要注意孩子睡觉时候是不是给孩子包裹得太多，有的时候如果睡觉时孩子穿得太多、太热会出汗，头部会不舒服，所以会来回的摇头、晃头，然后蹬腿。要注意孩子贴身用的需要用棉线，如果不是棉质，而是化纤，孩子也会觉得不舒服，有点闹腾。家里不要养花草、开花的植物。周围的环境温度不要太高，注意通风。如果孩子有湿疹或者有过敏结肠炎，孩子也会表现为睡眠不安。如果有母乳喂养的孩子，母亲的饮食平常日子注意吃些时令的蔬菜、水果，辛凉刺激性食物、辛辣的食物、膨化剂、添加剂、小零食、小食品都不要吃。

柳英丽│威海市立第三医院

2023/11/14收听(80496)

"三个月宝宝睡觉老是摇头、蹬腿的原因，具体如下：第一、考虑是正常现象，宝宝睡觉的时候会出现摇头、蹬腿的动作，是因为在即将入睡的时候，偶尔出现全身肌肉不自然的抽动，是在浅度睡眠状态下大脑皮质受到抑制等原因，造成身体功能不稳定，这种情况下是神经组织的自我调整是正常现象。第二、考虑宝宝出生后没有及时补充维生素D导致钙摄入不足，宝宝身体缺乏钙元素，导致出汗量增多，头部受到汗液的刺激产生痒的感觉，宝宝摇头缓解头部不适症状。缺钙还会导致宝宝神经兴奋性增高，出现不易入睡、睡着后睡不踏实、易醒、蹬腿、爱哭闹的症状，家长遵医嘱给予补充维生素D后，上述症状会慢慢改善直至消失。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/07/27收听(96590)

三个月的宝宝睡觉，总是摇头蹬腿，有以下几点可能。首先最多见的就是缺钙，因为六个月以下的宝宝成长的比较快，尤其是前三个月成长得尤为快，这个时候就容易出现维生素D缺乏性佝偻病，表现为睡觉不安、容易哭闹、摇头、枕秃、出汗。当然睡不安稳的时候可能就会哭闹，就会四肢活动、挥舞四肢。建议每天上午补充维生素D3、维生素AD或者鱼肝油，白天多晒太阳至少一个小时，晚上临睡前补钙，比如碳酸钙、乳酸钙等等，还有可能是外界的环境太热了，所以需要保持一下，不要太过温热，只要温暖就可以，不凉就可以。

袁玲│徐州市第一人民医院

2023/07/08收听(81140)

"三个月的宝宝睡觉老是摇头，主要见于下面几个原因：第一个，室内的温度过高，室内温度过高孩子感觉燥热，可以出现不停的出汗，然后出现磨枕摇头的现象。降低室内温度，盖的被子不要过多，症状就会改善。第二个，看看头颈部，局部有没有湿疹，局部有湿疹的孩子，刺激不适也会出现摇头的现象。第三个，维生素D缺乏佝偻病的表现，这种孩子出汗比较多，可以不停的磨枕，造成枕秃。但是常常会伴有睡眠不适、易惊、哭闹的表现，查体也会有相应的体征。所以三个月的宝宝睡觉老是摇头，主要见于上述三个原因，明确原因以后对症治疗都会改善。 "

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/09/12收听(54076)

三个月的宝宝睡觉老是摇头，大多数是正常的现象，另外也考虑和宝宝睡觉出汗有关系，如果宝宝睡觉出汗头痒，也会来回摇头。这个时候还要考虑是缺乏维生素D和钙引起的佝偻病，这时候宝宝会夜间经常出现摇头、出汗、枕秃的情况。如果出现这种情况，要及时的给孩子补充维生素D和钙，预防宝宝佝偻病的出现。另外白天的时候，要带孩子尽可能的晒半个小时的太阳，有助于钙的吸收。孩子如果摇头，注意孩子有没有湿疹、出汗导致的摇头，如果孩子局部有湿疹，也可以出现孩子瘙痒、头部不适，这时候要及时的治疗孩子的湿疹。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/03/09收听(26688)

"宝宝睡觉的时候出现蹬腿、摇头、抓脸等现象，说明孩子在睡觉时非常不安稳、烦躁，要注意做如下的处理：第一、孩子出现这种现象有可能是由于燥热所导致，给孩子穿的衣服要尽量的减少一件，盖的被子也不宜过厚，以免孩子出现满头大汗，非常的燥热。第二、孩子出现这种现象也可能是由于缺钙所导致，所以要给孩子及时补充维生素D，维生素D是促进钙剂吸收，同时还要给孩子多晒太阳，因为皮肤通过晒太阳可以合成天然的维生素D，必要时还要给孩子补充钙剂。"

肖娟│北京协和医院

2023/02/27收听(36852)

"四个月的宝宝晚上睡觉摇头蹬腿，很可能是由于身体不舒服而造成的，主要有以下几种原因：1、可能是由于宝宝胃肠道消化不良而导致的，比如说白天着凉，身体抵抗力低下，所以就容易受到细菌感染，从而引发胃肠道菌落发生紊乱，就会使宝宝的肠胃不舒服，甚至发生呕吐、肚子痛等症状。而且这种症状在晚上会更加严重，所以宝宝睡觉时就会摇头蹬腿，对此父母可以顺时针轻柔孩子的腹部，为孩子缓解胀痛。2、这种原因的出现也与孩子缺钙有关，所以建议应当查看孩子微量元素缺乏情况，然后在医生指导下缓解孩子睡觉翻来覆去的情况。3、其他原因也可能是孩子白天过于兴奋，脑皮层活跃而引发的。"

李梅│哈尔滨市儿童医院

2023/06/20收听(91484)

"3个月的宝宝睡觉时老是摇头，多考虑为缺乏维生素D引起的佝偻病。此病好发于3个月到2岁的小儿，分为初期、极期、恢复期以及后遗症期。初期和极期统称为活动期，初期多见于3个月左右发病，主要表现为非特异性神经精神症状，比如易激惹、烦躁、睡眠不安、夜间惊啼，常伴与室温、季节无关的多汗，尤其头部多汗，导致婴儿常摇头擦枕出现枕秃和后脑勺帽圈样的改变。所以此时需要接着补充维生素D，可以加上一段时间的钙剂观察。如果效果不明显建议去小儿内科面诊，需要测定骨密度、化验维生素D水平，进一步明确诊断。"

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/09/13收听(83774)

"如果宝宝睡觉的时候经常摇头，通常情况下是缺乏维生素D引起的佝偻病，宝宝在夜间的时候睡眠不安，而且头部出汗比较多，刺激头皮发痒，所以经常会出现睡觉的时候摇头的情况，出现摇头可以造成孩子出现头部枕秃的情况，所以如果发现情况，及时的去医院查钙。如果明确是缺乏维生素D和钙引起的佝偻病，要及时补充钙和维生素D，维生素D可以有效促进钙的吸收。除了补充维生素D和钙以外，建议每天户外晒太阳半个小时到一个小时，户外晒太阳可以有助于钙的吸收，促进骨骼的发育。还有一个情况，如果宝宝总是摇头的情况下，要注意是否睡眠的环境不好，比如睡眠的卧室温度比较高，或者是给宝宝裹得比较紧，还有睡得不舒服也可以造成摇头的情况，所以要采取不同的措施，观察孩子睡觉摇头的情况，采取不同的处理方法。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/06/09收听(14942)

"三个月的宝宝睡觉的时候总是摇头，一般常见于以下几方面原因：第一、由于宝宝缺乏维生素D或者是缺乏钙导致的佝偻病，这时宝宝可以出现在睡觉时总是摇头，伴有多汗、枕秃、夜间睡眠不安稳、频繁夜间惊醒、哭闹等症状。同时，还可以伴有肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸等症状。第二、部分孩子是由于头面部、后枕部，以及颈部有湿疹、热痱子，引起局部出现瘙痒的症状。这时孩子在睡觉的时候会通过摇头来摩擦枕套，来缓解局部瘙痒的症状。一般皮疹消退之后，摇头的症状也会随之消失。第三、部分孩子除外上述因素，要注意是否有婴儿癫痫的可能，需要及时领孩子到医院化验，头部CT和脑电图检查。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/06/07收听(10524)

三个月的宝宝睡觉摇头，多考虑是维生素D缺乏性佝偻病。同时可能会伴有枕秃、头部出汗、睡眠不安等表现。枕也就是后脑勺一圈的头发减少。宝宝从3个月开始，也就是前3个月他是长得比较快的，是人体中人的成长情况下，成长最快的一个阶段，对微量元素的需求也是比较大的，从出生20天开始，就需要补充维生素D3，一直补充到2岁。如果摇头明显，缺钙的症状明显，需要每天补充维生素D3的治疗量，最多服用一个月，而且要多晒太阳，还需要在晚上临睡前适当的补充钙剂，才可以改善缺钙的表现。

袁玲│徐州市第一人民医院

2023/03/12收听(43718)

三个月的宝宝如果是睡觉经常摇头，考虑还是缺钙的导致的。因为缺钙的主要表现就是孩子睡觉不踏实，晚上睡觉容易醒。有摇头等刺激症状，从而出现枕部的部分头发缺失，主要是枕部的一圈没有头发，平常我们也叫枕秃。这种情况主要是由缺钙引起的。特别是春天这个季节，孩子生长发育比较快，更容易缺钙。三个月的孩子，如果补钙，可以给孩子吃迪巧颗粒。一般晚上睡前服用，效果比较好。每次一包就可以了。这种情况还要配合维生素D一起补，因为维生素D是促进钙吸收的，如果只补钙不补维生素D有可能吸收不好，这就是为什么好多孩子一直在补钙还缺钙的原因。如果天气好，可以给孩子晒太阳，也有利于产生维生素D。

任增志│聊城市第二人民医院

2023/10/02收听(33322)

"对于新生儿期的孩子经常出现惊厥，就会出现左右摇头，这些都是由于其神经系统发育不完善而引起的，会随着月龄的增长而消失。如果室内的温度太高又或者被子盖得太多，宝宝因太热太痒就会摇头。如果宝宝有湿疹的情况，他是不会用手抓的，只能用摇头来蹭痒。如果孩子体内有缺乏维生素D，引起的钙吸收不好，也会表现摇头，主要是刚入睡前2个小时，挨着枕头时摇头，伴有枕秃。要注意观察宝宝有没有盗汗、夜啼、睡眠不安、枕秃等，最好是带孩子去医院检查，建议化验微量元素、维生素D，测定骨密度。"

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/04/05收听(44308)

"首先三个月的宝宝睡觉的时候老是摇头是正常的，因为宝宝三个月之后，头颈部的肌肉以及骨骼发育都比以前好了很多，头部动作会多很多，所以摇头的动作就会比以前多起来。另外需要排除宝宝是不是有湿疹，如果有湿疹存在，宝宝会非常的痒，非常难受，就会表现出摇头的动作。另外需要看两边外耳道有没有液体流出来，如果有液体流出，考虑有中耳炎。中耳炎的宝宝有存在耳朵痛的情况，也会表现为摇头。另外宝宝睡觉的时候不要盖太多，如果盖的比较多，宝宝太热，头颈部出汗多，也会表现出老是摇头。"

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2023/07/06收听(56200)

"三个月的宝宝睡觉老是摇头的原因，一般常见有以下几个方面：1、佝偻病：要注意可能存在缺乏维生素D，或者是缺乏钙导致的佝偻病，这种情况下可以表现出睡觉时老是摇头，同时伴有多汗、枕秃、方颅、夜间睡眠不安、频繁夜间惊醒。2、皮疹：要注意观察头面部、后枕部是否伴有湿疹或者是痱子，这些皮疹可以导致头部不适，引起宝宝睡觉时总是摇头来缓解局部瘙痒的症状。3、中耳炎：要注意观察外耳道是否有湿疹，或者是有充血、水肿，出现中耳炎可能由于耳部不适，睡觉时也会出现老是摇头的现象。4、抽搐发作或婴儿痉挛症：这时需要及时到医院就诊，查头部核磁和脑电图来明确诊断，从而及时给予针对性的治疗。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/01/03收听(48694)

"三个月的宝宝睡觉总是摇头，要注意以下几个原因：第一、因为捂热出汗，宝宝的头颈部不适，会摇头。第二、是否有湿疹，注意头颈部是否有湿疹、瘙痒，宝宝会摇头。第三、是否有佝偻病的表现，会有多汗、易醒、易惊、方颅枕秃的表现，这个情况下因为佝偻病容易出汗，也容易导致宝宝头部、颈部不适，也会不停摇头。第四、有没有哭闹的情况，有没有扯耳朵、拽耳朵的情况，有时候中耳炎或者外耳道湿疹，宝宝会有耳朵不适、疼痛，会有不停摇头、拽耳朵、打头的情况。观察白天是否有摇头、有没有舌头老伸出口外、孩子抬头怎么样、各种发育怎么样，而且注意神经系统的问题，发育迟缓的小孩也总是因为摇头。白天摇头的小孩自我玩耍很开心，出现摇头的情况一定要仔细去寻找原因，看看是否有湿疹、是否有佝偻病的表现，以及是否有哭闹、拽耳朵的表现。如果没有这些情况或者孩子不想玩耍、精神不好，或者感觉孩子眼神不好以及还不会抬头的情况下，需要去医院看医生。"

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/10/18收听(66400)

"三个月的宝宝，睡觉的时候摇头，有以下几种可能。一、是宝宝有热出汗，导致头部布湿引起的。二、可能是宝宝有耳屎导致的发痒，可以帮宝宝看一下。三、由于宝宝机体需要的钙比较多，生长发育快，日照不足，而缺钙引起的。可以带宝宝到医院去化验微量元素，看看宝宝缺乏的程度。如果宝宝缺钙，要及时的补充，可以给宝宝补充维生素D3或碳酸钙颗粒冲剂，要加强户外活动，多晒晒太阳，这样就可以促进钙的吸收。"

郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心

2023/04/26收听(25530)

"三个月的宝宝睡觉老是摇头常见的原因有以下几点：1、佝髅病的宝宝多汗、易醒、易惊，晚上头部出汗比较多，汗液刺激头皮引起头部不适，宝宝摇头，甚至会引起疹秃。2、湿疹的宝宝尤其是头、面部、颈部的湿疹，宝宝通过摇头来缓解湿疹引起的瘙痒不适。3、外耳道湿疹、中耳炎，宝宝也会有不停的摇头、扯耳朵、打头，甚至哭闹的情况。4、给宝宝穿的过多、捂热等，也会导致宝宝夜间出汗，睡眠不安稳，老是摇头。如果宝宝夜间睡眠不安宁、老摇头，希望积极寻找原因，去除诱因，必要时还需要带宝宝到医院去看医生，给予及时诊断和治疗，以免延误病情。"

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/22收听(35376)

"三个月的宝宝睡觉老是摇头，多半是由于维生素D缺乏导致的佝偻病造成，佝偻病早期的最典型的症状就是多汗，多汗刺激头皮，而摇头摩擦导致形成环形脱发区，也叫枕秃，就在枕后部有一条环形但没有头发的地方，枕秃是佝偻病最早期发生的症状。同时孩子以神经兴奋性增高的表现为主，突出的是夜惊、烦躁不安、喜欢哭、晚上不爱睡觉，这是佝偻病的症状。看看孩子有没有枕秃，有没有烦闹的情况，这是最常见的因素。另外，看看孩子的耳道，有没有外耳道的湿疹，有没有小小耵聍的堵塞，也可以导致耳朵痒而开始摇头。三个月的孩子缺乏维生素D，可以抱出去接受太阳的照射，一天接受三个小时的日光照射，就可以做到维生素D不缺的程度，是最好、最经济、又安全、方便的一个治疗方法。如果出去不方便，在室内也可以，打开窗户，紫外线能照射进来。北方可能现在有点凉，开窗户不太好，就可以每天补充400U的维生素D，吃一段时间，北方地区的孩子最好可以坚持吃到两周岁，夏天可以不用，从12月份开始到第二年的四、五月份，每天吃400U就可以了，这样就不会缺维生素D。"

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/08/25收听(85622)

"对于新生儿期的孩子经常出现惊厥，就会出现左右摇头的情况。这些都是由于其神经系统发育不完善而引起的，会随着月龄的增长而消失。如果室内的温度太高又或者被子盖得太多，宝宝因太热太痒就会摇头。如果宝宝有湿疹的情况，他是不会用手抓的，只能用摇头来蹭痒。如果孩子体内有缺钙的情况，也会表现摇头。要注意观察宝宝有没有盗汗、夜啼、睡眠不安、枕秃等情况，最好是带孩子去医院检查一下。"

王素梅│北京中医药大学东方医院

2023/08/12收听(44596)