腰背部疼痛僵硬，在日常生活中非常常见，原因主要包括腰肌劳损、肌筋膜、腰间盘突出、强直性脊柱炎、第三腰椎横突综合征，及腰椎管狭窄等。一旦出现腰部僵硬发紧，则提示腰椎处于不健...

吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/12/29 播放（85798）

腰部僵硬、发紧，主要是腰椎肌肉的痉挛，出现筋膜炎症，从而造成僵硬、发硬的感觉，这些软组织的炎症包括肌肉、韧带、筋膜以...

纪泉│北京医院

2023/12/28 播放（27728）

"如果患者存在腰部僵硬、发紧，可以采取如下的锻炼方式：1、建议该类患者一定要做到充足而且持续的有氧锻炼，针对此类患者，建议练习平路慢跑，具体的跑步强度由患者自行掌握，但是时间一...

方大正│济南市中西医结合医院

2023/05/29 收听(35050)

腰部肌肉发紧，通过物理锻炼方法能够增加肌肉力量，减轻疼痛症状。发紧的症状提示腰椎不稳定可能会存在，对于肌肉韧带强度也会下降。脊柱竖脊肌即骶棘肌，对于维持脊柱的稳定性至关重...

纪泉│北京医院

2023/06/29 播放（94350）

"腰部僵硬、发紧是平时工作、生活中经常遇到的一类症状，一般来说腰部僵硬、发紧往往预示着腰部的肌肉出现持续性的收缩或者痉挛，导致腰部的活动受限，出现局部的疼痛，有时疼痛会严重影响...

李宏│北京大学第一医院

2023/05/02 收听(75012)

"腰部僵硬、发紧，可以通过腰部拉伸训练、肌肉力量训练等方法锻炼，具体如下：第一、腰部拉伸训练：病人可以取俯卧位，并跪膝，上半身尽量向前，通过拉伸腰背部肌肉，缓解腰部肌肉紧张和发...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/10/05 收听(97106)

"在临床上，如果病人出现腰部僵硬的现象，出现这种现象后会有很多病因可以导致。多数是由于病人在日间过度的劳累、劳损、着凉或者外伤，导致腰部软组织损伤或者腰部的筋膜炎、棘上韧带炎等...

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/03 收听(35356)

引起腰部僵硬的病因主要如下：

1、骨质病变：如强直性脊柱炎可引起椎体竹节样改变，后期可引发腰椎、胸椎、颈椎融合，导致活动度受限，进而出现腰部僵硬。此外，弥漫性...

马雷│河北医科大学第三医院

2023/05/07 播放（81220）

腰部僵硬发紧可以挂骨科和疼痛科。这种情况多数是因为慢性积累劳损或长时间姿势不良引发，如长时间坐立工作或站立工作、经常弯腰、有重体力劳动等，均会造成腰部的肌肉、筋膜慢性损伤，出现...

王长明│哈尔滨市骨伤科医院

2023/02/20 收听(17044)

"腰部僵硬可能有以下几种原因：第一、类风湿，当类风湿累及了脊柱时就可以出现腰部的僵硬，特别是晨起时腰部僵硬以及疼痛非常明显，这时要早期的进行相关血的化验以及脊柱的X线片、四肢关...

常克武│七台河市人民医院

2023/07/08 收听(52006)

"临床上导致腰部僵硬、不能弯腰的疾病较多，如强直性脊柱炎、腰椎骨关节炎等，具体如下：第一、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎是一种多发生于青中年男性的自身免疫性疾病。由于存在炎症反应可...

韦尼│北京中医药大学东方医院

2023/02/07 收听(78072)

"腰部肌肉僵硬多见于以下几方面的原因：一、肌肉劳损，这种情况主要是肌肉出现过度的牵拉以后，引起肌细胞水肿和肌纤维松弛度减弱，从而引起腰部肌肉僵硬的症状。二、外伤以后治疗不彻底，...

王富│济南市中西医结合医院

2023/07/20 收听(96952)

"腰部僵硬、疼痛，大部分情况下考虑是因为肌肉痉挛疲劳，或者是小关节功能紊乱以及脊柱旁肌肉劳损所导致的，也有可能是腰椎间盘突出引起的。所以平时一定要加强保暖，要睡硬板床，否则会导...

王斌│淮北市人民医院

2023/12/27 收听(79180)

腰部僵硬可能是因为强直性脊柱炎引起，也可能是腰椎自然退化或者腰椎滑脱等疾病，可以及时到骨科找医生面诊，常规的完善腰椎X片检查可以判断有无明显的退变、滑脱或者竹节样的改变。如果考...

陈安富│内江市第一人民医院

2023/08/29 收听(86380)

"腰部感觉僵硬，可能是出现了病变，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出，需要到医院进行检查，可以拍X光片进行检查，然后选择合适的方法进行治疗。当患者腰部出现僵硬的感觉时，可以选择对腰部僵...

李明辉│武汉市第五医院

2023/04/03 收听(81426)

"腰部肌肉僵硬、疼痛，常见于以下几种原因：第一、腰部肌肉劳损：为最常见的肌肉僵硬、疼痛的病因，可以发生在中老年患者或者年轻患者，主要与固定姿势或者是过度劳累、运动过量有关，病人...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/04/01 收听(65020)

晨起后腰部僵硬、疼痛多为腰椎或腰肌疾病所致。若为腰椎间盘突出症，休息后可好转。床过硬或过软，腰椎均会产生不适。如为腰肌劳损或第三腰椎横突综合征等引起腰部不适，经合理休息后...

王学新│烟台毓璜顶医院

2023/09/17 播放（59344）

在门诊有的患者经常会说肢体发僵、发硬，甚至发紧。如果出现了双腿的发紧僵硬，找骨科来看，要分析是什么原因造成的。打个比方人体就像一条河一样，有河的上游、中游、下游，双腿显然是属于...

李晔│北京协和医院

2023/10/05 收听(42282)

"对于病人出现腰部肌肉僵硬的情况，多是由于肌肉劳损、损伤导致的，所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部反复受力，以免导致腰部肌肉僵硬的症状加重。出现肌...

王富│济南市中西医结合医院

2023/10/11 收听(84270)

"腰部僵硬不能弯腰有很多原因，1、可能由于强直性脊柱炎引起，但是还需要与具体的临床症状、相关查体，以及检查相结合。强直性脊柱炎的典型表现为下腰部疼痛伴有晨僵、活动受限、休息后加...

高宏阳│河北医科大学第一医院

2023/03/27 收听(41128)