喝什么去火效果最好 |
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菊花,柠檬,薄荷等食物有丰富的矿物质,钙,镁含量非常高,用它们泡茶喝有宁神,降火,降血压的功效。同时可以添加一些苦荞麦,杏仁,芹菜等,可以快速的排除人体内的毒素,清理肠道中的垃圾。同时黄瓜,板蓝根,番茄,绿豆等都有抗菌消炎的作用,适用于各种实火症候。还可以喝一些金银花茶,有疏散风热,清热解毒的功效。 |
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