奇亚籽火了,9款奇亚籽麦片测评,谁是你的真爱麦片? |
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蛋白质:8.9g 推荐指数:★★ 热量:378大卡/100g 成分:燕麦片+黑麦片+小麦胚芽+奇亚籽+藜麦片+圆苞车前子壳 蛋白质:12.0g 推荐指数:★★ 热量:396大卡/100g 成分:5%奇亚籽+麦片 蛋白质:13.7g 推荐指数:★★★★ 总结:只有奇亚籽和燕麦,澳洲进口,容易泡开,口感清淡,需要搭配其他的东西一起吃,饱腹感也还可以。但英文版包装显示有钠,可中文版就显示是0mg,不介意这点的可入。 田园主义高纤双拼奇亚籽燕麦片热量:291大卡/100g 配料:35%奇亚籽、燕麦片 蛋白质:13.1g 推荐指数:★★★ 总结:这是我第二次买田园他们家的东西了,这个奇亚籽燕麦片总体来说还不错。独立包装、干净卫生,容易溶解,糯糯的很好吃,不过就是饱腹感没我想象中好,还有的是略贵了点,没有捷森的好。 老金磨方奇亚籽藜麦燕麦片热量:377大卡/100g 成分:燕麦片+黑麦片+大麦片+玉米片+奇亚籽+藜麦片 蛋白质:12.5g 推荐指数:★ 总结:虽然是叫奇亚籽麦片,但都已经刨到底了,没看见几个奇亚籽,放眼望去都是玉米片,我很疑惑,为啥名字不改为玉米麦片?牛奶泡开,口感不错,就是奇亚籽多点就好了。 红锚奇亚籽谷物燕麦片热量:400大卡/100g 成分:奇亚籽+燕麦片 蛋白质:13.5g 推荐指数:★★★ 总结:不是那种压扁的片状麦片,更碎,说实话,不怎么好吃,泡开很烂,视觉上就有点不那么友好,算是一款中规中矩的奇亚籽麦片。 热量:384大卡/100g 成分:燕麦片+黑麦片+小麦胚芽+奇亚籽+藜麦片+圆苞车前子壳 蛋白质:12.0g 推荐指数:★★★ 总结:这款麦片除了添加奇亚籽麦片之类的成分外,还添加了圆苞车前子壳,用作增强饱腹感。这东西吸水后会出现高倍数膨胀,延长饱腹感。口感的话,吃起来略硬,还是得煮一煮才比较好。 优茁奇亚籽混合谷物燕麦片热量:399大卡/100g 成分:燕麦片+黑麦片+小麦胚芽+奇亚籽+藜麦片 蛋白质:10.6g 推荐指数:★★★ 总结:一袋足足有600g,量有点大,担心吃好久都吃不完。总体来说,一般,没香味,没香味,用了牛奶煮,也没感觉是速溶,感觉比上面品牌的麦片略差一丢丢。 奇亚籽最近在代餐领域出尽风头,健康、饱腹感强,适合减肥,搭配麦片口感更顺滑,有兴趣的铜须你可以去试试哈。 -end-返回搜狐,查看更多 |
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