肛裂是一种比较常见的疾病，是肛门的肛管裂开，形成创伤面。早期的肛裂口比较新鲜，疼痛感较为一般，随着大便干燥，排便困难，肛裂就会被再次撑开，细菌不断滋生，炎症感染较为严重，长期就会形成慢性肛裂。主要的表现是疼痛、便血、便秘。排便时痛感严重，让人惧怕排便。因此要了解到肛裂的产生原因，尽可能地改正坏习惯，预防肛裂发生。

肛裂出现的原因有哪些？

1、肛门局部缺血

肛门周围局部缺血，就会出现血液供应不足，导致肌肉过于脆弱，弹性降低，当大便干结较硬的时候就容易被扯破，形成肛裂。

2、不良的排便习惯

现在很多上厕所喜欢带着手机，就会直接导致排便的时间过长，肛门直肠的血管瘀滞，容易引发肛裂。同时上厕所吸烟影响大脑的排便反射系统，容易引发便秘。

3、患有肛窦炎、肛门湿疹等炎症

肛门湿疹和肛窦炎都会导致肛门的肌肉损伤，在排便用力时就会加重，长期十分容易发展为肛裂。

4、排便用力过度

肌肉的张力是有限的。但是大便干燥较难排出时，就会过分用力，然后肌肉就会被拉伤，形成一个创口，出现肛裂。

5、感染因素

细菌感染的因素也是肛裂形成的重要原因。致病菌进入肛腺，在肛管形成脓肿，破溃后就会形成溃疡的表面，长时间被细菌和大便刺激就会导致溃疡面增大形成肛裂。

6、肛管皮肤弹性降低

肛管的皮肤弹性降低，肌肉无法承受大的张力，因为大便干结用力排便时肌肉会断裂，直接导致肛管破裂，形成肛裂。

7、便秘

由于饮食的单一性就容易出现便秘。便秘一旦经常发生，那离肛裂也就不远了。因为便秘时的大便非常硬，容易压迫肛管，并且会用力排便，撑破肛管，因此肛裂就会出现。

温馨提示：养成良好的排便习惯，十分重要，蹲厕所的时间最好在5分钟之内。每天多吃一些能促进排便的食物，比如水果、蔬菜、粗纤维的食物等，对于缓解便秘都是非常有用的。肛裂重要的是预防，少吃辛辣刺激性食物，多做提肛运动都是可以帮助避免得病。当然，发现自己得病之后，一定要及时去肛肠科治疗，早治疗避免发展为慢性肛裂，减少痛苦和治疗的时间。