生理期腰疼怎么缓解 |
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生理期腰疼怎么缓解疼痛
生理期出现腰部疼痛,常用以下几种措施缓解疼痛: 1、休息:应以卧床休息为主,尽量减少坐起或离床活动,以避免对腰部肌肉、韧带等组织造成损伤,进而缓解腰部疼痛; 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/06/26 播放(52496) |
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