"孕妇可以喝蜂蜜水，但前提是孕妇没有妊娠期糖尿病或者孕前没有1型糖尿病。蜂蜜水在孕期对于孕妇来说有好处，首先可以刺激肠蠕动，促进排便，缓解孕妇便秘的情况。其次，蜂蜜中含有一定量的矿物质和氨基酸类，对于胎儿生长发育有好处。而糖尿病的孕妇在饮食方面是控制比较严格的，需要尽量少吃甜点或者不吃甜食，控制饮食，适当运动，目的是减少母亲和胎儿的合并症及并发症。所以，糖尿病的孕妇一般不建议喝蜂蜜水，需要控制饮食，需要在餐后适当活动。"

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2019/01/27收听(46242)

"孕期可以适量喝蜂蜜水，但一定不能多喝，蜂蜜水有通肠、排便的作用，可以缓解便秘症状非常有效，孕期由于孕激素高分泌，常常导致胃肠蠕动变慢，引发或者加重便秘；蜂蜜水也有抗氧化、抗衰老作用，适合孕期妈妈服用。但是蜂蜜水含糖分太多一定要少喝，如果孕期进食糖分过多，会导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会刺激胎儿过大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。"

赵晓东│北京医院

2020/03/30收听(98226)

"孕妇喝蜂蜜水往往是由于孕妇容易出现便秘的现象，喝蜂蜜水估计是想促进排便，减少便秘的发生。孕妇是可以喝蜂蜜水的，这个没有什么禁忌，但是通过喝蜂蜜水来促进排便往往效果是有限的，还可以采取一些其它的措施来帮助排便。孕妇本身在妊娠的中晚期就容易发生便秘，因为孕期激素水平造成的肠蠕动减慢。另外，由于孕中晚期子宫逐渐增大压迫肠道，会引起肠道蠕动的缓慢，有可能会由于压迫引起机械性的排便困难，所以在孕期便秘是比较常见的。蜂蜜水的主要成分其实就是果糖，所以通过蜂蜜水来促进排便往往作用并不是很大，当然多喝水本身有膨胀肠道的作用，会有刺激排便和软化大便的作用，也是有一定好处的，但是如果排便很困难，还可以通过其它的方法，比如口服乳果糖，这种药物是促进大便体积膨胀，刺激排便反射的，是可以帮助排便的。饮食上面最好多吃一些粗纤维的食物、蔬菜等等，也有促进排便的作用，还有一些肠道的膳食纤维也可以帮助排便。"

毛滢│北京医院

2020/08/25收听(48386)

大部分孕妇都很适合喝蜂蜜水，蜂蜜水能够补充能量，也能够补充维生素和矿物质，对孕妇来说是一个不错...

赵妍娟│河南省人民医院

2023/11/09播放(98290)

"孕妇可以喝蜂蜜水，但是要适量，不宜喝太多，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用，蜂蜜素有长寿食品之美称，孕妇每天在饮水中可放数滴蜂蜜，能有效防止妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜有缓下通便的作用，能有效预防便秘及痔疮出血症状。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香。而且孕妇很容易出现嘴唇干燥及肺热咳嗽，可以用雪梨去核后与蜂蜜同炖服用。但是孕妇喝蜂蜜水不宜喝得太多，因为蜂蜜含糖比较多，所以要适量饮用。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/29收听(86648)

绝大多数孕妇都很适合喝蜂蜜水，蜂蜜又是一种天然的滋补品，包含人体所需的优质的糖分、维生素、矿物质等微量元素，虽然孕妇的体质异于常人，蜂蜜中的营养物质并不会对孕妇和胎儿的身体健康造成影响。绝大多数孕妇在怀孕期间都会发生便秘症状，适量服用蜂蜜水有利于把体内积聚的杂质排出体外，蜂蜜有良好的杀菌以及解毒效果。蜂蜜还具有一定缓解疲劳的效果，当身体感到劳累时喝一杯蜂蜜水，几分钟之内就能明显感觉到身体正在恢复活力。孕妇育儿非常辛苦，所以常会感到疲乏，此时服用蜂蜜水也能快速的恢复状态，缓解疲倦。

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/21收听(34912)

"孕妇可以喝蜂蜜水，蜂蜜水可以润肠通便预防孕期便秘，蜂蜜水能够补充能量，还补充维生素和矿物质，对宝宝发育有好处，增强孕期抵抗力。注意孕期需要定期检查血糖，如果血糖高不要喝蜂蜜水，容易增高血糖引起巨大儿、羊水增多等情况。不要空腹喝蜂蜜水，以免血糖一过性增长过高，怀孕期间要定期产检，检查宝宝生长发育情况。要营养均衡，注意少食多餐不要暴饮暴食，以免引起胎儿发育过大影响顺产分娩。孕期适当锻炼身体，放松心情多听音乐，多吃坚果对宝宝大脑发育有好处。"

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2019/07/08收听(73114)

"孕妇可以喝蜂蜜水吗？大部分孕妇是很适合喝蜂蜜水，蜂蜜水能够及时的补充能量，补充维生素和矿物质，对孕妇来说是个不错的能量来源，尤其是早孕反应比较重的患者，蜂蜜水是一个很好的补充能量和营养物质的方法。同时蜂蜜水还有一定的润肠通便作用，很多孕妇到孕中后期，因为子宫的压迫可能会有不同程度的便秘，这个时候适当的喝蜂蜜水，可以比较理想的缓解便秘症状。但是并不是所有孕妇都适合喝蜂蜜水，有两类人不建议喝：第一、妊娠合并糖尿病的人群，孕期血糖高，喝蜂蜜水升糖指数非常高，血糖不容易控制；第二、孕期体重增长过快、体重超标的准妈妈，也不提倡喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有比较高的能量，所以孕期孕妇根据自己的状态来选择是否喝蜂蜜水。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/01收听(62970)

"孕妇能喝蜂蜜水，但避免进食过多，大部分蜂蜜中都含有细菌，可能发生胃肠道的感染而导致急性胃肠炎，严重的影响子宫，导致宫缩出现，出现流产的情况。蜂蜜中含有大量的糖类，进食过多，会导致妊娠糖尿病或巨大儿的可能。孕妇饮食需要特别的注意，应该多摄入富含优质蛋白质的食物，饮食清淡卫生，少量多餐，避免暴饮暴食，因随着孕周的增大，食欲增加，子宫增大压迫胃部，可能会出现消化不良的情况。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/06收听(76014)

"孕妇是可以喝蜂蜜水的，在怀孕期间，由于活动的减少，或者吃了酸辣的食物，会造成胃肠功能的混乱，这个时候就会存在有便秘的情况发生，可以每天早上喝蜂蜜水，起到润肠的效果。在进行喝蜂蜜水的时候，尽量选择温开水冲服，更能够达到一个通便的效果。蜂蜜水除了能够润肠，也可以增加自身的抵抗力，有助于美容养颜，对身体也会存在有很好的帮助。还可以促进睡眠，有助于脸部减少长斑的情况发生，这个时候对身体也会存在有很大的帮助。会有一部分女性怀孕期间会存在有高血压，这个时候口服蜂蜜水也可以会减少高血压的持续性发生，也会起到稳压的目的。"

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/08/29收听(69530)

孕妇什么时候喝蜂蜜水最好，应该分以下几种情况进行讨论：1、初次怀孕的女性喝蜂蜜水的时间大概在怀孕后3-6个月，因为这个时候是胎儿神经系统发育的关键时期，蜂蜜水所含有的营养物质可以促进胎儿神经系统的发育，尤其是神经细胞的发育。2、对于不是第一次怀孕的女性，喝蜂蜜水的最佳时间大概在怀孕后2-3个月，因为已经怀过孕的女性，体内的激素水平与第一次怀孕的女性不同，所以所需要的营养物质也有所不同，因此喝蜂蜜水的时间也不同。3、不同年龄的女性喝蜂蜜水的最佳时间也不一样，年龄在20-25岁的女性，喝蜂蜜水的最佳时间是怀孕后3-4个月，年龄在25-30岁的女性，喝蜂蜜水的最佳时间是怀孕后4-5个月，30岁以上的女性喝蜂蜜水的最佳时间在怀孕后6-7个月。

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/03收听(76594)

孕妇可以喝蜂蜜水，但一定要少喝。蜂蜜含有丰富的营养，有丰富的维生素和微量元素，可以促进胎儿生长发育，蜂蜜也可以提高免疫力。蜂蜜最主要的作用是可以通便，孕期由于雌孕激素高分泌，会造成胃肠蠕动变慢，常常有便秘，这时可以适量喝蜂蜜。当然孕期不宜喝太多蜂蜜，蜂蜜含有的糖分过多，喝多了会升高妈妈的血糖甚至造成妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险，所以孕期可以喝蜂蜜，但一定不要多喝。

赵晓东│北京医院

2020/06/29收听(90160)

"孕妇感冒时若无血糖异常可以适量喝蜂蜜水，否则可致危险情况，具体如下：1、妊娠期血糖异常：不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有大量糖，容易导致一过性血糖升高。妊娠期糖尿病孕妇血糖突然升高时容易出现离子紊乱、糖尿病酮症酸中毒等异常情况，比较危险；2、妊娠期血糖正常：感冒期间可以喝蜂蜜水，但在整个妊娠期间不建议长期、大量喝蜂蜜水。孕妇感冒之后建议多喝水、注意休息，可以适量补充维生素C；出现发烧、白细胞升高时可根据情况应用抗生素。"

胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/24收听(79812)

孕妇喝蜂蜜有一定的好处，但是不宜过量，蜂蜜富含多种维生素以及各种矿物质成分，是天然的大脑滋补品。首先，蜂蜜富含乳酸和各种酶，可以促进食欲，增强孕妇消化和吸收功能。另外，饮用蜂蜜水能够提高睡眠质量，有缓解身体乏力，进一步增强身体抵抗力和免疫力的作用。此外，蜂蜜水当中还富含维生素和蛋白质等营养物质，可以促进肠道运动，缓解孕妇便秘的症状，也有滋养肌肤、排毒养颜的功效。但是由于蜂蜜含糖量比较高，建议孕妇要适量饮用，避免引起高血糖等症状，而且有妊娠高血糖和糖尿病的孕妇最好不要喝。

范阿童│盘锦市中心医院

2018/11/08收听(76140)

"在怀孕期间只要血糖不高，孕妇在任何时间喝蜂蜜水都可以，没有严格的时间限制，但是从孕妇消化、吸收规律来看，建议可以在早上或者晚上饮用。在怀孕期间由于胎儿压迫肠道以及怀孕期间活动量减少，影响胃肠道的正常蠕动，容易引起便秘。早晨起床后可以饮用一杯蜂蜜水，刺激胃肠蠕动，有利于食物的消化、吸收，也有利于大便的排出。也可以在临睡前服用饮用蜂蜜水，特别是在怀孕期间睡眠不好的女性，蜂蜜具有促进睡眠的功效，提高孕妇的睡眠质量，缓解孕期疲劳的症状。如果经常存在饥饿感的孕妇，也可以在每天下午饮用蜂蜜水，及时补充体内的葡萄糖，预防低血糖的发生。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/11收听(31792)

"孕妇喝蜂蜜水的好处有预防痔疮、美容养颜、促进消化、缓解疲劳、提高免疫力。蜂蜜含有丰富的营养物质，葡萄糖、果酸、多种矿物质以及微量元素，但食用要适量。怀孕时期由于活动量减少，子宫压迫盆腔和直肠容易导致便秘。蜂蜜具有润肠通便的功效，能够防止大便干结，排除体内毒素，起到美容养颜、预防痔疮的作用。在孕早期，孕囊不断生长发育产生大量的HCG，会刺激胃肠道引起恶心、呕吐、腹痛等早孕反应导致食欲下降。蜂蜜能够促进消化、增进食欲，其中葡萄糖很容易被人体吸收，快速补充能量、缓解疲劳。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/19收听(62806)

孕妇便秘可以饮用蜂蜜水，蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，具有健脾、温中、缓急、润肺止咳、润肠...

缪锡民│浙江中医药大学附属第二医院

2023/07/13播放(80736)

"对孕妇便秘是可以喝蜂蜜水的，只要血糖不高，是不影响的，但更重要的是平时注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，多喝水，都有助于通便，例如多吃些香蕉，多吃苹果，都有助于排便，怀孕时也要注意适量的活动，怀孕时腹腔、盆腔压力大，就容易加重便秘的情况，所以保持大便通畅就显得更重要了，如果通过饮食，便秘效果不好。可以服用一些益生菌，必要时服用作用比较弱的泻药。"

孟利军│新乡医学院第一附属医院

2019/05/06收听(95448)

"孕妇可以喝柠檬蜂蜜水，柠檬含维生素C比较多，可以补充维生素C，可以增强孕期抵抗力，预防孕期感冒等。另外蜂蜜水可以润肠通便，预防孕期便秘，如果孕期经常便秘，容易引起流产或者早产情况。另外注意孕期最好饮食多样化，建议多吃蔬菜、水果，同时建议多吃瘦肉、鸡蛋，不要厌食、偏食，定期抽血检查血常规、微量元素等，建议明确后合理补充。孕期不要剧烈运动，不要过度劳累，注意到怀孕中期，建议合理补钙，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/05收听(39516)

"孕妇可以喝百香果蜂蜜水，百香果具有一定的止咳、润肺、促进肠蠕动、促进消化的作用，同时百香果也是维生素含量非常丰富的水果，用来泡水喝是比较好的。蜂蜜水能够促进肠蠕动、缓解便秘，两者搭配在一起可以让孕妇的肠道功能更通畅，同时也能够补充一定的维生素和水分，在怀孕期间是可以喝的，可以选择在早上起床的时候喝一杯。孕期孕妇不能摄入太多糖分高的食物，包括水果也是一样的。怀孕期间孕妇的营养是过剩的，血脂、血糖都会有影响，如果糖分的食物摄入过多会增加胰岛的负担，容易引起妊娠期的糖尿病。适当的喝一点就好了，平时还是以喝白开水为主。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/15收听(38700)