爵士舞是十分流行的舞蹈，之所以流行是因为爵士舞同时具备力量感+柔美感。但很多人却并不建议女孩子去学习爵士舞，为什么不建议女孩子学爵士舞?到底爵士舞好不好?

为什么不建议女孩子学爵士舞？

1.过于性感

爵士舞是十分柔美的舞蹈，并且很现代化，所以很多人会把爵士舞和放荡联系上。

2.过于活跃

很多人依然认为女生就应该端庄、安静，不应该去尝试太活跃的运动。

3.自由度太高

爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞，以后会不好管教。

总结：

以上3点是很多人认为女生不适合爵士舞的原因，但其实这些都只是固执的偏见！

实际上学习爵士舞是有很多好处的，比如：

1.可以减肥健身塑身

爵士舞会让腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。

2.增强女性自信、提升气质

爵士舞深受白领女性的青睐，她们觉得在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单、性感且美观。

3.可以减缓生活工作压力

爵士舞培训对于长期伏案工作学习导致的腰间劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。

4.治疗产后忧郁症

很多产后女性因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁。

5.培养专注度、耐性、节奏感

爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性。

培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏。

6.延缓衰老

爵士舞可以延缓衰老，长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

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