阿胶红糖在月经期间能否服用，要根据个人体质决定，主要如下：

1、可以喝：月经量较少且可能有宫寒，平时有月经延迟、月经颜色深，甚至有淤血块等。可选择喝阿胶红糖，能行血、活血，帮助月经排得更通畅；

2、不建议喝：如果体寒现象不明显，甚至平时月经量较大，可能由于月经量过大出现轻微贫血。该类患者月经期间应避免喝阿胶红糖茶，否则月经量可能会异常增多，甚至月经淋漓不尽。对蛋白高度过敏的人也不建议喝阿胶红糖茶，阿胶属于一种胶原蛋白，服用后可能有过敏现象。此外感冒患者不要喝阿胶红糖茶，有可能延迟感冒愈合，平时湿热重、易上火的人，如果喝了阿胶红糖茶，可能导致上火症状加重。