首先，您需要一辆自行车！ 但哪种自行车更适合您呢? 山地骑行可分为多种骑行模式，主要类别有速降骑行、耐力赛/全地形骑行和越野骑行。速降骑行是一项很具有挑战性的高难度训练模式，车手在进行速降骑行时会骑乘专业自行车在险峻的赛道上飞驰。如果您是初学者，我们建议您先不要从速降骑行开始！耐力赛和全地形骑行车手往往需要在崎岖的地形上骑行很多天，有些路段不仅需要踩踏脚踏，更需要一定的骑行技巧应对技术含量较高的下坡林道。越野骑行是一种相对更温和的山地车运动，适合作为入门级项目。虽然越野骑行属于奥林匹克运动项目，但您不需要像竞赛般拼尽全力！越野骑行过程中会穿越不断起伏的地形，这样既能够达到健身和锻炼技巧的目的，又能控制运动强度使车手体验骑行快感。因此越野骑行是开启冒险之旅的理想方式。