【耐克慢跑鞋女】 |
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如何选择慢跑鞋
1、后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。 2、 后跟的上方要有适当突起的衬舌,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱才行。 3、鞋带的下方,需有衬舌,才能保护脚背及伸趾肌腱。 4、鞋头最好要高且圆,才不会夹住脚趾,或造成趾甲床血。 5、鞋跟要宽大稳固,鞋底要有柔软的的夹层,以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状,以利脚向前移动。 6、鞋底要分层,前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨,但也不要硬到失去缓冲的效果,并且须有适当分布的突起物,对地面才有牵引力,才不会滑倒。 7、鞋底的前1/3处要柔软,才能适合庶趾关节的背曲,减少跟腱的伤害。 8、选鞋时间最... |
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