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说句实话，人参果是很独特的一种水果，清香清甜，淡雅低调，口感真的让人惊艳，汁水还很足，果肉脆嫩，无核无籽，可食率高，总之，对人参果充满好奇的朋友们，建议尝尝，说不定就会成为您心头好，从此多吃一种水果，为健康生活锦上添花呢。

当然口感这个东西，很难有一定标准，有人说，一口气吃两三个人参果才能过瘾，单从营养上来说，人参果绝对不会让人们失望，本来就有着“长寿果”之称，营养价值丰富，富硒，含量比苹果高十几倍，抗氧化性好，对调节情绪，恢复疲劳，抵抗衰老特别好，在市面上是很受欢迎的水果。

人参果吃起来清甜美味，含糖量高吗？

人参果吃起来甜蜜多汁，有人会担心含糖量高，其实是一种低糖低热量低脂肪水果，不是那种甜得发腻或甜蜜蜜口感，清甜淡雅的味道，高膳食纤维，果汁很多，是糖尿病以及三高人群很好的水果，也是减脂保持体重人难得的好水果。

人参果每天吃几个好？

水果是每天必须要吃的食物之一，国家推荐量是每天食用200~350克，孕产妇要达到400克，人参果个头不大，水分又足，也不会吃多，一天吃两三个没问题，如在两餐之间吃一个人参果，对健康非常有帮助。

人参果就要吃树上熟黄肉果，这样子的才香甜多汁，很多地方出售的是没熟的白果，有人可能还不知道，一不小心就会吃到生的，那肯定不好吃。

每次吃人参果，都会感叹大自然的神奇，居然水分这么多，清甜又可口，这个季节，人参果是我家必吃水果之一，不会让人觉得枯燥，有自己独特风格，吃几个就像喝了一杯水。

人参果也是一个应季时令水果，已经到中后期了，没有吃过的朋友，今年就别错过。

人参果保存的时候不需要放冰箱，要不然果肉就会变黑，影响口感以及品质，只需要放在常温通风干燥的地方就可以。

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