奥利司他胶囊减肥一般有用，但不能随意用药，具体应严格遵医嘱。

奥利司他胶囊是一种抗肥胖症的药物，含有奥利司他的成分，可以作用于肠道以及胃部，一般用于肥胖或者体重超重的患者长期治疗，并且还可以降低肥胖引起疾病的发病率，比如高胆固醇血症、高胰岛素血症、高血压等疾病。通常情况下该药物对于减肥是有效果的，服用之后可以帮助抑制脂肪酶以及胃酸的分泌，从而起到减少热量摄入以及控制体重的效果。但是患者要注意在医生的指导下服用该药物，因为该药物会有一定的副作用，可能会出现大便紧急感、腹部不适、胃肠排气增多、大便失禁等症状，并且对药物成分过敏的患者也禁止服用。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抗病能力和帮助控制体重。适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。如果出现不适症状，需要及时就医诊治，切勿私自用药。