有时候我们起床后会觉得自己的手脚很麻，动也动不了，这个时候我们会觉得很慌张，不知道要怎么办，其实很多事情也是同样的情况，我们都是要保持镇定，不要被一时的情况给影响了，那我们来看看为什么左边的手脚会发麻，这样对我们的身体会造成怎样的影响。

目录 左侧手脚发麻怎么回事 手脚发麻或为营养不良所致 治疗手脚麻木的穴位有哪些 手麻脚麻的治疗方法 手脚麻木吃什么好

1左侧手脚发麻怎么回事

　　1、受到压迫

　　当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。

　　2、寒冷受冻

　　人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。

　　3、糖尿病

　　如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

　　4、药物

　　有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚发麻，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚发麻的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚发麻。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。

　　5、神经炎

　　神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚发麻、肌肉萎缩、四肢无力等症状。

　　6、神经受到刺激

　　神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。

　　7、药物反映

　　降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物会造成肢体局部发麻，请遵照医嘱服用。

　　8、物理刺激

　　烧烫伤、重物锤击、拍打等会造成手脚发麻的问题，对症治疗即可。

　　手脚发麻刚开始可能对生活工作没有什么影响，因此比较容易被忽略，如果任其发展的话，就会导致疾病的加重，麻木的时间越来越长，最后可能会导致瘫痪，所以，一定要认真对待。

2手脚发麻或为营养不良所致

　　营养不良儿童的特点每每是食欲不振、脾胃不调，或紧张挑食偏食，并且家人对孩子的举动百依百顺，使得孩子越发缺乏正常饮食的兴趣。

　　给这些孩子制作食谱，最要紧的三点是：

　　1、数量上应做到少量多餐，以减轻胃肠包袱，促进吸取。

　　2、烹调上应细致软烂容易消化，还要做到品种丰富、色香味俱佳，以引起食欲。

　　3、给这些孩子补充大量高脂肪食品，每每由于消化不良，难以收到好的结果;增长食品的体积，也容易由于胃纳不良，引起胃肠胀满不适。以是应当选择高营养素密度、中等脂肪含量和较低膳食纤维的食品。

　　瘦宝贝食谱

　　早餐：吐司面包1片，用1小勺橄榄油涂外貌，烤香脆，再夹奶酪1片和西式火腿1片;牛奶1杯，草莓1小盘。

　　上午点：杏仁片蛋糕1小块，苹果汁1杯。

　　午餐：大米饭1碗，红烧鸡翅2个，番茄炒蛋1小盘，清炒油麦菜1小盘。

　　下午点：萨其马1块，柑橘汁1杯。

　　晚餐：小米粥1碗，牛奶鸡蛋小馒头3个，香煎鳕鱼排1块，胡萝卜土豆炖牛肉，芝麻酱拌菠菜1小盘(多放芝麻酱)。

　　晚点：葡萄1小串。

3治疗手脚麻木的穴位有哪些

　　和颈椎病有关系(和你的工作性质有关，办公室族，久坐运动少，经常的一个姿势不动，造成的颈椎病，而颈椎病会影响到大脑的供氧和大脑供血不足，会有头痛、头晕目眩、头胀痛、和头皮麻木的症状，这都与颈椎病有直接的关系。

　　这是最常见最多见的能造成手部麻木的就是颈椎病引起的，其它导致手部麻木的还有心脑血管疾病，肩周炎等。

　　你脚部麻木，和你的久坐，神经末梢循环不好，还有如果你有腰椎病和坐骨神经痛，加上你的工作性质关系，会压迫局部使血脉不通，造成经络不通，不通则有发麻或麻痛感，睡前用热水泡泡脚(水温35—40度左右)。

　　在休息仰卧时脚部抬高些，让血液向身体上部回流，促进全身血液循环，对你的脚麻非常好。

　　左侧手部麻木按摩：内关穴、神门穴、少泽穴、合谷穴、孔最穴、曲池穴、列缺穴、太渊穴、尺泽穴、阳池穴、少冲穴、天泉穴、天府穴、侠白穴、青灵穴、曲泽穴、少海穴、郄门穴、间使穴、经渠穴、大陵穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、鱼际穴、少商穴、劳宫穴、少府穴、中冲穴。

　　左侧脚部麻木按摩：涌泉穴、太冲穴、太白穴、昆仑穴、下痢穴、丘墟穴、里内庭、第二厉兑、第三厉兑、太溪穴、大敦穴

　　申脉穴、行间穴等、配穴：腿部的足三里穴、膝眼穴、血海穴、百里穴、梁丘穴、承山穴、阳陵泉、复溜穴、解溪穴、阴陵泉、阴谷穴、委中穴、三阴交。

　　治疗手脚麻木的时候就可以选择刺激这样的穴位，这些穴位是普通人一般都不能了解的，所以说在做穴位针灸或者是按摩的时候必须要选择正规的中医药做诊断，让自己的疾病得到及时的控制，而中医中的手脚麻木做治疗也是需要找对原因的，首先要看是什么疾病所引起的，然后对症的给自己改善手脚麻木的现象。

4手麻脚麻的治疗方法

　　右边手脚麻木 发病时间及原因：半月前脑干堵塞 治疗情况减轻：抗凝打营养针打刺激血管针吃降脂药打甘露醇有减轻不大理想 想要得到的帮助：有没有理想的治疗

　　①号专家的解答结果： 不要长时间保持一种坐姿，血液循环不畅就会手脚麻木，还有可能就是血液粘稠，流畅不顺，多吃些舒筋活血的食物 多吃含有维生素B1的食品，如坚果，全麦谷物，绿叶蔬菜等。 所以，如果出现手麻疼痛问题，最好找医师诊断出根本病因，对症治疗，切勿自行购买止痛药服用，以免延误治疗的时机。

　　②号专家的解答结果： 引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。 二是药物或化学制剂引起的麻木。， 三是神经炎引起的麻木。 四是四肢分散性地出现麻木。 五是脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木 六是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木 建议你去医院检查一下，看一下是什么原因引起的在进行治疗。

　　③号专家的解答结果：你说的情况应该可以用中药治疗比较好的 右边手脚麻木是由于气血不畅造成的，脾肾虚弱造成的，建议用中药的大秦究汤，行气活血汤试试

　　④号专家的解答结果： 手麻脚麻最主要的原因应该是血液流通不畅造成的 不知道你的血脂，血压情况如果，如果西药不是很理想的话，建议您可以试试中西医结合的方法治疗

　　⑤号专家的解答结果：这个症状属于血液粘稠度高造成的情况 用低分子右旋糖酐注射液和复方丹参输液治疗很有效果，平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好

5手脚麻木吃什么好

　　镇定作用;

　　降低血压血脂作用;改善睡眠，明目增智作用;

　　防止老年痴呆作用;提高人体抗缺氧能力;

　　对抑郁症的治疗有独特的功能。

　　天麻适应人群：

　　1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者;

　　2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者;

　　3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者;

　　4、失眠、神经衰弱，头昏、眩晕、眼花患者;

　　5、老年痴呆症患者

　　6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群;

　　天麻粉的最佳配伍：

　　丹参+山楂+三七+天麻+滇制何首乌

　　◆降血压，降血脂，降血糖。

　　1、丹参活血化淤，预防心脑血管疾病;

　　2、山楂健胃消食、消脂，补充体内不足的维C;

　　3、三七不仅活血，治疗各类的血证患者同时增强人体抵抗力;

　　4、滇制何首乌补肝肾，加速肝肾功能代谢，预防头发早白;

　　5、天麻解痉止痛，治疗三高引起的眩晕头痛，以以及肢体麻木。

　　天麻粉食谱：

　　1、天麻粉三丝羹

　　材料：天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克。

　　做法：各物洗净。鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀，煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块。瓜、姜下瓦煲，加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状，下天麻粉松子仁，再推入稀芡和盐便可。为3~4人用。

　　2、天麻粉蒸鸡蛋

　　材料：天麻粉6克，鸡蛋1个。

　　做法：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉。

　　天麻粉蒸鸡蛋的用法：早晚各食服一次天麻粉蒸鸡蛋，10天为1个疗程。停服2天再服天麻粉蒸鸡蛋，连服3个疗程。

　　天麻粉蒸鸡蛋的功效与作用：天麻粉蒸鸡蛋对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。