本文主要分享巴西柔术总结(共4篇)，这些内容主要来源于互联网或用户投稿，如果你也在找巴西柔术总结(共4篇)，那么本文应该可以给到你帮助。

巴西柔术

巴西柔术（xxx文：Jiu-Jitsu Brasileiro；英文：Brazilian Jiu-Jitsu）是一种专攻降伏，以擒技见长，综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。二十世纪初，肩负拓殖巴西使命，来自日本讲道馆嘉纳治五郎门下的前田光世，将包括（讲道馆柔道）寝技（降伏）战术在内的柔道技术，传授给了巴西人xxx·格雷西（xxx文：Carlos Gracie）与xxx佛朗萨（xxx文：Luiz Frana）。此后，前者家族中的名将——xxx·格雷西，从竞技和实战角度出发，总结出以摔、拿为基础技能，循环、渐进式降伏为基本战术，“以柔克刚”、“以弱胜强”为指导性战略方针的柔术新流派。如今，巴西柔术不但占据降伏式摔跤（英文：Grappling）战技的半壁江山，更成为综合格斗（英文：Mixed Martial Arts，简称：MMA）摔、拿等技战术中的基本元素和组成部分，因此享誉全球、风靡武林。

描述：双腿踩在对手腰部，控制住对手一只胳膊和衣领。

巴西柔术术语9.蜘蛛式防守SpiderGuard

描述：控制对手两只胳膊的一种Guard姿势。

巴西柔术术语10.蝴蝶式防守ButterflyGuard

描述：双脚勾在对手大腿内侧，膝盖打开的一种Guard姿势，自己可以坐着或者躺着。

巴西柔术术语11.乌龟式防守TurtleGuard

描述：面朝下膝盖跪地的一种Guard姿势，由于看起来像乌龟而得名。

巴西柔术术语防守X-Guard

描述：一只胳膊勾住对手的一条腿，双腿成X状夹住对手另外一条腿。

巴西柔术术语防守Fifty-FiftyGuard

描述：对手腿在我身体一侧，我的腿从对手那条腿的内侧绕出来，与另外一条腿扣在一起，夹住对手的一条腿，由于你行程这个姿势时，对手也可以形成同样的姿势，因而得名。

巴西柔术术语14.反向防守InvertedGuard

描述：头部朝向对手，双腿踩住对手的腰或者手臂，这是一个过渡性的姿势，多半用来重新建立Guard或是部署降伏技。

巴西柔术术语15.橡皮式防守RubberGuard

描述：一条腿从外侧绕过对手的肩部并卡在对手脖子附近，由于这个动作需要你的腿像橡皮一样柔软才能做出来，因而得名。

巴西柔术术语16.坐式防守SitGuard

描述：对手站立时，用两条腿困住对手的一条腿，一只手臂从对手大腿后部绕过，另外一只手抓住对手的衣袖或者裤子，通常当对手拉开距离试图passguard时， 我应该迅速变成该姿势，不给对手留出passguard的空间。

巴西柔术术语17.半防守HalfGuard

描述：在下位夹住或勾住对手一条腿的姿势，多半是由于passguard不完全，或者rebuiltguard不完全时形成的姿势，从halfguard中可以钻到对手背后、变成fullcloseguard或者sweep对手。

巴西柔术术语18.深入型半防守DeepHalfGuard

描述：半防守的一个变形动作，除了夹住对手一条腿之外，一只手插入对手_并勾住对手的大腿，该姿势的好处是可以防止对手将体重压在你身上，并且可以相对较容易的sweep对手。

巴西柔术术语19.德拉西瓦防守DeLaRivaGuard

描述：一只手抓住对手袖口，一只手抓住对手脚踝，同时一条腿从对手大腿外侧绕过并勾住对手另外一条大腿，另一条腿踩住对手膝盖，该动作由巴西柔术大师德拉西瓦（DeLaRiva）发明，可以sweep对手或者转到对手后背,或者和其他技术体系配合，打出自己的战术。

巴西柔术术语20.十字绞CrossChoke

描述：两条手臂交叉呈十字形抓住对手衣襟的一种绞技。

巴西柔术术语21.背后裸绞RareNakedChoke

描述：巴西柔术中最有名的绞技，又称为死亡锁，一只手臂环绕对手脖子并抓住自己另一只手臂的二头肌，另一只手臂弯曲并放到对手后脑勺位置。

巴西柔术术语22.断头台GuillotineChoke

描述：面对对手时，一只手臂环绕对手脖子，将对手头部卡在腋下，另一只手握在一起，向上挺腰发力。

巴西柔术术语23.三角绞TriangleChoke

描述：一条腿环绕对手脖子，另一条腿位于对手腋下，两条腿扣成三角形。

巴西柔术术语24.手臂三角绞ArmTriangle

描述：利用手臂扣成三角形的一种绞技，发力时肘关节夹紧，胸部下压对手的手臂。

巴西柔术术语25.肩固KatagataMe

描述：利用自己的一只手臂和脖子夹住对手的脖子和一只手臂，使对手窒息，可是看成是手臂三角绞的一种变形动作。

巴西柔术术语26.蟒蛇绞AnacondaChoke

描述：另外一种手臂三角绞的变形，通常用来反击对手的抱腿摔。

巴西柔术术语27.背后送襟绞RareSlidingCollarChoke

描述：在对手背后时，一只手臂环绕对手脖子，抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉，同时另一只手臂从对手腋下穿过抓住衣领朝下拉，使对手窒息。

巴西柔术术语28.单襟绞SingleCollarChoke

描述：在对手背后时，一只手臂环绕对手脖子，抓住对手另一侧衣领并朝斜后方拉，同时另一只手从对手腋下穿过并绕到对手后脑位置。（注：单襟绞还有很多其他的变形，在此不一一列举）

巴西柔术术语29.流线绞LoopChoke

描述：可以看成是单襟绞的一种变形

巴西柔术术语30.旋转十字绞SpinningCrossChoke

描述：从sidecontrol或Kneeonbelly开始部署，旋转到northsouthPosition位置后，形成十字绞。

巴西柔术术语31.十字固armbar

描述：这个就不用描述了吧，地球人都知道。

巴西柔术术语32.木村锁Kimura

描述：日本柔道家木村xxx明的技术，可以折断肩关节。

巴西柔术术语33.肩胛固Omoplata

描述：可以看做是用腿来做木村锁。

巴西柔术术语34.膝十字固Kneebar

描述：针对膝关节的关节技，跟十字固原理相同。巴西柔术紫带以上才可以在比赛中使用此技术。

巴西柔术术语35.直腿踝固StraightFootLock

描述：最简单的足固技术，白带就可以使用，一般来说很难折断踝关节，但是会让你剧痛难忍。

巴西柔术术语Hold

描述：手型跟木村锁相似，可以很轻松的折断踝关节。巴西柔术棕带以上方可使用。

巴西柔术术语37.足跟勾HeelHook

描述：道服巴西柔术中的禁招，极易扭断踝关节和十字韧带，在无道衣柔术和mma中可以使用，小个子打败大个子的必杀技术！

巴西柔术术语38.腕缄Americana

描述：容易跟木村锁弄混的一个动作，手型跟木村类似，但是方向不同，发力时要保证对手手腕不离开地面，一边往后拉一边往上抬，可以对肩关节造成严重损害。

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描述：骑在对手躯干上，膝盖夹紧对手身体

巴西柔术术语2.侧骑乘式SideMount

描述：抬起一条腿并贴紧对手小腹附近的骑乘式，这个位置可以方便的部署十字固，或是转到背后控制。

巴西柔术术语3.背后控制BackControl

描述：顾名思义，在对手背后，关键是两条腿要勾住对手的大腿，这也是比赛中判断你是否得到4分的标准。

巴西柔术术语4.侧向压制SideControl

描述：在对手侧面压制住对手

巴西柔术术语5.浮固KneeonBelly

描述：膝盖压在对手小腹上，另外一条腿支出去保持平衡，这个位置可以转换到骑乘位，也可以更容易的部署降伏技及击打对手。

巴西柔术术语6.南北式压制NorthSouthPosition

描述：自己的身体与对手接近一条直线，柔道中叫做上四方固，一种非常牢固的压制方式，一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。

巴西柔术术语7.封闭式防守CloseGuard

描述：双腿夹住对手，脚扣在一起，柔术中最基本的Guard，有时候也叫做FullGuard。

(一)骑乘式的基本要领及注意事项

1、臀部坐于腹部，远离腰部，若接若离

2、双腿夹紧对方身体

3、对手推胸部时，从内侧拨开

4、对方推腿部时，从里侧拨开

(二)骑乘式的进攻技术

1、逆十字绞(Cross Choke a)

(1)通过进攻打开衣襟

(2)双手紧握衣襟，握拳直达地面

(3)身体向位于上部的进攻手方向下压

(4)夹紧双肘，向后拉伸

(5)略旋转手臂，用骨骼突出部实施绞技

2、并十字绞(Cross Chokeb)

(1)起手抓衣襟时手肘紧贴对手胸部

(2)身体向起手方向下压

(3)后手从脑后绕至衣襟实施绞技

(4)发力时身体挺直向后手方向尽可能远处下压

3、送襟绞(Sliding Collar Choke)

(1)主手反手抓衣襟处为刚好适合对手咽喉部为佳

(2)主手伸直，以腰部旋转力和体重实施压制绞技

4、袖车(Sleeve Choke)

(1)主手进攻时，身体向主手反方向下压，肩部将对手脸部压向相同方向

(2)实施绞技时，脸贴紧对方脸部，双腿勾住对方腿部，注意破解防御，身体不保持不变

5、腕缄(Key Lock)

(1)压肘时应注意拉开对手肘关节和身体的距离

(2)进攻时，控制对手手腕在地，抬对手肘部并回收，头紧贴对手头部

6、十字固(Armbar)

(1)跳跃时应往前，髋部略转

(2)实施时应夹紧膝关节，腿勾住对方身体，同时臀部尽可能贴紧对方身体，挺腰

7、侧骑乘的引入(Side Mount)

(1)十字绞引入侧骑乘

(2)腕缄引入侧骑乘

(3)十字固引入侧骑乘

8、侧骑乘下的片羽绞(Sliding Collar Choke from Side Mount)

(1)十字绞引入侧骑乘

(2)副手下压，主手绕过头部抓住副手所抓衣襟，旋转上提

9、侧骑乘下的十字固(Armbar from Side Mount)

(1)十字绞引入骑乘式

(2)支点手压住对方面部

10、侧骑乘下的手臂三角绞(Armbar Triangle from Side Mount)

(1)十字绞引入侧骑乘

(2)脖子贴住对方三头肌，头贴紧头

(3)身体成45°，两肘向中间夹紧，身体前压

3、特别部分

蒙眼腿十字固