一般半年就会有所好转，但前提是认真执行，不能松懈。

你好，你的问题是典型的sy后遗症。你如下去彻底落实，2个月有效果，100天后你的问题 基本就可好，以后则继续保持我说的生活习惯，那你的一切都必然更好的。

把上面的要点仔细看3遍，认真落实，一般100天就有很好的效果，一年后身体则彻底好的。

想要恢复脑力，视你以前的撸龄和频率而定，一般需要半年以上才能恢复，但在戒色期间结合养生功会恢复的很快。

你的情况只要彻底戒除手淫的行为，半年就能恢复很多！一年就能恢复八成以上。你身体还在发育，一定要彻底戒除。还有改掉你身上的不良习气，不要熬夜，不要久坐不动，不要过食肥甘厚味等等。

恶习史20年以上：七年初步恢复，九年基本恢复，12—15年完全康复。

对应治疗，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复：虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。

彻底戒除SY，不看H，不YY，杜绝精气泄露。晚上不熬夜，早睡，9点到3点是肾气恢复的最佳时间。

肾精亏虚只要及时调理是可以恢复的，需要日常食用具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，对此有不同程度的作用。

戒除手淫和性行为，尽量不要意淫。不必服药，一般1-3个月身体就会有明显改善。长期犯手淫的人，身体已经极差，很多人已经放弃。其实，即使身体已经被邪淫搞得极差，如果能立即戒除，仍然有恢复健康的可能。

你还年轻，戒三个月差不多了，以后要注意节制，这个不能太频繁。

最好的办法是先停止手淫。然后可以吃一些调整补肾的药中成药，一般情况下是可以治好的。但是这个时间估计要比较长，一般可能要3个月左右，同时可以配合一些食补，然后适当的运动，这些都可都对这个恢复也有好处。

1、如果能一个月两次内更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵养身体。 如果身体已出大问题，那当然要彻底禁止房事的，已结婚或有朋友的人，则要和她（他）们沟通好的。实在避免不了，那一月一次或两次吧。 2，早睡觉。保持充足的睡眠时间。

2、三个月打基础，半年开始进入恢复，一年大好转，三年彻底恢复甚至更好 戒了最好！现在戒掉，一切有救。SY对你一点好处都没有，害你一生的。SY害死了太多人了，无害论，适度无害论害死很多人了。

3、这个需要根据患者的吸烟情况，以及烟对他身体的损害程度。一般情况下，性功能需要戒烟三个月以上才能恢复。但同时还要看他的身体或精神状况，如果在戒烟的过程中，精神状态不太好或者失眠食欲差，那么可能需要的时间更多。

4、阳痿是人体自我保护的症状，因为过度手淫会导致阳痿早泄等症状，所以想要恢复，就必须从最根本的着手，那就是戒色戒手淫。只要坚持戒色戒手淫一年到两年，就可以看到效果。在戒色戒手淫期间，你可以锻炼一下你的pc肌。

5、能看见身体有起色至少需要一个半月。一般认为百日筑基，即彻底戒色（断除YY+控制遗精频率）一百天身体能基本恢复。如果题主希望身体素质回到比较好的程度的话，需要戒色一年以上。

1、所以说，禁欲一周内对身体好。禁欲多久对身体好：长期禁欲的危害 研究人员发现，在持续禁欲后， *** 数量低的男子，其 *** 的确会增加，但较长时间的禁欲会使 *** 质量逐步变坏。

2、正常男人可以禁欲的时间目前并没有准确数字，一般可以控制在15天左右。

3、男生禁欲一年，身体就会健壮起来，但不要纵欲，一周2～3次为宜。

4、通常来讲，禁欲超过3天，有助于提高精子的数量和成活率，在这种情况下进行性生活，对于受孕较为有利。

5、正常的成年男性，如果在当地的三甲公立医院检查一个精液常规的话，应该来说至少要禁欲3到5的时间。这个时候检查出来的精子还是比较准确的。一般情况下来说的话，我们建议最好是禁欲，不要超过10天的。

肾虚最好中药调理，坚持服药，不是难治的病，大概一年左右能恢复。

肾气恢复需要很长时间，最少3个月左右。肾气是指肾精化生之气，是指肾脏的功能活动，主要表现为生殖、生长还有发育机能的活动。

中青年患者出现肾虚症状一般需要1~3个月，老年患者恢复时间较长，恢复效果不如年轻人。生活中主要采用的治疗方法是药物和烹饪。如温肾苏拉福片中含有多种中药材，其中雅柏和君药具有壮阳生精、养心生血的功效，效果不错。

因为每个人的身体状况不一样。一般中青年患者肾虚症状较轻，口服药物结合食物理疗一般在1~3个月左右明显好转。但如果患者长期患病，身体本身就很虚弱，而且年纪大了，肾虚需要很长时间才能恢复，恢复效果也很一般。

肾虚需要调理多长时间才能好 病情分析： 药物的治疗需要根据个人体质及病情的严重程度才能确定具体恢复的时间的。 指导意见： 一般至少需要2-3个疗程即2-3周才会有改善的。期间注意休息及节制性生活及避免熬夜等。

1、光戒是需要很长时间的，需要晚上早睡觉，不意淫，这样恢复会比较快，可以到百度贴吧【sy后遗症治疗】吧，看精品贴，里面有戒除方法和恢复案例，一般彻彻底底的恢复需要两年到三年左右。

2、这个是因人而异，不过如果你是完全戒掉的话一般3个月有明显变化，半年到一年会恢复的很好。完全戒掉的要求：戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。

3、脑力一下降，干什么都会出问题，对于学生族尤其如此，学生要考试，对于脑力要求比较高，而SY削减脑力，对于学生来说无疑是个灾难。

4、手淫戒掉之后，年轻人一般半年到一年左右都能够缓解。但是如果已经是超过30岁左右的男性，手淫导致的阳痿、早泄或者性功能的障碍或者前列腺炎，这些症状一般都很难缓解。

5、你还年轻，戒三个月差不多了，以后要注意节制，这个不能太频繁。