孕妇能不能喝陈皮水 |
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孕妇可以适量喝陈皮水。陈皮水指的是陈皮泡的水,陈皮为芸香科植物橘的果皮,辛、苦,温,入脾、肺经,可以理气健胃、帮助消化,还可以帮助补充一定的营养物质。孕期属于特殊时期,建议在饮食上多加注意,可以多吃新鲜的水果、蔬菜等,维持机体健康。喝陈皮水的好处: 缓解妊娠反应 陈皮水中含有的挥发油可以刺激胃肠道分泌消化液,从而缓解孕期出现的食欲不振等症状,而且还可以抑制孕早期的恶心、呕吐等反应。 补充水分 孕期随着胎儿的增大,子宫会压迫膀胱,使孕妇排尿次数增多,而孕妇适当喝陈皮水可以补充流失的一部分水分,保证体液平衡。 促进胎儿发育 陈皮水含有较丰富的维生素C,能够改善胎儿细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,以及皮肤细腻、有弹性。 |
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