在實體店家或網路商店購買內褲時，是否會遇上不確定自己內褲尺寸的窘境？甚至是不知道如何正確量臀圍？挑選內褲時，建議選擇適合自己尺寸的，如此一來，對於臀部的支撐和維持才會有比較好的效果，也能穿得舒適又自在！

如果內褲尺寸不合，像是太鬆，長久下來會造成屁股下垂，無法達到內褲發揮正常包覆的功效；反之，太緊的內褲會造成臀部兩側的贅肉長期擠壓，外觀不美麗之外，也會造成陰部悶熱，對健康會有不好的影響，千萬不可不正視呀！

由此可見，在購買內褲前還是要仔細的進行臀圍測量，核對一下商品尺寸是否合適，假如不太清楚如何對照內褲尺寸表，也可以詢問店員哦！今天就讓唐朵拉小編傳授給你正確的臀圍量法！

不知道內褲尺寸怎麼選？那麼你需要先了解如何量臀圍！以下圖解帶你迅速看懂臀圍測量方法！

首先，先準備一條皮尺或是有數字刻度的軟尺，這樣才能方便環繞測量正確的尺寸唷！

稍稍緊貼臀部，繞臀部周圍一圈。

要注意的是，測量時記得要以臀部最高點為基準，如此一來才能量出正確的臀圍數值！

最後，把皮尺往前環繞，切記！皮尺不要拉得太鬆也不要太緊，所得出的數據就是你的正確臀圍。

貼小提示：在唐朵拉的內褲商品頁面，都會有該商品的建議尺寸，對照後就不怕買錯！

量完臀圍後，就可以對照上述表格選擇合適的內褲尺寸！臀圍除了在購買內褲時能夠做為尺寸挑選的依據，在選購褲子或裙子時也能使用到。 只要幾單幾個步驟就能了解自己的正確臀圍，買到適合的內褲，簡單又實用！

A臀圍是指平行於臀部最大部位，臀圍要比胸圍大4cm。亞洲女性臀圍平均為91.66cm。

A臀圍90是指90cm，換算成內褲的尺寸，會建議穿著M尺碼。

A亞洲男性臀圍平均為88.82cm，女性平均則為91.66cm，以標準來說其實不太算寬。若換算成內褲尺碼，會建議穿著ＸＬ。

A腰部最寬部位的平量寬度再乘以2。

A若手邊沒有皮尺，可以使用一根比較柔軟的繩子來測量自己的腰圍，最後再用直尺測量該繩子的長度就可以了。

A在屁股最豐滿處量一圈，從腰頭往下量20cm，平量兩側之間距離。

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