山楂桑葚泡水喝的功效与作用 |
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山楂桑葚泡水喝 核心答案促进消化、提高免疫力 功效与作用1、促进消化:山楂桑葚冲泡喝可以起到促进消化的作用,因为山楂具有开胃化积食作用,可以促进食物在肠道当中的消化,避免出现消化不良,也能增加食欲。 2、提高免疫力:山楂和桑葚一起冲泡喝当中的营养价值也是比较高的,其中含有了人体当中所需的矿物质和维生素,增加体内的营养物质,从而来达到提高免疫力的效果,一定程度上面可以达到避免疾病发生作用。 贫血患者、免疫力下降人群 禁忌人群糖尿病患者、桑葚过敏者、脾胃虚寒者 不宜同食牛奶、鸡蛋 不宜同食原因山楂桑葚冲泡不能够和高蛋白食物同时使用,例如牛奶和鸡蛋,因为桑葚当中的鞣酸含量会比较高一些,容易影响到蛋白质在体内的吸收,容易导致蛋白质在体内形成消化沉淀,也会让肠胃的消化能力受到影响。 食用方法直接饮用 山楂桑葚泡水可直接饮用。 |
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