膝关节扭伤症状 |
您所在的位置:网站首页 › 如何缓解运动后膝盖不舒服的症状 › 膝关节扭伤症状 |
膝关节扭伤应该看什么科?
骨科,运动医学科。 膝关节扭伤如何治疗?主要有两种观点,一种建议采取 RICE 原则,一种建议采取 POLICE 原则。两个原则中都有 ICE 三个字母,分别指冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。两个原则的区别在于对扭伤的关节是否进行制动: RICE 原则建议早期应该休息(Rest); POLICE 原则建议早期应该在保护(Protect)下适当负重(Optimal Loading)。从实践中来看,RICE 原则可能更符合大家的认知习惯,但 POLICE 原则可能对关节功能恢复会更有利,但需要强调的是,早期负重活动一定要在一定的保护下完成,并且负重一定要恰当,不能用正常情况下的负重量和活动量来进行锻炼。 膝关节扭伤治疗原则中,什么是 POLICE 原则?POLICE 原则即:保护 Protect,适当负重 Optimal Loading,冰敷 Ice,加压包扎 Compression,抬高患肢 Elevation。 保护和适当负重:对于一级和二级膝关节扭伤,在活动时需要注意扶柺保护。对三级关节扭伤患者需要个性化处理。 冰敷:让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛,抑制肿胀。每次 10~20 分钟,每天 3 次以上,注意不要直接将冰块敷在患处,可用湿毛巾包裹冰块,以免冻伤。冰敷仅限伤后 48 小时内。 加压:使用弹性绷带包裹受伤的膝关节,适当加压,以减轻肿胀。注意不要过度加压,否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。 抬高:将受伤的下肢抬高,高于心脏位置,增加静脉和淋巴回流,减轻肿胀,促进恢复。 膝关节扭伤三级的患者如何治疗? 内侧副韧带损伤:单纯的内侧副韧带三级损伤,可以仅通过支具保护来治疗。合并有其他韧带损伤(比如前交叉韧带、后交叉韧带损伤)的内侧副韧带三级损伤,通常推荐进行手术修复,可以促进前交叉韧带稳定。 外侧副韧带损伤:处理起来比内侧副韧带损伤更为复杂,一般均需要手术处理,特别是后外侧角损伤。保守治疗很容易导致膝关节不稳定的情况。 前交叉韧带损伤:三度前交叉韧带损伤,依据患者的活动量、对膝关节不稳定的感受情况,可以选择保守治疗或手术手术。若患者年轻,运动量较大,对膝关节不稳感受很明显,则推荐进行手术治疗;若患者活动量少,症状不严重,可以考虑保守治疗。 后交叉韧带损伤:治疗方法有争议。如果是韧带部分断裂,胫骨移位小于 10 mm,可以考虑保守治疗;若胫骨移位大于 10 mm,则推荐做重建手术。 |
今日新闻 |
点击排行 |
|
推荐新闻 |
图片新闻 |
|
专题文章 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 win10的实时保护怎么永久关闭 |