

做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。

具体做法：

1.首先上身挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后劲部位。

2.然后背脊挺直，将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。

3.再将手慢慢放下，回到做法1时的动作。

4.来回重复此操6-8次。

(三)、常常抚摸胸部

要想让胸部更加集中，减少副乳的形成，那就需要常常爱抚她们，进行胸部按摩。

进行胸部按摩，需要注重捏与推的技巧。

1.用虎口将胸部从两侧向上推高。

2.用指腹从胸部下方往上轻拍，直到锁骨处。

3.从两侧副乳部位向中间推挤。

4.用手心部位将两侧副乳由外向内推。

5.双手包住胸部下围往上托高。

6.两手按压乳腺部位。

上面介绍的几种治疗副乳的方法希望对大家有所帮助。希望大家养成良好的生活习惯，可有效的预防副乳，副乳患者要早发现，早治疗，预防副乳对身体的危害。出现副乳病症状立刻去医院就诊，以免延误病情。祝副乳患者早日康复!