因人而异，各不相同，有的人少喝一点，精神娱越，心情舒畅，能瞎个好觉，对身体肯定有好处，总的来说有酒量，喝一点是不错的，千万不可多喝，喝多了伤身。

我觉得晚饭少喝点白酒挺好的，因为工作劳累了一天，身体精疲力尽，晚上吃饭少喝点白酒能够促进身体血液循环，能够缓解身体疲劳等

如果在晚上少喝一些白酒，好处就是可以促进血液循环，缓解一天的疲劳。

甚至它可以改善睡眠质量和状况。

但是切记不能多喝，这里说的是少量喝一些白酒

①

晚上少喝一点酒或是适量喝酒，最好喝一些粮食酒，可以开胃增加食欲，促进血液循环，还能够促进睡眠，但不建议超过晚上10点再饮酒。

②

每天晚上少量适量饮酒，可以驱除疲劳，助于睡眠，同时酒还有活血化瘀的作用，但喝酒必须在心情舒畅的情况下喝，不能喝闷酒。

就我自己来说，喝酒特别是晚上来一口，真的好处多多。

最大的好处是能深度睡眠，一觉到天亮那种，并且入睡快。

坏处是发胖，一不注意就吃的多，又不活动，直接睡了。

1、 放松神经：在一天的辛劳之后，小酌一杯白酒可以帮助放松身心。我曾经是一位工作繁忙的白领，每天晚上回家后，我喜欢品尝一小杯白酒。这让我感到宁静和平静，有助于舒缓一天的压力。

2、 促进消化：适量饮用白酒可以促进胃液分泌，增强食欲和消化功能。有时候，我会在晚餐后品尝一杯白酒，这对我的消化系统有所帮助。

3、 社交互动：白酒也是社交聚会中的一种文化载体。在与朋友或家人共进晚餐时，适量的白酒可以增加气氛，带来欢乐与互动。谈笑间，我们可以分享彼此的生活经历和感悟。

总而言之，适度地晚上喝一点白酒可以带来放松和社交的好处，但请务必谨记，健康是最重要的。保持适度的饮酒习惯，与亲朋好友共同分享美好时光。