心理学经典系列电影《沉默的羔羊》丨童年阴影如何实现疗愈 |
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童年创伤其实是生活中的常见现象,当然,在和平年代,这些创伤不是来自于战争。确切地说,童年创伤的形成,有各种原因,并不一定是大事所致。来度麦学苑咨询的求助者中,有很大一部分的心理问题来自于童年创伤。有的是因为小时候父母的忽略,有的是求学期间遭受的打击,有的是父母吵架或离婚带来的心理阴影……无论是怎样的童年创伤,对于个人的性格形成和成年后的心理状态都有着极大的影响。在某一诱因的引发下,就会出现严重的心理问题。 那么,童年创伤如何疗愈呢? 要实现童年创伤的疗愈,首先要为来访者提供一个安全而自由的心理空间。因为每个有着童年创伤的人,内心都有个未曾长大的孩子,那是因创伤而停止成长的部分。在这个黑洞一样的创伤里,有着对爱的渴望,有着对痛苦的恐惧和对抗,更有着对安全、自由、爱、温暖和自尊以及关注和认可的渴望与期待。只有当他们内心隐藏的痛苦释放出来,并放下恐惧和对抗,才能有足够的空间盛载成长所需要的心理营养。 每个人都有属于自己的心灵故事,每个故事里都有痛苦的经历。 作为心理咨询师,在童年创伤的疗愈过程中,并不需要过多的说些什么。真诚的倾听,用心的陪伴,并为来访者提供能够释放的安全而自由的空间,就能使创伤疗愈成为可能。返回搜狐,查看更多 |
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