"胃痛可以吃的水果有香蕉，香蕉性甘寒，益气生津，润肠通便，清热利尿，健胃消食，对消化不良是较好的食疗品。菠萝，性甘平，生津和胃，益气解暑，助消化，特别是消肉食蛋白，宜饭后食用。荔枝，性甘，微酸，微温，生津和胃，益气养血，生食生津力强。苹果，性甘凉，健脾益气，开胃生津，适合气弱腹胀者。"

于清忠│朝阳市第二医院

2018/07/17收听(182)

"在胃疼急性期的时候，是尽量避免进食水果的，因为进食水果之后会对胃肠道黏膜有刺激，加重胃疼症状。在胃疼缓解期的时候，可以少量进食一些水果，这个时候需要注意的是，水果要避免味道比较刺激的食物，可以进食味道比较温和的一些水果，比如苹果或者是一些黄色的水果，比如柑橘、芒果、柿子或者是杏等，这些水果相对于胃来说味道或者性质是比较温和的，可以避免伤胃。在饮食上面，可以进食小米粥或者是面条，也就是清汤都可以，避免吃外卖放了很多佐料的饮食。像一些性凉的食物是不宜吃的，比如西瓜、黄瓜或者是梨子等。"

王晶│武汉市第四医院

2018/07/24收听(51858)

"胃疼患者可以多选择以下水果食用：1、火龙果，是一种富含可溶性膳食纤维、维生素、花青素等营养物质的水果，前两种营养成分可以增强肠胃动力，提升消化道功能的作用，花青素作为抗氧化剂，可以起到抗炎、杀菌、消除自由基、缓解胃疼的症状。2、苹果，含有有机酸、微量元素以及糖类物质，可以补充人体必需的营养成分，其含有的果胶成分可以起到保护胃壁黏膜，减少胃酸液刺激。3、橙子，是维生素C含量较高的水果之一，维生素C可以提升人体免疫系统能力，对于胃部疾病引起平滑肌痉挛症状可以发挥镇静缓解的作用。"

周毅│湖北省中医院

2020/03/06收听(48958)

"胃疼可能是受风、受凉、凉刺激，所导致的胃痉挛现象，也可以是慢性胃炎的一般表现。慢性胃炎多表现为上腹疼痛，呈钝痛、饥饿样或者灼烧痛，同时可能还会伴有腹胀、恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻等表现。如果胃的消化功能不好，建议吃一些温性的水果，例如香蕉、樱桃、桃子、桂圆、荔枝、石榴、木瓜、苹果等。注意忌酸性水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿。另外，西瓜属于寒凉的水果也建议少吃。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/08收听(92650)

水果养胃也非常讲究。日常生活中常用的水果有有下列几种，1、香蕉有润肠的作用，香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中可以润肠、润便、降血压的食物，性味甘，性平，养肠胃很好的水果。2、其次就是芒果，治疗胃气虚弱。中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿，益胃止呕等功效。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占水果之最，还有明目的作用。3、其次是苹果，苹果可健脾胃、生津润燥，是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，煮熟的苹果可以养胃止腹泻。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。4、再就是桂圆，桂圆温胃补脾，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等功效。中医里可以用于治疗心脾虚损，气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。5、再就是樱桃，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨、苹果，居水果首位，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。6、还有石榴有调理肠胃的作用，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质，对调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。7、再就是木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒气虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。这是几种常用的水果，可以试吃一下。

张立辉│日照市中医医院

2018/06/14收听(18288)

"对胃好的水果有很多，总体可以归类于红色的水果对胃部是有好处的。这样的水果中含有丰富花青素，并且有抗氧化剂。木瓜可以缓解消化不良，无论是生吃还是炖煮都可以。石榴中含有维生素C、苹果酸、柠檬酸等，可以帮助胃的消化，同时还能够调节肠胃。但需要注意，在吃石榴的时候石榴籽一定要吐出来，不然会加大胃的消化负担。桑椹中含有多种维生素，在中医学中可以起到加大肠胃的吸收能力的作用。如果女性朋友患有贫血，吃桑椹有一定帮助。樱桃在众多水果当中营养是最丰富的， 其中铁含量是苹果的二十倍以上，并有开胃的功效。虽然水果对胃有好处，但也不能够多吃，对胃好养胃的水果还包括桂圆、芒果、苹果等。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/09/05收听(13080)

"胃疼可以选择以下的水果：1、苹果，苹果是水溶性膳食纤维含量较高的水果，水溶性膳食纤维除了可以起到润滑肠道黏膜，预防便秘症状发生之外，还可以在胃壁黏膜形成保护层，减少胃酸液对病患处的刺激。2、香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾、磷、镁等微量元素，不仅可以增强消化酶的活性，提高消化道的功能。还可以缓解平滑肌收缩痉挛引起的胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸烧心等不良症状表现。3、猕猴桃，猕猴桃在众多水果中，其含有的维生素C相对较高。维生素C作为一种纯天然抗氧化剂，可以消除体内的自由基，除了可以预防癌症发生以外，还能够起到加速胃部损伤组织愈合修复的作用。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/13收听(16418)

"胃疼的患者在饮食上需要多加注意，可以多吃以下这些水果：1、苹果，苹果当中含有丰富的营养成分，并且其中有丰富的微量元素。胃疼的患者在服用苹果以后，能够起到通便止泻的功效，并且在苹果还能够起到健脾益胃的作用，有效缓解胃病。2、草莓，草莓可以起到补脾胃的作用，并且在草莓当中有丰富的维生素C，对于胃疼的患者可以适当地食用草莓缓解疼痛。3、香蕉，香蕉可以入胃经当中，在中医里面能够起到润肠通便的作用，有效地降低血压。另外香蕉可以促进肠道的蠕动，帮助肠道消化。4、木瓜，木瓜可以起到平肝养胃的作用，在木瓜当中有一种酵素可以消化蛋白质，促进胃部食物的消化缓解胃部疼痛。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/01/14收听(96036)

"胃疼不可以吃水果，有以下几种原因：1、水果都是比较生硬、偏凉，进食水果后可刺激肠道导致肠道痉挛而加重胃疼；2、水果中含有大量的果糖以及膳食纤维，这些物质可以导致肠道蠕动增加，对胃肠道的刺激也会增加而加重胃疼；3、如果胃疼由于消化性溃疡引起，进食水果后还会刺激到溃疡的黏膜，导致胃疼症状加重。另外部分水果为酸性食物，进食后会加重消化性溃疡的病情，则会诱发胃疼症状；4、如果是急性胃炎导致的胃疼，进食水果后由于水果对胃黏膜的刺激，导致胃黏膜损伤加重甚至出血等，也可以诱发胃疼症状，所以胃疼的时候不可以吃水果。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/27收听(46500)

"如果胃不好，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿，可能会加快胃酸的分泌，导致反酸、烧心、胸部疼痛。另外也要少吃寒凉的水果，例如西瓜、柚子。平时注意温热饮食，规律饮食，合理饮食。如果有胃痛的表现，可以吃点吗丁啉、兰索拉唑、莫沙必利。平时注意适当增加运动量，多活动，增强抵抗力，促进胃部蠕动，帮助消化。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/08收听(76448)

"胃疼的人如果是急性期，不建议吃水果，因为大多数水果都是寒凉的，能够刺激胃黏膜，可以使胃疼症状加重。如果是缓解期，胃疼的人建议吃性平、性温、味甘的水果，如香蕉、石榴、草莓、无花果、桃等 ，这些水果对胃黏膜刺激小，并且具有健脾益胃的作用。也可以吃含维生素比较多的黄色的水果，如菠萝、芒果、杏等，这些水果含有核黄素和维生素A，对胃黏膜有保护作用，可以促进胃黏膜的修复，同时也能缓解胃疼症状，不要吃刚从冰箱拿出来的水果，不要吃过甜、过酸的水果，如香瓜、西瓜、椰子、山楂、青梅等，这些水果能够刺激胃酸分泌，加重胃疼症状。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/09收听(87564)

"并不是说有哪一种食物对胃一定有保健的作用，而是胃病的人要注意整个的合理的饮食，也就是对于胃病的人来说要制定合理的食谱，以及规律的饮食，可以起到很好的养胃的效果。要定时定量的进食，比如早餐在6:00左右，午饭在12:00，晚饭在18:00，每次都不要吃得太多太饱，具体原则就是少量多餐。每顿饭要吃容易消化营养丰富的食品，早中晚三餐的合适比例是3:4:3。吃饭的过程中要慢，饭菜要松软、清淡、易咀嚼、易消化。另外，饭菜一定要热，不要吃寒凉、生冷的食物。空腹忌饮浓茶，不要空腹饮酒，不要空腹吸烟，不要空腹喝牛奶，不要空腹吃含淀粉多的食物，不要空腹吃酸甜的食物。"

刘序友│广州市红十字会医院

2019/05/07收听(49482)

"慢性胃病患者需要进行生活方面的调理，对饮食有着更高的要求。慢性胃病多数都与胃内攻防因素失衡有关系，胃内的攻击因素包括胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌、酒精、胆汁等。胃内的防御素包括胃黏液屏障、胃黏膜屏障、胃内充足的血液供应，以及营养供应。各种原因导致攻防失衡就会出现胃底，所以出现胃病的患者应当完善相应检查，积极寻找病因，去除病因以后胃病才能得到真正控制。胃病患者平时要注意避免辛辣、刺激性大的食物，避免生冷食物，水果属于生冷食物，所以不建议大量服用，而且不建议空腹进食水果，所以谈不上什么水果对胃特别好。真正胃病治疗要去寻找病因，而不是仅仅局限于对症治疗及生活调理。"

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/12收听(44378)

对胃好的水果有苹果、金桔、荔枝、石榴、桂圆、木瓜、桃子、椰子、无花果、乌梅等，以及富含维生素的...

贾百灵│河南省人民医院

2023/03/30播放(28673)

对胃好的水果主要推荐苹果，因为苹果性平温，酸甜可口，可以健脾益气、生津止渴和开胃。从西医而言，...

李博│首都医科大学附属北京中医医院

2024/01/05播放(28283)

"胃疼可以吃什么水果，这个问题要根据胃疼的具体情况来定，胃疼无外乎以下几类：因为受凉而引起的胃疼，属于寒性胃疼，可以选择具有热性的水果来吃，比如桃、桔子、樱桃和杨梅等；如果是因为饮食不当、消化不良积食导致的胃疼，属于食积型胃疼，这种情况可以选择具有帮助消化作用的水果来吃，比如山楂、苹果、橙子等；如果胃疼伴有反酸水的情况，属于阴虚型胃疼，可以选择葡萄、草莓、菠萝、李子等水果来吃；如果胃疼伴有灼烧感，也就是通常说的烧心，这属于热性胃疼，可以选择一些具有寒凉性的水果，比如西瓜、柿子、梨等水果；如果胃疼同时伴有两肋疼痛，在生气的情况下疼痛会加剧，那么这属于气滞型胃疼，这种情况可以吃柚子、荔枝等水果。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/23收听(92008)

在日常生活中，胃不好的病人不能吃哪些水果，这时要明确比较常见的胃病有慢性胃炎、消化性溃疡，可能...

张媛媛│北京大学人民医院

2023/03/23播放(58454)

"苹果、梨、石榴等水果对胃都有一定好处，苹果不仅含有大量维生素和矿物质，并且还具有健脾养胃、清热去火的作用，苹果中还含有鞣质，在出现腹泻现象时可以通过吃苹果来帮助缓解。苹果不仅可以直接生吃也可以煮着吃，苹果在煮熟之后吃不仅营养不会流失，同时更容易被人体消化和吸收。梨不仅能够生津止渴、健脾养胃，同时还具有解酒排毒的作用，适当吃对消化系统有改善效果，尤其将梨做成粥来吃价值更高。石榴中的柠檬酸、苹果酸以及维生素C含量都很高，适当摄入能帮助调节肠胃，促进肠胃蠕动，所以对胃也有好处。虽然吃水果对胃有好处，但需要注意不能大量摄入，会影响胃的消化功能，诱发胃部疾病。"

周中银│武汉大学人民医院

2019/12/09收听(59002)

"胃不好，建议吃水果不要太凉，可以用热水烫一下再吃，长时间饮食不规律、暴饮暴食、早上不吃饭等引起慢性胃炎。一般有上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状可以药物治疗。如三九胃泰、胃乐新、促进胃动力消化的药物，只要按时吃药、饮食注意，慢慢调养就会好的。上火、熬夜也是有很大诱因，每天坚持遛弯，心情保持舒畅，也是最好的良药。"

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/05/22收听(37414)

"当机体胃火大时可以通过饮食上的调理进行缓解，以下几种水果能够有效地缓解胃火大的症状。第一、西瓜，西瓜的味道甘甜，有清热解暑，泻火除烦的作用，还有助于肠道的消化以及利尿的功能，对于小便不利，胃火大的机体有很明显的作用。第二、苹果，这种水果味道甘甜，能够降低机体的胆固醇，防止动脉硬化和抗癌的作用，还能够生津除烦。第三、橙子，这种水果味道甘甜，有着疏肝止痛的作用。第四、香蕉，有润肺养阴，消燥的功效，还能够缓解由心血管抑制所产生的麻木、嗜睡、乏力等症状。胃火大时可以吃以上几种水果同时，也可以吃石榴、葡萄、荔枝、菠萝等这类的水果也有很好的效果。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/31收听(28672)