胎儿偏大要及时刹车,吃这些食物代替主食就能不长胎 |
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导致宝宝偏大的现象可能是由于孕妇吃的过多,致使自身发生营养过剩的症状。胎儿偏大不利于顺产,同时也会导致孕妇和胎儿出现一些健康问题,所以这时孕妈需要及时调整。想要改善胎儿偏大的症状需要合理饮食,如有糖代谢异常,要及早发现、及早治疗,预防巨大胎儿的发生。 油炸食品会导致胎儿偏大 1、适当减少含淀粉和碳水化合物类的食物:比如大米、白面等。主食可以吃一些粗粮,也可以多食用一些玉米、黑米、高粱等食物; 2、油炸食品要尽量少吃或是不吃,多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物; 3、牛肉、鸡鸭鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆类可以很好地补充蛋白质,给宝宝的发育提供足够的营养; 4、水果(糖分含量高的尽量少吃或不吃)、绿叶蔬菜可以给胎儿的发育提供丰富的维生素,还可以促进肠道蠕动减少孕晚期便秘; 5、孕晚期孕妈一定要拒绝蛋糕、面包含糖量极高的食物,如果在怀孕期间吃的糖比较多,还容易出现妊娠期糖尿病,这样不光会令胎儿发育的过大,还容易造成出现其他的疾病。 Tips:注意有的胎儿过大有时是先天决定的,与爸爸妈妈的基因有关。如果爸爸妈妈身材都比较大,孩子的身材自然矮小不了,即使是在妈妈肚子里面,基因通过表达,胎儿也会出现较为高大的现象。胎儿偏大孕妈不要过度紧张,在医生的指导下调整后是可以改善的。 |
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