作为一名足球爱好者，球鞋是不可缺少的装备之一，但是面对五花八门的球鞋品牌以及型号，难免会陷入无从选择的境地，究竟该选择什么型号的球鞋才能适合自己呢？小编今天就通过这篇文章给大家一一讲解。

首先给大家普及一下足球鞋的几种类型：

按照目前的国内场地的情况，AG和TF可以适应绝大部分人工草和较硬天然草地，FG和SG因为钉子较长，适合土地松软的天然草。

【了解了足球鞋的几个类型后，下面小编带大家看看如何测量脚的尺寸：】

下图的这个足球鞋尺码表，大家可以看看JP或者CM这个数据，比如阿迪尺码表JP240,按照上图的公式，脚长cm+对应的尺码建议cm=24cm就是你的足球鞋尺码。

比如小编，脚长度26.5cm，脚宽10cm，脚背高，平时运动鞋穿43.5码，按照表格的推荐，Nike尺码是26.5+2=28.5cm=44.5尺码

其实如果根据脚型选合适的球鞋，那么很多问题都会迎刃而解，比如不跟脚，发力不行，射门无力，因为发力不足，很多时候是因为鞋头触球点有缝隙，就是鞋大了，或者鞋头高了，所以才发力不足。如果鞋子合脚，那就应该考虑是不是射门技术或者本身射门力量需要提高或者加强。足球鞋不跟脚肯定也是因为鞋子的后跟有缝隙，才会不跟脚。不跟脚导致的后果会很严重，那就是磨脚，起泡等。这种情况不太会发生在脚踝较粗能撑满整个鞋帮的脚。一般发生在脚踝比较细的脚上比较常见。所以脚越瘦的，袜子要穿的越厚，鞋带要绑的越紧。

亚洲人和欧洲人的脚型不太一样，欧洲人普遍脚比较窄，而亚洲人恰好相反。一般nike和adidas所卖的鞋，版型都是欧版的，不太适合我们中国人的脚型。而结果是，往往长度可能正好，但是压迫脚两侧。如果换成平时穿的普通鞋子，可能影响并不大，但是足球鞋因为是需要在激烈的运动的中使用，太大或者太小都会对脚有很大的影响。

【如何通过脚型去选择足球鞋尺码？】

世界上主要的5种脚型，大家都了解吗？

第一种是希腊窄型：第二指最长 脚前端比较窄

第二种是希腊宽型：第二指最长 脚前端比较宽

第三种是埃及窄型：大脚趾最长 脚前端比较窄

第四种是埃及宽型：大脚趾最长 脚前端比较宽

第五种是罗马脚：这种脚比较少见

如果按照平时穿运动鞋的尺码来推测自己的足球鞋尺码：

瘦脚——耐克/美津浓建议穿大半码 ;阿迪达斯/彪马穿正常码

宽脚——耐克/美津浓建议穿大一码 ;阿迪达斯/彪马穿大半码

最后，大家对于选择足球鞋尺码有什么疑问，可以留言给我们，我们都会一一回复~~