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物理快速退烧的方法包括以下几种：

第一、使用冰袋物理降温，一般需要应用毛巾把冰袋包裹起来后，放置在额头、颈部、腋下、腹股沟，这几个部位有大血管暴露，有利于降温，使用冰袋物理降温需要注意，必须应用毛巾把冰袋包裹起来之后再应用，不能直接使用。

第二、可以应用温水擦浴，一般温水擦浴可以应用毛巾蘸温水，擦洗大血管暴露的部位，这样也可以起到降温的作用。

第三、应用退热贴，退热贴可以贴在额头、腋下、腹股沟、颈部，而且可以剪成适当的大小。

第四、可以应用酒精擦浴，一般酒精擦浴尽可能的减少使用，尤其儿童和老年人应该避免使用酒精擦浴。

发烧是一种日常生活中十分常见的疾病，发病还不分季节，不分年龄，不分男女。尤其是换季的时候，很多人因为昼夜温差大易患感冒，随之而来的就是发烧了。一旦发烧不能得到有效治疗，体表温度持续升高可能会导致人变得神志不清，甚至昏迷。那么我们发烧之后除了就医吃药，还有哪些物理手段可以帮助我们科学降温呢，下面就给大家介绍三种。

1，高烧超过三十九摄氏度的时候，我们可以将冷毛巾，冰块，化学制冷袋等放在额头，颈部两侧，腋窝，腹沟股等地方，可以通过传导的方式进行散热，进行局部降温。但是这种方法每次使用的时间最好不超过半个小时，要及时更换用来降温的物品。

2，高烧接近四十度的时候，可以使用酒精擦拭的方式进行降温。酒精是极易挥发的一种液体，而挥发是蒸发的一种，液体蒸发的时候会吸收大量的热，所以我们可以通过将酒精涂抹在患者的掌心，脚心，腋窝后颈等部位，通过酒精挥发的方式带走人体的热量从而实现降温的效果。

3，可以通过多喝热水，姜糖水等方式降温。把生姜切片，加红糖放在水中煮开。趁热喝下去，然后盖紧被子睡觉出出汗，在刚开始发烧，病情还不是特别严重的时候十分有效。因为当体温超过一定程度的时候，人体的调节机制需要通过排汗的方式来降温，喝热姜糖水可以有效帮助人体排汗，节省分泌汗液需要的体力，把温度控制在一个理想区间。

如果大家发烧不是很严重的情况下，在吃药的同时十分建议大家在家试一试这些方法。但是如果病情严重的话一定要及时就医，平时的生活中也要注意保暖，避免感冒着凉的情况发生。同时多抽时间进行体育锻炼，增强自身免疫力。在这里祝患者朋友们能早日康复，没患病的朋友们可以一直远离疾病困扰。

提及到发热，相信大家并不陌生，其起因较为复杂，可导致患者的体温升高，且伴有眩晕以及头痛等不适的症状出现。大家要提防发热症状的出现，一旦发病不能急于用药治疗，可采用物理降温法来处理。以下三种物理降温法可改善患者高热不退的症状。

1、酒精擦浴

生活中一旦出现发热的症状，可采用酒精擦浴方法来治疗，主要将酒精擦拭在患者的颈部、胸部、腋下以及四肢等多个部位，这样才能使皮肤散热广泛，还可以达到降低体温的疗效。

2、冰敷法治疗

冰敷也是一种疗效显著的物理降温法，需取适量的冰块，再使用毛巾进行包裹，将其敷在患者的额头、手腕以及腿部等部位，这样才能控制病情发展，达到降低体温的疗效。

3、泡澡方法

泡澡能起到发汗、祛毒的疗效，还可以达到降温的疗效，也可应用于发热的治疗。

针对于发热症状严重的患者，在采用物理降温无效时，应当结合发热的程度选择退热药物治疗，用药后可促进散热，从而改善头痛、身体乏力等表现，还可以改善体温，使其恢复到正确的状态。此外，患者要注意居室内的环境卫生，应当经常开窗通风换气，这样才能避免居室内的细菌滋生。饮食方面应当合理安排，需进食一些容易消化的软质食物，但要减少辛辣、油腻及刺激性严重的食物。

以上介绍了三种物理降温的方法，生活中应当加强自身的保护工作，且要小心发热症状的出现，一旦发病不宜忽视治疗工作，可采用上述物理方法来治疗。如患者的病情较为严重，则要考虑住院治疗，还应当保持良好的心态，竭力配合主治医生的治疗工作。

物理退烧最快方法，具体还是看个人。

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