对于大腿内侧发黑的人群，可以通过日常生活调理帮助变白，也可以考虑遵医嘱外用药物、口服药物调理，还可选择采取激光手术治疗，有利于改善症状，帮助皮肤恢复。

1、日常生活调理：大腿内侧黑有可能是色素沉着引起，建议平时注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃，以及黄瓜、西红柿等，有一定的抗氧化作用，对使大腿内侧皮肤变白可以起到辅助作用。同时，还要注意多喝水，加快身体新陈代谢，促进体内毒素排出，有利于改善大腿发黑的症状。部分患者大腿里侧黑是由于平时不注意卫生，有大量污垢沉着所致，此时建议注意自身清洁、卫生，勤洗澡、换衣等进行缓解。此外，大腿内侧变黑可能是皮肤长期受到频繁摩擦所致，还有可能使局部皮肤发硬、粗糙，平时可以穿着宽松、棉质的衣物，减少黑色素沉着。

2、外用药物：如果采取日常生活调理方法未见效果，也可以选择遵医嘱外用维生素E乳、氢醌乳膏等药物，帮助抑制色素形成，促进皮肤新陈代谢，改善大腿内侧发黑的情况。但短时间内效果并不是特别理想，需要长时间坚持才能够改善皮肤状况。此外，部分患者大腿里侧发黑是股癣所致，可考虑遵医嘱使用酮康唑乳膏等药物进行缓解。

3、口服药物：若外用药物后效果不佳，患者也可以在医生指导下口服氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物，用于治疗真菌感染等因素引起大腿内侧发黑的病变，如股藓等，从而改善大腿内侧发黑。

4、激光手术：如果患者大腿内黑的程度比较深，而且范围比较大，也可以采取激光手术治疗，利用光热作用，将皮肤下的色素颗粒分解，并随着身体代谢排出体外，从而使大腿内侧发黑的皮肤变白。

建议存在大腿内侧发黑的症状时，积极前往医院皮肤科就诊，通过视诊、真菌镜检、组织病理学检查等明确原因，根据情况采取相应措施进行缓解。