"女性月经期感觉小腹部位偏凉症状的原因：一方面是由于月经期失血导致身体血液循环不好所致；另一方面与平时经常进食生冷食物、洗冷水澡或者用凉水洗脚、洗手等不良的生活习惯有关。可以使用盐热袋或者暖宝宝热敷下腹部，也可以使用红外线烤灯进行理疗。不论是在月经期还是在非月经期，都要注意做好保暖，不要进食生冷的食物，不要使用冷水洗手、洗脚。可以自制生姜红糖茶饮用，月经期饮用具有比较好的驱寒暖腹及止疼的作用。日常生活中注意加强体育锻炼，改善血液循环，改善体质。"

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2023/11/04收听(22700)

"小腹发凉考虑是否是宫寒的原因引起的，要看平时是否有月经不调、月经量过少，是否有痛经的情况存在，平时注意月经期是否有血块出现，月经颜色有无发黑等，可以去医院做妇科检查，根据检查结果进行诊断、治疗。平时养成良好的生活习惯，在月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，多吃温热食物，特别是含维生素和含铁丰富的食物，禁食生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物，保持阴部卫生、清洁，勤换内裤，在阳光下暴晒。在月经期间禁止性生活，避免妇科疾病的发生。"

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2023/02/17收听(80452)

女性小腹冰凉，从中医的角度进行分析，女性属于阴体，身体喜温而怕凉，感觉腹部冰凉就要考虑是不是宫寒引起，宫寒突出表现就是女性手脚会特别容易凉，尤其到冬天就会更加明显。如果感觉肚子特别凉，考虑身体可能存在脾肾阳虚的因素，女性本身气血就特别容易亏虚，如果本身处在气血两虚的状态下也非常容易小腹冰凉，建议到专业的中医院把脉辨证，查看小腹冰凉的原因，再对症治疗。小腹经常容易冰凉的女性要注意，不可吃生冷的食物，温度过低的食物也尽量不要吃，平时可以多喝红糖姜茶，可以暖宫活血，必要时艾灸关元穴。

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/07/06收听(83590)

女性小腹冰凉在中医上可归于气血虚或宫寒等原因，中医角度男属阳而女属阴，因而女性易生形寒之冷尤其...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/09播放(84256)

全身冰凉，中医认为是由于阳虚所导致，阳气的主要作用是温煦，阳虚时温煦功能下降而造成全身冰凉。在调理时要注意温阳，可以使用传统中医艾灸的疗法来温补阳气，常选择督脉进行艾灸。督脉为人体的阳脉之海，在三伏天，也就是一年中阳气最旺盛的时候艾灸督脉可以有效改善阳虚、缓解全身冰凉的情况。情况严重的患者还可以配合中药来进行调理，如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，都有非常好的温阳功效，可以用来改善体质。

文蕾│九江市第一人民医院

2023/10/04收听(34610)

男性小腹冰凉原因包括以下几种：

1、肾阳虚：最为常见，肾阳虚病人会导致下腹部出现冰...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/01/13播放(73866)

"小腹发凉可以根据病因以及临床症状，参考以下调理方法：1、女性多表现出小腹部发凉、恶寒、怕冷，尤其是在月经期前后伴有小腹部疼痛，经血色黯，夹有血块。多属于下焦虚寒，可以用艾灸在小腹部施灸，也可以在足三里穴、阳陵泉穴、关元穴等处针灸治疗，以达到温经散寒的作用。2、如果是由于饮食寒凉性食物，穿衣较少，外感风寒之邪侵袭于腹部，导致腹部阳气亏虚，多会伴有饮食后腹胀、腹痛，大便溏薄不成形，同时还会伴有不思饮食等症状，可以用艾附暖宫丸和温脾汤。也可以配合推拿、按摩的手法，如将双手搓热，用掌根在小腹部呈顺时针方向反复按揉，也可以达到温散寒邪、止痛的效果。"

徐英│朝阳市第二医院

2023/09/16收听(76130)

"患者小腹凉可以通过中药进行调理，像附子理中丸、桂附地黄丸都可以对于肾阳、脾阳等进行补益，使小腹发凉得到纠正。有的患者会出现月经不调、小腹发凉等，作为女性患者可以口服艾附暖宫丸、暖宫七味丸等，对于纠正女性的小腹发凉效果也是不错的。在临床上，女性出现小腹发凉考虑宫寒、凝血，还有跟精神过度紧张、贫血、环境变化等有很大的关系，需要在医生的辨证下，合理的针对小腹发凉进行有效的调治。临床上应用中药的同时，可以配合着艾灸等方式最为理想。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/12/16收听(15808)

女性双脚冰凉，甚至手也

张前进│北京大学第一医院

2023/11/17播放(25538)

脚冰凉多发于女性朋友，且女性朋友身体偏阴、偏寒凉，阳气不能到达四肢远端，因此会感觉手脚冰凉。这...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/09/18播放(52640)

"如果腹部皮肤比较凉，比较常见的原因包括以下几种：第一、天气比较寒冷，但是患者身上穿着的衣物比较少，可能会导致腹部受到风寒，表现为腹部皮肤发凉，可以通过适当增加衣物以及进行热敷等方式来去除局部寒气。第二、患者如果腹壁血管出现堵塞，血液循环不良会导致腹部皮肤组织缺血、缺氧，从而表现为局部皮肤温度降低，并且会伴有比较明显的疼痛感。第三、从中医角度来讲，如果脾胃虚弱有可能导致这种症状，特别是胃寒的症状，会使患者腹部皮肤比较凉。以上是患者肚皮发凉的原因，建议患者如果长时间如此，并且通过方式进行改善后仍然不能缓解，应当及时到正规医院进行相关检查来明确诊断。"

王巍│沈阳市中西医结合医院

2023/03/18收听(21836)

"阴囊的温度比正常体温要低，主要就是阴囊的低温，可以使睾丸的生精功能正常。一般情况下，阴囊有肌肉，其有收缩和舒张的功能，当阴囊的温度高时阴囊的皮肤就疏松，这样可以起到调节阴囊温度的作用，睾丸就是凉凉的感觉。当阴囊收缩时睾丸的温度就会升高，通过这样的调节可以使阴囊的温度低于体表温度1.5-2℃，只有这种低温才能使生精功能正常。建议平时穿宽松内裤，注意会阴部卫生。"

荣建红│湖北省第三人民医院

2023/11/06收听(19278)

"肚子老是冰凉与饮食、脾阳不振、运动有直接关系，如果短时间内出现肚子冰凉的现象，应考虑饮食方面的原因引起，不少人在夏季容易贪凉，吃雪糕、喝冷饮过多会出现肚子冰凉。经常吃寒冷的食物会导致寒湿内停、损伤脾阳，还会出现脾阳衰退、气血不足，由于不能温养脏腑，所以会出现腹部冰凉，可及时到医院的中医科进行检查，在医生的指导下服用中成药物进行治疗，常见的有附子理中丸。人体在运动时体内的血液会分布于运动的器官，主要包括肌肉、骨骼、关节系统，还会分布于人体的心肺系统，能保证在运动时对热量的需求，所以腹部内脏系统的血液供应量会显著减少导致腹部温度降低，不少人会出现腹部冰凉的感觉。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2023/03/19收听(31036)

"脚冰凉的原因有很多种，首先本身末梢循环不是很好，脚是离心脏最远的一个位置，因此当心脏作为一个泵，当血液运行到足的时候，已经就是非常远的地方，即鞭长莫及，也就是到了脚的位置，血流量一定很少。血液具有温煦的作用，因此血量的变少，温煦功能下降，也就导致肢端的冷。这种冷说明末梢循环差，或者就是人本身的身体，就是寒性的体质，可能四肢都不温，但是脚相对比手更差一些。这种情况下多多运动，运动时动则升阳，阳气运送起来之后，升发起来之后，末梢血供就会变好。再有可以用泡脚的方式来扩充血管，让血流速加快，都是保暖的方法。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/02收听(63610)

导致肚子老是冰凉的原因较多，常见有以下几种：

一、物理因素：

1、衣着...

刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/15播放(49179)

"肚子是冰凉的与脾胃虚弱、饮食不当、过度运动有关。部分人有脾胃虚弱现象，因为脾虚而运化失常。长期患病后不仅消化系统对食物的消化功能会逐渐减弱，并且会因为水液失于布散导致身体中的水湿停留，这大多数有肚子冰凉、手脚冰凉的症状。部分人肚子冰凉是属于暂时性的，与饮食不当有直接关系。在饮食上大量摄入寒凉性质的水果、冷饮，会导致局部血液循环出现障碍，出现肚子冰凉感觉，甚至会出现腹泻症状。当人体过度运动时由于身体中的血液会分布在四肢、骨骼、肌肉等部位，肠胃系统的血液供应会相对比较低，局部的温度会比较低，部分人的肚子摸起来温度会比较凉。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2023/08/29收听(67870)

婴儿手脚冰凉的原因常见以下几个方面：

1、保暖不足：因为小婴儿的体温调节中枢还没有...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/29播放(50560)

睾丸冰凉的原因如下：

1、老年前列腺增生：由于前列腺增生导致膀胱出口梗阻...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/10/05播放(73412)

患者出现屁股冰凉主要原因是因为血液循环差，跟生活习惯不正常有很大关系。比如经常坐姿为主，少活动，使臀部的血液不通畅，就会导致淤血停滞出现温度降低屁股冰凉的情况。再就是可以考虑是中医角度，臀部出现了湿浊停聚的情况也会导致屁股冰凉，比较见于患者体内湿气过重，可以通过祛湿的运动方法。还有药物的应用改善，比如应用参苓白术散等药物使体内湿邪驱除，同时也可以减轻体重，使脾胃运化恢复正常。这些都有助于治疗臀部冰凉的情况，也可以能辅助治疗相关的妇科疾病，效果也是不错的。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/09收听(72762)

腰以下冰凉的原因主要有以下几种：

1、器质性疾病：检查有无器质性疾病，如下肢血管问...

霍则军│北京大学第三医院

2023/12/18播放(62860)