孕妇能吃三文鱼吗?产妇、宝宝、哺乳期能吃三文鱼吗 |
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三文鱼的功效与作用
三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,由它制成的鱼肝油更是营养佳品。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,还能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生,享有“水中珍品”之美誉。 展开详细 ↑ |
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