青春期孩子突然嗜睡的原因 |
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青春期孩子突然嗜睡可能是因为夜间睡眠质量差、缺乏运动、嗜睡症等原因引起的。 1、夜间睡眠质量差:青春期孩子处于生长发育阶段,对睡眠的需求量比较多,如果晚上睡得太晚或者夜间睡眠不足,可能会导致睡眠质量下降,从而出现精神状态差且疲劳的情况。 2、缺乏运动:青春期孩子如果长时间缺乏锻炼,可能会使身体的肌肉出现萎缩,引起全身血液循环不通畅,导致脑部无法获得正常的氧气和血液后从而引起困倦感。 3、嗜睡症:当生物节律紊乱、药物滥用以及睡眠障碍类疾病,都可能会导致嗜睡症,还可能会出现日间过度嗜睡或者睡眠时间充分的情况下,仍感觉全身乏力、精神不振、疲劳、嗜睡等症状。 除上述外,也可能是因为脑部外伤等引起的,建议生活中要注意多休息,养成良好的作息规律。 |
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