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又到了吃杨梅的季节

咬上一口果肉

上下嘴唇一碰

就已经是满唇齿的浓香

不必咀嚼已化为汁液入喉

· 平昌 杨梅熟了·

「 今年的第一颗杨梅 你尝过没？ 」

Ping Chang /

“杨梅味的夏天”

又到一年杨梅季

空气中已经夹杂着

杨梅特有的酸甜气息

今天我们一起去寻找

属于平昌的杨梅味儿的夏天

「 来摘杨梅啦~ 」

杨梅采摘

Ping Chang

江/口/街/道/元/石/社/区

元石社区云顶山的

杨梅熟了

这里的杨梅充分享受

阳光照耀和雨水滋润

结出来的杨梅

都有乒乓球那么大

绿叶衬托着红果

让杨梅果实红得娇艳欲滴

它外形圆润饱满

惹得人不禁就要品尝一下

“吃杨梅，一定要吃现摘的”

一入夏

空气里就开始散发着酸甜滋味

冰西瓜、冰可乐、冰蓝莓

最令人欲罢不能的还是

一筐熟透了的紫红杨梅

六月

既是毕业季也是杨梅季

青春的滋味

就像是杨梅

是青涩，是甘甜

平昌杨梅已经成熟

杨梅采摘，山水寻意

这个六月

一起去采摘吧~

采摘地址：江口街道元石社区

采摘电话：15694057776

点击下方小卡片

一键直达

杨梅的5大功效与作用

1、具有降糖、降压作用

杨梅所含的氨基酸、果胶、多种微量元素能够减少人体内糖化反应，从而起到降血糖和降血压的作用，特别对于糖尿病、高血压、脑血栓、冠心病等患者有着明显的保健和辅助作用。

2、美容养颜

杨梅含有大量的维生素C和多种抗氧化物质，能够帮助强化皮肤细胞的代谢能力，促进胶原蛋白的合成，提高肌肤密度，去除抑制黑色素生成的紫外线自由基，从而起到美容养颜的作用。

3、保护视力

杨梅中含有一种特效成分“花青素”，可以有效的清除自由基，帮助保护眼睛，预防眼底黄斑病变、青光眼、白内障等眼疾的发生，从而有助于保护视力。

4、缓解胃肠不适

杨梅的果肉中含有丰富的有机酸、营养物质，具有缓解胃肠不适的作用，在日常饮食中适量进食杨梅，可以帮助促进胆汁的分泌，缓解酸痛的胃病症状。

5、增强免疫力

杨梅是一种具有较高的抗氧化性能的小果，具有诸多保健作用，如增强免疫力、促进血液循环、降低血脂等，能够防止身体因为缺乏必须的营养元素而产生的各种疾病和健康问题。

Tips：

1、杨梅园在山上，建议穿着简易轻便的服装，如运动鞋、休闲鞋等。

2、采摘水果时最好穿上深色或旧衣服，防蚊虫叮咬的同时，避免果汁沾到身上。

3、带好防晒用具（如太阳帽、太阳镜、防晒霜等），平昌这几天这个天气，你知道的......

4、应珍爱水果树，不要连枝采摘，因为这样会影响来年的生长。

5、要加快采摘速度，最好带上剪刀；发紫的杨梅即是熟透的，最好用剪刀沿树枝部位轻轻剪下，但柄不能留长，以免在水果篮中弄坏其他的杨梅；在采摘时可以放一层杨梅再用一层树叶铺垫，以防相互碰伤。

监制：李 帜 编审：向 超

责编：戴珊梓 编辑：张书浩

选题提供或爆料电话：13183525252（戴）

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