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“妈妈，我今天考了100分！”放学回来的儿子在电话里兴奋地告诉我。

“真的吗，是语文还是数学？”我在电话一头惊得睁大了眼睛，忍不住问道。

“妈妈，是真的，语文考了100分，妈妈你等等，我拍给你看。”在电话那头的儿子迫不及待地要与我一起分享他的喜悦。

“好，宝贝真棒！”我忍不住在电话里亲了一下远方的儿子。

看到孩子考出的成绩，我忍不住热泪盈眶，内心激动无比。真心感谢家中爷爷奶奶的辛苦付出，感谢努力的孩子，同时也感谢一直坚持远程辅导孩子与鼓励孩子的自己，更感谢我生命中的贵人——龙春华老师。

因为她我才知道该怎么远程辅导孩子，因为我懂得正确远程辅导孩子，孩子才取得这么好的成绩。

因为生活所迫，我和先生不得不远走他乡，为生活奔波，所以很少有时间去关注孩子的学习和成长。虽然也有远程辅导他写作业，但往往是鸡飞狗跳的场景：

“你看，这个横要横直，竖要竖直，这么简单你都不会？”看着儿子写字七扭八歪，在视频另一头的我忍不住呵斥孩子。

“我写不直！”儿子说完竟然呜呜呜哭了起来，一边哭一边掰扯着手指。

看到上大班的儿子写几个字都写不好，就知道哭，还不停掰手指，一股无名怒火从我的胸腔往外冒。不管三七二十一，我噼里啪啦就把儿子数落了一通:

“就是这样写呀，你看这么简单都不会，还有脸在这哭……”

儿子见我凶巴巴的样子，哭得更凶了。本想制止儿子的哭泣，谁知孩子哭得更厉害了，把在隔壁房间看电视的爷爷也惊动了，最后爷爷数落我一句:“你教孩子就靠吼呀，走，文文，拿上本子，到爷爷房间慢慢写。”爷爷说完，就挂断了视频。视频挂断了，但爷爷的数落声不断在我耳边回荡，想着想着不由得流下了委屈的眼泪，在泪眼朦胧中，我一次又一次为自己辩解：“我已经很温柔说话，但孩子不听呀！我怎么就生了一个这么笨的儿子。”结果，越想越觉得委屈，眼泪更像断了线的珠子似的不停往下掉。

去年，我和大多数妈妈一样，不辅导作业“母慈子孝”，一辅导作业“鸡飞狗跳”。

一次偶然的机会，我加入了龙春华亲子实践高质量社群，又报名了龙老师的21天亲子陪画课与七天父母成长课，上完课后，我才明白其实之前的种种问题都不是孩子问题，而我才是问题的根源。因为我自己太过焦虑了。

认识到自己的不足，我开始尝试接纳自己的焦虑，和自己的内在小孩和解。在高质量群看大家共读书，我也想尝试一下，于是，我开始每天坚持读龙老师送给大家打卡的书。当我读完龙老师的《孩子，你是最好的自己》一书时，我发现我内心的焦虑渐渐消散，反而变得平和而强大。为了进一步提升自己，我又报了龙老师的亲子写作班。

进了写作班后，我才发现群里汇集了各行各业优秀的妈妈们，有法官、老师、医生等还有很多全职妈妈。

大家只要有问题在群里提出来，马上就有热心的妈妈帮忙指点迷津，遇到妈妈们不会的问题，我们的龙老师百忙之中会抽出时间指点一二。

除此以外，很多妈妈每天还坚持写日记。一进来就感觉这个社群温暖如娘家，而我每天不管多晚，都会爬楼看群里妈妈们写的日记，从她们的日记中汲取养分，我也受益颇多。看到大家如此忙碌还每天坚持写日记，我也开始每天写日记，把这一天感悟特别深的事写出来，没想到，我还上稿了两篇文章。

因为每天都用文字与自己的内心进行对话，我慢慢地远程辅导孩子写作业，就变得温和而坚定。

这天，孩子又打电话过来说：“妈妈，我要做天天练了，可是我不知道怎么做？”

孩子说话的语气里充满了焦虑，我赶紧放下手中的活说：“那你拍照过来，妈妈帮你读题。”

我读题目，孩子很快就做到第3题‘数一数，比一比’。当孩子写完第二个比一比后，第三个就卡壳了，并且引发了不悦的情绪，抱怨说不知道。

尽管我一再温柔地引导他。可是，小家伙似乎陷在自我否定的情绪不可自拔，不愿回应我，只说“不会，不知道”。这时，我知道孩子的情绪需要缓解，让他自己安静地待一会，于是，我果断挂了电话，我想如果我再不挂电话，估计他会把自己气哭。

然后，我微信留言给他：“宝贝，我们遇到问题时，需要坚持一下，不是生气就能解决问题的，你说对不对？妈妈现在要炒菜了哈？一会，等你作业写完了，拼音读了，录好视频后，妈妈再给你们讲爱迪生的故事，好不好？”然后我静静地等待孩子的信息。

果然，不到2分钟，孩子直接微信给我，他说自己想到了一个比较快的方法，问我对不对？我看到后赶紧回“答对了”。然后，孩子又想出一个比较法，我直接夸他：“妈妈都没想到这个办法，哈哈！感谢宝贝分享这么多种方法给妈妈。”

小家伙经我一夸，自信心爆棚，在自信满满和心情愉悦的状态下，很快就做完了作业。

这次远程陪孩子写作业让我明白我需要跳出孩子的不良情绪，给他时间与空间，放手让他自己去体会和经历。

转眼，到了交朗读视频作业了，我怕他忘记，于是打电话过去提醒。没想到，他回答说：“妈妈，我在读，我会交视频作业的！”听到孩子的回答，突然感觉儿子长大了。

睡前，我如约给孩子讲了科学家爱迪生的故事，孩子心满意足地跟我说晚安。

从鸡飞狗跳到现在心平气和地远程陪孩子写作业，我有了很大的进步。我深深地知道，我不能被孩子的情绪牵着走。我需要跳出情绪的怪圈，让自己变得情绪平和。

所以，以前见孩子有情绪时，我比他情绪还激动，但现在的我不仅能理解、接纳孩子的情绪，还知道该如何帮助孩子调整情绪。

这个过程就是自我成长和改变，只有妈妈情绪平和，妈妈才有能力去帮助孩子调整情绪。

因为我们情绪平和，即使孩子有情绪，也会因为我们情绪平和而变得平静下来。用龙老师的话说：“当你有情绪时，你除了发脾气外，什么也做不了。而当你安静下来时，你的方法总比问题多。”

我就是在龙老师以及平台各位妈妈的鼓励与影响下，情绪慢慢地平和了下来，并且做到了安静地远程辅导孩子写作业。那我是如何做到的呢？我总结以下四点：

管理好自己的情绪

因为父母的情绪是孩子情绪的导火索，我们生气孩子自然情绪高涨，我们平和，孩子情绪自然稳定。

所以，需要我们先管理好自己的情绪，如果我们情绪不好，先挂断视频，可以先做一个深呼吸或者打打枕头，都是不错的方式。等我们情绪平和再跟孩子进行交流。

看见孩子内心的情绪，帮助孩子缓解情绪

当孩子遇到不会做的作业时，他的内心甚至比父母还着急。当父母看见孩子的情绪时，这时候应该缓解孩子焦躁的情绪，让他玩一会或者让孩子运动一下。

换一种心情和方式，等孩子心情变愉悦了，就可以继续辅导孩子写作业了。

遇到问题，先处理情绪再处理问题

刚上一年级的孩子肯定有很多题不会做，父母在身边还好，可以直接给孩子讲解。但远程辅导孩子作业时，难免讲不清楚，讲不明白。所以，当你讲解了一遍又一遍后，孩子依然说不会时，父母千万不要直接说孩子笨之类的话，而是可以选择暂时挂断电话，先让自己的情绪平和下来。

父母先处理好情绪再来处理问题，也许在父母挂断电话这段时间里，孩子自己解答了那道题，就像文文一样。就算没有解答出来，父母平静下来后，也能换一种方式跟孩子沟通交流。换一种思路，结果往往不一样。

把肯定、赞美、鼓励送给孩子，帮助孩子建立自信心

当孩子做对一道题时，父母要及时给予鼓励。当孩子被鼓励之后就有了信心，有了信心，孩子就会做得越来越好。

远程辅导孩子是一件繁琐而复杂的事情，但是只要我们充满信心，对孩子充满希望，孩子一定会感受到我们对他的爱和关心，从而奋发努力读书学习。

任何事情都不是一蹴而就的，但是我们要坚信我们的付出一定会有收获，哪怕只是收获了孩子对我们的理解和尊重，建立起良好的亲子关系，那么我们的教育也成功了一大步，孩子虽然不在身边，我们也可以成为他们心灵的港湾。

作者简介：棉花糖，80后积极乐观的3个孩子妈妈，喜欢看书，喜欢旅游，喜欢用文字记录生活，喜欢和孩子们的相处时光，感觉和孩子在一起的开心和快乐。我相信越努力越幸运！相信心生欢喜，定能心想事成！

龙春华，笔名绿子静，7岁孩子妈妈，亲子畅销书作家，龙春华亲子实践课堂创始人（ID:lch201302）。著有《婴幼儿行为心理学》、《孩子，你是最好的自己》、《行为 : 瞬 间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》（已出版繁体，销量达20万册）、《再苦也要笑一笑》（出版第四版）等十余部作品。目前正专注 创作家教与童书作品，从内到外地发挥妈妈孩子的价值！

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