通过背诵《新概念英语》的课文来提高英语成绩，是很多孩子和家长喜欢采用的学习方法，小学和初中生比较适合这种方法。但是，这种方法对于很多孩子来说是比较痛苦的，因为背课文花的时间很多，背完以后又忘得很快。所以，我这篇文章就是讲一些关于背课文的系统性的记忆技巧，提升大家背课文的效率。

要背诵好课文，我的主张是要先背单词再背课文。有些老师喜欢讲，在课文中去理解单词。这种讲法，主要是迎合那些不爱背单词的学生和家长的需求。但是，从记忆效率的角度来讲，先背好单词再去背课文，往往会有更好的效果。否则，孩子在背课文的过程中，还有看不懂的单词，理解不了意思就变成了死记硬背，会觉得非常痛苦。

其实，背单词没有大家想象的那么恐怖。新概念1~4册课后单词加起来一共只有3480个单词。记忆力好的孩子，可以一口气把这3400多个单词全部背完。记忆力一般的孩子，也可以先背新概念1的单词，然后去背新概念1的课文，逐步推进。新概念1的单词才778个，一天背100个，实际上只要8天就能够全部背完。

如果你孩子很怕背单词，背一小时单词的时间超过一个小时，或者背完单词以后忘得很快，可以按照我的方法去操作，不花一毛都可以掌握一小时背100个单词的方法。

首先，去下载新概念英语的单词汇总，如果你的孩子有能力一口气吃完4套的单词，就直接下载1~4的3480个单词的词表。如果，想保守一点，就专门下载新概念1的778个单词的词表。一般词表都已经排版好了，就是一页100个的单页大容量的排版，这种排版符合记忆心理学。拿到词表以后直接打印出来，不用再去修改单词的版面了。

背单词之前学一个免费公开的记忆方法，叫做“睡眠记忆法”。这个方法是高考英语单科状元廖唯伟发明的，并且是无偿公开的公益方法。我们要去学廖唯伟的原版，这个版本是最为详细的，分成一个文字说明和7个要点视频。文字说明就是睡眠记忆法本身的内容，7个视频要点，则是大家非常容易忽视的细节，都是根据读者的失败经验总结出来的避坑要点。

掌握这个方法的核心：“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，保证睡眠的质量，有完整的睡眠周期，孩子就能做到每天只花一小时就记住100个单词。背的时候采用背一轮复习两轮的策略，每天背100个，背完一轮以后，每天复习200个，连续复习两轮。这样背一轮复习两轮，单词基本上是滚瓜烂熟的。因为产生的是睡眠记忆和肌肉记忆的叠加，所以形成的是永久记忆，不容易遗忘。

掌握了“睡眠记忆法”以后，背课文是非常轻松的事情。建议大家先听一遍课文的标准朗读，模仿标准的语音语调。

如果孩子背的是新概念1的课文，建议每6篇文章为一组作为一天的记忆量。用睡眠记忆法“机关枪式的读法”，把课文的每一句话分别读到脱口而出的熟练程度。然后再全文通读几遍。

接着严格执行睡眠记忆法的“一背四复习”，利用睡眠周期，放大记忆效果，形成口腔肌肉记忆和睡眠记忆的叠加，这一点是和背单词雷同的。因为，新概念1的课文篇幅非常小，一天背6篇没有什么问题的，如果是新概念3和4的话，一天建议背一篇就行了。

有些家长可能要求孩子要默写课文，在默写之前建议大家去找内容是新概念课文的衡水体字帖，让孩子先写几遍。练字本身对于英语作文成绩有很重要的影响，在练字的过程中又加深对新概念课文内容的记忆，是事半功倍的做法。

练完字帖以后再让孩子进行默写，作为家长，你可以对比孩子练字的成果，同时判断出孩子对于单词拼写的记忆效果。高效率的学习，就是应该要把不同的学习步骤揉合在一起，花一份的时间做2~3份的事情。这样孩子学得不会那么累，家长也能够看到孩子出成绩。