在遭遇家暴时你会怎么做?

是容忍施暴者吗?

不!

这往往会使他们变本加厉，

你要做的是

对家暴SAY NO!

// 向公安报警 //

在紧急情况下，要立即拨打110报警，报警是反家暴的第一步。

报警后，民警就会到现场调查。作为受家暴的被害方，需让警察开一张验伤单鉴定伤情，验伤单有两联，一联是警察记录的情况，第二联是医院伤情记录。

有了这一系列流程，家暴的证据非常确凿，就可以为下一步损害赔偿以及起诉等提供有力证据，还可根据实际情况向法院申请人身安全保护令。

同时，根据《反家庭暴力法》的规定，受暴人还可以要求公安部门向施暴人出具告诫书，以有效遏制家庭暴力的发生。村委会、居委会、派出所接到告诫书后应进行查访，监督加害人不再实施家庭暴力。

// 向妇联、民政、社工服务站等求助 //

当遭受家庭暴力时，要勇敢的站出来，向妇联、民政、社工服务站等组织寻求帮助。

社会工作者将通过组建家暴问题小组将遇到共同问题的求助者汇集到一起,通过小组工作的形式,让遭受家暴的组员进行互动互助,建立同感,大家一起找寻解决家庭暴力更好的方法。有助于预防部分家庭暴力事件的再次产生。

社会工作者也可以开展社区工作者座谈会。通过向社区工作者传授个案工作技巧，提升社区工作者服务能力，帮助他们更好的介入社区内发生的家庭暴力的个案。

// 向法院申请人身安全保护令 //

当事人受到家暴时或面临家暴时，都可以向法院申请人身安全保护令，申请内容包括禁止被申请人实施家暴、骚扰、跟踪、接触等措施。

法院受理申请后，72小时内作出人身安全保护令或者驳回申请，情况紧急的，应当在24小时内作出。人身安全保护令的有效期不超过6个月，自作出之日起生效。

人民法院作出人身安全保护令后，应当送达申请人、被申请人、公安机关以及居民委员会、村民委员会等有关组织。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。

被申请人违反人身安全保护令，将可能被处以一千元以下罚款、十五日以下拘留，构成犯罪的还依法追究刑事责任。

人身安全保护令的申请一般由受害人到法院立案窗口提交申请书、申请人和被申请人的身份证明、家庭暴力相关证据即可。

申请书中需列明申请人和被申请人的基本身份信息、请求事项 事实与理由。自己写申请书有困难的，也可以口头申请，由立案人员记入笔录。

受害人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。

// 学会保存被家暴的证据 //

家暴维权注重举证，家事案件中有认定为家暴的比例并不高，一方面是确实不属于家暴，只是夫妻间争吵或轻微推搡;另一方面则可角、存在家暴，却缺乏证据。

关于举证，包括但不限于报警回执、出警记录、报警笔录、询问笔录、告诫书、伤情鉴定意见、行政处罚决定书、调解协议、病历、诊断证明、医疗费票据、检查报告、验伤报告、照片、证人证言、保证书、短信、电话录音等，在遭遇反复的家庭暴力时,受害人要注意保留上述资料。

在婚姻里家庭暴力如若长期持续发生，家庭已经名存实亡时，离婚不失为一种理智的选择，要勇敢走出暴力家庭，开始自己的新生活。

家庭暴力如何认定？

被家暴之后该向谁求助？

家庭暴力的认定方式

根据我国《婚姻法》以及《反家庭暴力法》对家庭暴力的定义：家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。因此认定家庭暴力可以分为以下几种：

(一)身体上的暴力。如对家庭成员用推挤、拳击、扭臂、掐脖子、扇耳光、咬、掐 、开水烫、火烧、用刀等手段及器械伤害，故意杀害、伤害、重度殴打、冻饿、性摧残等使受害人身体受到严重损害。

(二)精神上的暴力。用威胁、恐吓、辱骂、猜疑、恶意贬低、故意刁难等手段干涉配偶行动自由，尤其不得与其他异性来往，怠慢对方的感受及需要；捏造事实强加给家庭成员或四处宣扬，将第三者带及家中同居或发生性行为，使受害人精神极度伤害；实施冷暴力等。

(三)性虐待式暴力。违背配偶意愿强迫进行性行为，或强迫其进行难以接受的性行为方式，损伤其性器官，强迫拍摄淫秽照片或录像。

(四)虐待体罚式暴力。如经常对家庭成员进行打骂，有病不给治疗等，具有连续性的特征；如对家庭成员罚跪、强迫过度劳动、禁闭、限制行动自由等。

(五)经济虐待式暴力。剥夺生活必需品，遗弃家庭成员，限制配偶花钱，夺走工资，扣留身份证件，禁止外出工作，禁止求医，在外赌博欠债，变卖家产。

如果想要证明家庭暴力，可以从以上几个方面入手掌握相关的证据。此外，冷暴力也是家庭暴力的一种，由于冷暴力属于精神上暴力，较难认证，因此冷暴力是很难掌握证据的。

被家暴之后该向谁求助

关于遇到家庭暴力该向谁求助的，根据我国《反家庭暴力法》规定，有以下几种办法：

（一）家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

（二）遇到家庭暴力可以马上报警，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

在事实调查清楚、证据收集充分的情况下，会建立涉嫌家庭暴力人员管理档案。对违反法律、法规的下列家庭暴力行为之一的，公安机关会作出告诫：

1.情节特别轻微，依法不予行政处罚的；

2.主动消除或减轻违法后果，并取得受害人谅解，依法不予行政处罚的；

3.情节较轻，经公安机关调解处理，当事人达成协议，依法不予行政处罚的；

4.其他不宜作出行政处罚的家庭暴力行为。

（三）向人民法院起诉。人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

家庭暴力不是小事，遇到家暴不能一味地忍受，该求助的时候就必须求助，家暴不仅是我国法律明令禁止的，在社会道德层次也是不被允许的。因此如果在生活中遇到有人被家暴的，也应该积极地去帮助。

原标题：《在遭遇家暴时你该怎么做？家庭暴力如何认定？被家暴之后该向谁求助？》

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