小月子指的是在进行人工流产，或者是引产手术之后的休息时间，没有具体的严格要求，在流产之后休息一周左右。引产之后需要休息的时间根据引产时间的不同，会有一定的差异，如果是中期引产，可以休息1-2周，如果是晚期引产，需要休息2周以上。具体的休息时间需要结合每个人的身体状况决定，没有统一标准，不管是人工流产还是引产，对于女性子宫的伤害较大，坐小月子在医学上也没有严格的界定，关键就是在子宫没有完全恢复好的时候，如果不注意身体的休息，容易引起妇科问题。在流产或者引产之后，只要能够做到不要剧烈运动、避免受凉、不进行性生活，等到1个月以上基本可以恢复。

桑敏│黄冈市中心医院

2019/10/27收听(56218)

一般传统的意义上认为流产需要坐月子，时间也是30天。但是从西医角度讲，一般开14天假条。无论做...

种轶文│北京大学第三医院

2023/05/15播放(48668)

所谓小月子指的是在自然流产，或者是人工流产手术以后身体需要恢复的时间，一般是在2周左右。国家对...

毛滢│北京医院

2023/05/30播放(26723)

人工流产以后法定的休息时间是2周，与每个人的体质有很大关系。如果怀孕的时间比较短，在怀孕的2个月以内，并且病人的体质比较好，手术以后也没有出现感染或者流血时间长的情况，1周左右身体基本就能够恢复正常。但是，如果怀孕的时间比较长，超过60天，或者流产以后出血比较多或者出现不全流产，还需要再次清宫，病人的体质比较差，恢复也比较慢，在流产以后要休息2周以上才能恢复正常。所以，每个人休息的时间和个人的体质是有很大关系的。

李顺华│莒县中医医院

2019/02/13收听(33432)

"人流后建议卧床休息一天，一天后可以下地活动，从事简单的家务，人流后两周之内都不建议做过重的家务，不建议做体育运动，这两周还是以休息为主，同时要加强营养，提高身体的免疫力。刚做完人流身体免疫力比较差，应该吃蛋白质含量高，富含多种维生素、矿物质的食物，少吃寒凉的食物，注意休息为主，两周后可以逐渐恢复以前的运动方式等，如果人流休息不好，可能会留下不好的后遗症，所以人流后还是要注意休息。"

肖群│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(26488)

"在临床中没有小骨折这种骨折类型，在这里可以理解为轻微骨折，主要是指骨折对位、对线良好，同时骨折也稳定，不容易产生移位，这种骨折常见于裂隙骨折或者青枝骨折。休息的时间根据不同的部位，时间会略有不同，对于不负重的部位，一般需要休息4-6周，比如前臂的骨折或者掌骨的骨折等等。如果是处于负重部位，比如下肢的小腿骨折、股骨干的骨折和足部的骨折，一般需要休息8-12周。主要根据部位不同，休息时间也不同。同时虽然是轻微的骨折也要重视，要进行相应的制动和固定，如果不重视，继续活动或者造成外力的损伤，导致出现骨折加重，出现移位，就会产生比较严重的后果了。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/12收听(39406)

按照我国家法律规定目前产假是4-6个月，真正从休息和恢复的角度讲，应该需要休息42天。在产后全...

种轶文│北京大学第三医院

2021/06/15播放(65468)

"正常小产如果没有特殊情况，一般休息两周可以恢复正常的工作和生活，无论是药物流产、人工流产，都会对身体造成一定的损伤，并且流产后会有一段时间出现比较大量的阴道流血，子宫、宫颈属于敞开的状态。激素水平也没有恢复到未孕的状态，女性的生殖系统防御能力降低，是容易受到细菌感染的，一般在流产后两周之内应该卧床休息，尽量减少活动，并且需要适当的加强饮食营养，注意保暖，避免着凉等情况的发生。无论流血是否结束，都需要在恢复正常月经之后再恢复正常的性生活，否则会对女性造成极大的损伤。"

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/01/10收听(41874)

"小产之后，建议最好能够休息半个月左右。自然流产对身体还是有影响的，一般在流产之后抵抗力都会有所下降，体质也会比较虚弱，加上流产之后会有阴道流血的情况，所以比较容易感染。在流产之后的半个月之内，建议不要进行剧烈运动；在一周之内更加要注意休息。在流产之后要注意阴道流血的情况，如果流血特别多，或者腹痛特别严重，要随时去医院复查。需要适当吃一些促进子宫复旧的药物，同时还需要注意清淡的饮食，了解是否有贫血的情况，必要的时候需要适当补充铁元素。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/06/21收听(23316)

人工流产手术是建议休息两周的时间，因为在人工流产手术之后阴道会有少量的流血，但是量不会很多，不会超过月经的血量，般持续一周就会停止，而且也会有腹痛的症状，是正常的情况。因为子宫还在恢复的阶段，子宫收缩会引起疼痛。在人工流产之后要注意休息，加强营养，半个月内不要从事重的体力劳动，避免接触冷水，同时也要保持外阴的清洁卫生。禁止同房，因为这个时候子宫口还没有完全的闭合，子宫内膜的修复也是需要一个过程，在这段时间内不要同房，也不要进行泡盆浴和泡温泉，以免不干净的水进入阴道，导致感染的发生。

葛静│北部战区总医院

2020/06/30收听(93384)

"一般情况下人流术后休息7-10天即可。休息10天，患者身体基本恢复，阴道出血停止、腹痛消失要及时到医院行彩超检查，了解宫腔的情况，了解宫腔有无淤血或者宫腔残留。如果没有，可以进行日常的生活或者工作以及学习。但是要做到以下一些方面：注意保暖、加强营养，多吃富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等；术后1个月禁房事、盆浴；禁食生冷、辛辣刺激的食物；要保持外阴的清洁卫生。术后1个月要及时的到医院行彩超检查，再次了解子宫以及附件的情况。"

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/12/26收听(98204)

小产需要休息15天左右，小产后身体比较虚弱一定要休息好，以免休息不好会影响身体恢复。流产后2-3天休养卧床休息，可以适当的下地活动，但是不能剧烈运动也不能干重活，小产后1个月不能接触凉水也不能着凉吹风。因为小产后抵抗力降低，容易引起感冒，所以流产后注意休息，同时饮食调理。建议配合适当活动，可以增强身体抵抗力，建议注意保暖，以免着凉引起产后风湿等。最好多吃瘦肉、鸡蛋，不能吃太油腻的食物，以免影响食欲引起营养不良。建议定期B超检查，看子宫恢复的情况，服用益母草药物可以促进宫腔淤血排出，避免感染。

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/10/10收听(36126)

"药物流产以后，生理恢复期是半个月，所以建议休息15天。药物流产以后，从外表看，身体恢复良好，阴道流血不多，有人就会大意，出去逛街，并且穿高跟鞋，饮食上不注意，这样会导致相应的疾病出现。比如会出现阴道流血时间较长，并且可导致脚底部的疼痛。所以，很好的休息对今后的健康是有益的。另外，药物流产之后10天一定去医院复查B超，主要了解是否已经完全流干净。另外，药物流产之后要口服消炎药2天，预防感染。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/15收听(97486)

进行人工流产手术后，休息时间取决于手术过程中是否有特殊状况以及术后的恢复情况...

程娇影│中日友好医院

2021/03/29播放(79120)

"小产即流产，无论是自然流产、人工流产，还是药物流产，都需要休息两周。这两周最好不要工作，不要做重体力的劳动，但也不是需要绝对卧床，可以下床活动，进行简单的家务劳动或者散步都可以，适当的活动会促进子宫收缩，往外排血、排蜕膜组织，否则老在床上躺着积血也不容易排出。在休息两周之后需要到医院检查B超，看看宫腔是不是干净、有没有残留、需不需要再一次手术。如果是药物流产后出血多，要随时到医院去看。建议女性对妊娠做出慎重考虑，一旦怀孕就不要轻易选择流产，因其对身体损害较大。即使选择流产也要到正规医院做手术，术后注意休息，均衡饮食。"

周丹│北京医院

2020/05/12收听(47902)

"对于女性坐月子，一般要休息够56天，女性只要是足月分娩以后就进入了产褥期。通常老百姓说的坐月子时间是30天，而临床上从医学角度讲坐月子应该是56天。但实际上还是根据个人体质而异的，身体虚弱的女性，还是建议多休息一段时间，避免引起其它疾病或月子病。足月分娩后即使不哺乳小婴儿也不可大意，只有经过56天的休息才能够使身体完全恢复到正常。所以产后即使坐空月子，是不哺乳婴儿的产妇，休息时间也应该是56天。女性要保证身体充分的休息，尽可能在最短的时间内让妊娠增大的子宫以及全身状况都尽快恢复到非妊娠状态。在坐月子的这个时间段产妇要加强营养，要吃一些高能量、高纤维素、高蛋白、高维生素，以及容易消化的食物，要少吃生冷食物，多喝水，少喝冷饮，要免劳累，注意保暖。"

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/22收听(58384)

做完流产之后至少要休息1周左右。因为流产之后2-3天应该卧床休息，毕竟流产也需要做一个小月子，如果不注意休息，是非常容易落下月子病的。通常流产后2-3天需要卧床，3-4天可以适当下地进行活动。但是，一定要注意保养子宫，而且要注意避免接触生冷、油腻的食物，避免体力劳动。在饮食上应该多吃富含蛋白质，营养比较丰富的食物，多吃肉、蛋、奶，可以多吃富含维生素和各种微量元素的新鲜水果和蔬菜，促进子宫和身体的恢复。不论是人工流产还是自然流产，对女性的伤害都是比较大的，所以，建议女性应该多休息几天，不要过早工作。

范阿童│盘锦市中心医院

2019/02/02收听(56610)

宫腔镜检查后休息2-3天即可以进行正常的工作。宫腔镜检查是一种门诊的小手术，用于检查宫腔的异常情况，比如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者节育环嵌顿等等情况的检查。如果是子宫内膜息肉比较小，在行宫腔镜检查时直接取出息肉送病理。或者异常子宫出血，也可以在宫腔镜检查术中，取内膜组织送病理明确诊断。另外，节育环嵌顿也可以直接取出宫内的节育环。所以宫腔镜既是一个检查又是一个门诊的小手术，在术后要常规给予抗炎、止血的药物口服，休息2-3天。但是要根据每个女性情况不同，如果身体素质比较差，可以适当多休息几天。

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/12/08收听(97018)

"骨折是临床当中很常见的损伤类型，患者发生小骨折要休息多久，比较小的撕脱骨折或者骨裂，叫做裂缝性骨折，可能需要打石膏，比如几周的时间。一旦发生骨折之后，要根据每个患者具体损伤的类型，来判断到底需要多长时间恢复。其实在医学来说并没有大骨折、小骨折的这种区别，发生骨折可能会存在一些不同的位置，以及发生了骨折之后损伤的形状类型是不同的，还有有没有引起其它的血管、神经或者组织损伤，再针对骨折进行相应的保守或者手术治疗之后，看患者的恢复情况是怎么样的，才能够说判断骨折之后具体要休息多长时间。如果恢复良好，石膏摘除之后就需要慢慢进行活动，但如果一些部位发生了并不很严重的骨折，可能移位也不是很明显，正好在关节的曲，这个恢复休息时间就会延长，甚至影响到了脊髓神经，比如脊柱的小骨折的危害也很大，恢复的时间也会很长。注意骨折后适当锻炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复。骨折患者治疗过程会有一段的心理压抑，这是正常现象，但是骨折的恢复好与不好取决于患者的心情，如果有了好的心情加上好的营养摄入，骨折恢复的速度是事半功倍的。"

李晔│北京协和医院

2020/05/14收听(22924)

"具体坐月子多少天可以出门，这是因人而异的，要看个人的具体体质和恢复的状况。有的人体质比较强壮，恢复的也比较快，大概在20天的时候，恶露基本上已经流干净，这时候可以适量地出门散步，期间还需要注意保暖，不能有过大的运动量。如果劳累过度或者走路时间太长的话，不利于身体的恢复，可能会导致子宫脱垂，或者受凉之后引起关节炎，导致关节疼痛。有孕妇体质虚弱，身体恢复的比较慢，就需要大概等到42天左右，子宫才能够完全恢复到怀孕之前的状态。这期间需要注意休息，适量的增强营养，尽量不要出门，否则可能引起风寒，影响身体的健康。"

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/15收听(34628)