2. 可能是中暑

如果是在高温的环境之中出现胸闷、头晕、恶心、想吐等症状，那就要当心了，这些就是中暑的前兆。中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三型。

在高温环境下，人一旦出现多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，可以在额部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

3. 颈椎病

颈椎病也会导致头晕，颈椎病引发的头晕有一个比较明显的特征，与体位变化有明显关系，患者一般在突然回头时感到头晕，甚至晕倒。椎动脉型颈椎病占颈椎病的10%~20%左右，患者的年龄一般都在50岁之上，如果患病，一定及时医治，如果是骑车看红绿灯时晕倒，十分危险。

确诊是否有颈椎病引起的眩晕，可以通过磁共振或血管造影，哪个地方狭窄、被挤压基本可以确诊。

4. 警惕贫血

很多女性夏天为了保持身材大量减少进食，或者只吃素食，基础代谢率就要比常人低很多，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，会影响营养物质的吸收，加上女性每个月的生理期，容易产生头晕、乏力等贫血症状。素食主义者只吃菠菜不吃肉，容易出现缺铁性贫血。

从每天的食物中多摄取铁，含铁多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、猪肝、鸡肝、鱼类等，选择铁锅来烹调。如果是肠胃对铁吸收功能不太好造成的贫血，就需要先治疗肠胃疾病。

5. 谨防“脑梗塞”

最炎热的夏季已经来了，人体排汗多，体内水分散失增加，尤其是老年人体内水分本身就比年轻人少，加上生理反应较为迟钝，造成血液浓缩，甚至“脱水”，导致血液黏稠度升高，促使脑中风发生。

夏季平时应进行适度体育活动，如散步、慢跑等，及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等病患，将血压控制在正常水平，同时注意禁烟控酒。

6. 小心空调病

据了解，空调病主要表现为头晕、发热、眼睛干涩、关节痛、肌肉痛等症状，而引起空调病的原因很多，其中最重要的一点是，夏季的室内温度过于低，长时间吹空调会让寒气凝滞在体内。

除了以上说到的这些疾病，在休息不好、运动量突然增大，用眼过度，服用抗感冒药物等情况后，都可能诱发头晕，一般这种情况休息之后，头晕就能得到缓解。

作者：省中医药研究院返回搜狐，查看更多