"想要通过饮食来保养子宫和卵巢，一般是需要注意营养的补充，尤其是钙含量和维生素E含量高的食物。因为想要让自己的子宫和卵巢一直保持健康的状态，女性的内分泌，也就是激素水平是非常重...

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/12/18 收听(60266)

"卵巢有调节女性生殖系统，促进卵泡发育，调节性激素分泌，延缓衰老，提高机体免疫功力。在平时对卵巢保养，在饮食习惯上，要多吃水果蔬菜和豆类，特别是含维生素丰富的梨、草莓、猕猴桃、...

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2023/12/07 收听(96734)

一般如果多吃含有雌性激素的食物，对卵巢功能的维护会起到辅助性的作用，并不起到绝对性的作用。比如说日常生活中女性多喝豆浆，适量的吃黄豆制品，另外可以适量的喝蜂王浆、蜂蜜，然...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/12/04 播放（39886）

保养卵巢的食物有以下几点：1、可以适当多吃富含维生素E的食品，比如豆类，含有天然的大豆异黄酮对卵巢很好。还有黄豆、黑豆，其中黑豆是含有植物雌激素最高的豆类。2、野葛根，野葛根富...

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/04/22 收听(13268)

豆制品、豆浆含有丰富的植物雌激素，有保养卵巢的功效。榴莲、牛油果等水果含有多量维生素E，对卵巢也有一定帮助。但更重要的是注意及时发现卵巢异常情况并及时处理，卵巢异常包括功能性和...

赵晓东│北京医院

2023/01/29 收听(89534)

"养子宫从饮食上只要保证营养均衡、搭配合理，容易消化吸收就可以。并不是单纯的某一种或是一类食物就能达到调养的目的，各种优质蛋白质、维生素、矿物质含量丰富的食材。鱼肉、瘦肉、鸡蛋...

周学勤│哈尔滨市第一医院

2023/08/21 收听(21530)

"女性保养卵巢应多吃谷类，如杂粮，吃含纤维素丰富的食物和新鲜的水果蔬菜，如西兰花、胡萝卜、橄榄菜等，以及含蛋白质丰富的食物，如鱼、鸡蛋、豆类及豆制品等，这些食物对卵巢都是有好处...

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/09 收听(29324)

"并没有吃什么对子宫和卵巢好的说法，如果平时身体健康，不用刻意去保养子宫和卵巢。如果做检查卵巢或者子宫有问题，多是由于卵巢功能不好，分泌的雌激素和孕激素水平不协调或者数值偏低，...

陈敏│哈尔滨市第一医院

2023/11/20 收听(37090)

"子宫是卵巢的靶器官，卵巢分泌的雌激素和孕激素主要作用于子宫，促使子宫发育，并使子宫内膜发生周期性增生、剥脱和出血形成月经。对卵巢好的食物自然就对子宫好，常见的对卵巢和子宫好的...

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/11/22 收听(62046)

"我们知道女性这个生殖器官它衰老到35岁以后就比较明显了，所以我们从30岁左右的时候，就是还年轻的时候就要注意保养了。吃什么对子宫卵巢好：第一、不要偏食，营养要均衡，比如长期大...

孙晓光│北京协和医院

2023/02/02 收听(14138)

保养卵巢的中药有很多，经常是以中药成药的方式来针对患者，像益母草膏，还有艾附暖宫丸等。具体中药常见的有生地、女贞子，还有葛根、旱墨莲、山药、丹参以及山萸肉、益母草，还有紫丹参等...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/01/26 收听(98070)

卵巢功能的好坏，不仅直接影响到女人的容颜，也会直接影响到女人的健康，因为卵巢功能的衰退，就会引起心血管疾病以及骨质疏松的发生。所以在日常生活中饮食是很重要的，如何饮食才能保证卵...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/06/03 收听(70836)

可以保养子宫和卵巢的食物，目前认为没有任何一种食物可以起到保养子宫和卵巢的作用。子宫和卵巢以及输卵管都是女性的内生殖器官，子宫和卵巢的健康关系到女性一生中的月经周期变化以及是否...

毛滢│北京医院

2023/06/14 收听(78080)

"卵巢是女性自身用来分泌激素和产生卵子的器官。女性在发育成熟后会分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素可以促进女性生殖器官和第二性征的发育，所以卵巢功能的好坏会直接影响女性的生理机...

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/09/19 收听(54416)

"子宫和卵巢的保养需要足够的维生素C和E，可以通过食物来摄取，平时建议多吃新鲜的蔬菜、水果，和含纤维素高的食物，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、橙子、荞麦、大麦等，可以促进胃肠蠕动...

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2023/10/10 收听(88780)

"任何一种单一的食物都没有确切的保护卵巢和子宫的功效，要想达到保护卵巢和子宫的功效，患者一方面需要注意调整饮食习惯和饮食结构，保证各种营养素均衡全面摄入，另一方面还需要避免一些...

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/09/26 收听(38796)

女性只要好好的吃饭，吃好三顿饭，不要轻易的去减肥导致体内缺乏微量元素或者各种维生素，子宫和卵巢就会很健康。如果现在处于更年期阶段，为了让卵巢功能更好可以吃豆类、蜂蜜或者各种蛋白...

王扬│中日友好医院

2023/10/08 收听(47088)

"想要通过食疗的方法保护卵巢、子宫，有以下几种食物：1、可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜当中含有丰富的维生素，并且现代医学认为胡萝卜还可以降低女性患有卵巢癌的风险。2、多吃豆制品，比...

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/04/04 收听(85878)

"对于子宫卵巢具有保养作用的食物，主要包括以下几种：一、豆制品。豆制品的食物属于天然的性激素，这类食物主要包括黑豆、黄豆、红小豆、豆浆、豆腐等。二、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，及牛...

周学勤│哈尔滨市第一医院

2023/01/21 收听(13756)

女人保护子宫和卵巢，确实被很多人提上日程。但是中国人特别喜欢用吃来表示对它好不好，其实卵巢和子宫是身体的一部分，好与不好，首先有遗传学上的倾向，其次后天受没受过一些打击，...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/30 播放（47615）