宝宝辅食秋葵做法大全 |
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辅食秋葵的做法之一 材料: 小米50克,秋葵2根,虾20克,胡萝卜一小根,生姜丝适量。 做法: 1、小米洗净后倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮,锅盖留出一条小缝 2、趁煮粥的时间我们来处理下食材,把虾去掉虾头虾尾,取出虾线然后剁成虾泥,加入准备好的姜丝,腌10分钟左右 3、煮粥期间我们要多次搅拌,避免糊锅接着把胡萝卜去皮,切成小颗粒,秋葵切成薄片放在一旁备用 4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了,加入切好的胡萝卜丁,煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥,继续煮2分钟左右就可以关火。 辅食秋葵的做法之二 材料: 秋葵3个,鸡蛋1个,虾2只,胡萝卜半根,盐少许。 做法: 1、秋葵洗净,在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净,去头尾,切小块; 2、鸡蛋打散放少许盐和香葱调味; 3、虾去头去虾线,切碎; 4、胡萝卜去皮切块; 5、热油锅,倒入鸡蛋翻炒均匀,盛出备用; 6、在热油锅,倒入胡萝卜翻炒均匀,入虾翻炒至变色,加入秋葵翻炒几下。最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透; 7、切成小碎末给宝宝食用即可。 辅食秋葵的做法之三 材料: 胡萝卜半根,秋葵两根,洋葱少许,儿童酱油,盐少许。 做法: 1、水烧开,加少许盐,放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片。 2、胡萝卜切薄片。 3、热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻,加半勺酱油,加水盖盖焖至胡萝卜软烂。 4、加秋葵翻炒片刻,加少许盐出锅即可。 辅食秋葵的做法之四材料: 秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量。 做法: 1、秋葵洗净,鸡蛋打撒,与酸奶一起拌匀。 2、 锅中加适量清水,烧开后加入秋葵煮熟,约5分钟左右。 3、将秋葵切去两头,取中段备用。 4、开小火,平底锅刷上一层薄薄的油,将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。 5、蛋饼煎熟后熄火,将两段秋葵放在一侧开始卷,借助锅铲和筷子,把蛋卷推到另一侧的尽头。 6、再继续将剩下的蛋液平摊,煎成薄饼,重复上一步的动作,一层一层将秋葵裹在里面。 7、秋葵鸡蛋卷完成了,取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。 辅食秋葵的做法之五 材料: 秋葵两根,玉米半根,鸡肉50克,黄油小指甲一片 做法: 1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细,秋葵洗净切碎菜。 2、所有材料加点点细盐搅匀。 3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可,奶香四溢。 |
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