如果您不小心删除了一个文件或删除了文件的内容，您就会知道这有多令人沮丧，尤其是当您已经处理了几天、几周甚至几个月的事情时。幸运的是，删除文件并不一定意味着世界末日。事实上，该文件通常隐藏在硬盘中，即使您将其从回收站清空，也可以轻松检索。

Windows/Mac OS（和其他操作系统）使用“指针”来跟踪文件在硬盘驱动器上的位置。硬盘驱动器上的每个文件和文件夹都有一个指针，向操作系统指示文件中数据的开始和结束位置。

当您删除文件时，Windows 会删除指针并将包含该文件数据的扇区标记为可用。根据文件系统，该文件不再存在于您的硬盘驱动器上，并且包含其数据的扇区被视为可用空间。

但是，在 Windows 或 macOS 在包含文件内容的扇区上写入新数据之前，该文件仍然可以恢复。文件恢复程序可以搜索并恢复硬盘驱动器上已删除的文件。如果文件被部分覆盖，文件恢复程序只能恢复部分数据。

如果您想知道为什么计算机在删除文件时不简单地删除它们，答案很简单。删除文件指针并将其空间标记为可用的速度非常快。相比之下，通过覆盖数据来擦除文件需要更长的时间。例如，删除 10 GB 的文件几乎是瞬时的。删除文件内容可能需要几分钟的时间，就像您在硬盘驱动器上写入 10 GB 的数据一样。

Windows 和其他操作系统在删除时不会擦除文件的内容，以提高性能并节省时间。如果您想删除文件的内容，可以使用“文件粉碎”工具。

固态硬盘以独特的方式运行：这些都不适用于固态硬盘 (SSD)。支持 TRIM 的 SSD（所有现代 SSD 都支持 TRIM）会立即删除已删除的文件并且无法恢复。从本质上讲，数据不能被覆盖到闪存单元上；相反，在写入新数据之前必须取消闪存的内容。您的操作系统会立即擦除文件以提高未来的写入性能；如果不及时擦除文件数据，以后就必须擦除闪存才能写入。随着时间的推移，这会减慢 SSD 的写入速度。

您可以通过双击回收站或垃圾桶内的所有内容来查看它。您是否恢复了您认为已删除的内容？将其拖回桌面即可完成。如果它不在您的垃圾桶中，还有一些其他选项可用于恢复已删除的文件。

希望您一直在执行备份。如果是这种情况，您可以使用备份恢复服务恢复文件的早期版本。也许已经过去了一天，但失去一天胜过失去一切。

如果您不执行备份，则应该启用文件历史记录备份。如果您使用的是 Windows 10，请转到“设置”>“更新和安全”>“备份”>“添加驱动器”，然后选择用于备份的外部驱动器或网络站点。

要恢复关键丢失的文件或文件夹：

1. 在任务栏的搜索框中，键入“还原文件”，然后选择“使用文件历史记录还原文件”。

2. 请找到您想要的文件，然后使用箭头查看其所有版本。

3. 找到所需版本后，单击“恢复”将其保存在原始位置。按住（或右键单击）“还原”将其保存到其他位置，选择“还原到”，然后输入新位置。

如果您没有任何备份并且您的文件不在垃圾箱中，您可以尝试众多免费或付费的文件恢复程序之一，例如奇客数据恢复。

奇客数据恢复是一款功能强大的数据恢复程序，能够从任何设备或系统恢复已删除、格式化或丢失的文件。如果您删除了文件并清空了回收站，则可以运行该软件扫描删除文件的驱动器，然后它可以快速找到丢失的文件。

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奇客数据恢复是一款易于使用的数据恢复工具。只需几个步骤即可帮助您恢复已删除或丢失的文件。

步骤 1. 选择要删除文件的硬盘驱动器。

Donemax数据恢复支持从HDD、SSD、存储卡、相机、USB驱动器等恢复所有类型的丢失文件。现在，只需选择您删除文件的硬盘即可开始数据恢复。

步骤 2. 扫描硬盘以查找已删除/丢失的文件。

现在，单击扫描按钮。 奇客数据恢复将深度扫描硬盘驱动器并找到所有已删除/丢失的文件。

步骤 3. 预览并恢复丢失的文件。

扫描完成后，您可以预览所有可恢复的文件。然后选择所需的文件并保存。

如果您意外删除了文件并需要恢复它，请记住以下提示：

您应该尽快取回文件：随着 Windows/macOS 继续将文件写入硬盘，覆盖已删除文件的可能性会增加。如果您想确保可以恢复该文件，您应该立即执行此操作。

您应该尽一切努力尽可能少地使用硬盘：文件删除后立即关闭计算机电源，将硬盘插入另一台计算机，并使用另一台硬盘上运行的操作系统来恢复它是最好的从硬盘驱动器检索已删除文件的方法。如果您尝试通过在同一硬盘驱动器上安装文件恢复程序来恢复文件，安装过程和常规硬盘驱动器使用可能会覆盖该文件。

希望在阅读本综合指南后，您已经了解了有关恢复已删除文件的所有内容。您还了解了恢复已删除文件的方法。