女性睡到后半夜腰疼，白天没事的原因有很多，常见原因可分为两种，一种是生理性原因，另一种是病理性原因，如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎、第三腰椎横突综合征等。

夜间空气温度较低，若未做好保暖措施，会使腰部血液循环较差，引起肌肉紧张，产生腰疼现象，也就是女性睡到后半夜腰疼，白天没事。应注意保暖，还可以通过热敷促进血液循环，缓解症状。

1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘发生退行性改变，纤维环被外力损伤，使其单独或连同髓核、软骨向外突出，可刺激、压迫窦椎神经及神经根而引起腰疼，因晚上睡觉时女性腰部受力增加，就会出现女性睡到后半夜腰疼，白天没事的现象。可以在医生指导下口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等，药物治疗半年无效，以及症状进行性加重、严重影响日常生活者，可考虑手术治疗；

2、肌肉劳损：白天时自身过度疲劳，使肌肉、筋膜及韧带受到持续牵拉，可造成肌肉、筋膜、韧带慢性损伤，局部产生无菌性炎症，刺激周围神经，就会出现女性睡到后半夜腰疼，白天没事。女性可以在医生指导下，通过推拿、按摩、针灸等物理方式治疗；

3、第三腰椎横突综合征：因第三腰椎横突发育异常，使肌肉、筋膜损伤，出现充血、水肿，可引起腰背部肌肉、筋膜痉挛，晚上睡觉时患者腰部受力增加，就会出现女性睡到后半夜腰疼，白天没事的现象。轻症女性可给予普鲁卡因疼痛点封闭、微波、烤电等物理治疗，也可以口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等。保守疗法效果不佳，症状反复发作、经久不愈的女性，可考虑手术治疗；

4、强直性脊柱炎：自骶髂关节开始，病变缓慢沿着脊柱向上伸延，累及椎间小关节的滑膜和关节囊，以及脊椎周围的软组织，晚期可使整个脊柱周围的软组织钙化、骨化，导致严重驼背，晚上睡觉时女性腰部受力增加，就会出现女性睡到后半夜腰疼，白天没事的现象。可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等，有严重驼背的女性，可行腰椎截骨矫形术。