如果日常生活中，不小心在头部或者肢体各部位，撞青、撞肿、鼓包，可以进行局部冷敷。用纱布将冰块裹...

杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/03/11播放(77869)

外部撞击伤建议24-48小时内冷敷，48小时以后热敷消肿治疗，具体如下：

1、24...

阎钧│上海市第六人民医院

2021/06/07播放(89201)

身体受撞击后形成包块为快速消肿，首先，可在受伤早期应用冰袋等局部冷敷，使毛细血管收缩减少组织液...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/12播放(55457)

"额头碰撞起包，如果是1岁以内的婴幼儿，要看头骨有没有凹陷，因为婴幼儿骨头比较软，很可能造成凹陷。如果1岁以上的儿童，只是碰起来一个包，通常是皮下血肿。如果皮肤没有破裂、出血就可以用冰块冰敷，24小时之内用冰块冰敷的效果非常好。但是冰块冰敷时不要把冰块直接放在头皮上，应该用软的布包好以后再冷敷局部。这时可以把头发剃掉，观察起包的部位是否有出血。如果超过了24小时就不能用冰敷，要用热敷。热敷要注意水不能太热，50-60℃的水就可以，热水袋就太热，可以用毛巾包上，比洗澡水略微热一点的水即可，不能烫手。坚持冷敷、热敷，对血肿的消退和吸收非常有好处。"

周涛│厦门大学附属福州第二医院

2020/03/06收听(31293)

"头部摔倒了之后有个包，也就是血肿。首先，要复查头部CT，明确颅内是否有出血性质的改变。第二个，可以通过冰敷的方式进行处理。冰敷可以有效的减轻炎症的渗出以及血肿的再次发生，从而可以达到一部分消肿的目的。第三个，可以口服相关的药物，比如洛索洛芬、对乙酰氨基酚等止疼类的药物，可以有效的减轻疼痛的发生，部分时候也可以减轻水肿的情况。第四个，如果相对比较大的血肿，可以在有波动感的情况下进行穿刺抽吸，也可以有利于快速减轻消肿。快速抽吸之后，可以应用加压包扎的方式进行处理，减少血肿的复发。"

高亦深│威海市中心医院

2018/12/12收听(63031)

若头部受到撞击后出现包块，患者可以通过以下方法进行缓解：

1、物理治疗：在肿胀形成...

范存刚│北京大学人民医院

2021/08/04播放(81193)

"头部撞了个包，消肿的方法可以通过保守治疗、药物治疗，或者是手术治疗来进行。但是先要去医院查看是否有骨折或者是颅内出血，如果没有以上情况，在受伤后到头两天内，局部要进行冷敷，这是为了减少组织渗血和组织水肿。在受伤后的两天后，局部改为热敷，这是为了促进血肿和组织水肿的吸收，同时局部还可以涂抹一些活血化瘀的药物。在受伤期间不能吸烟，不能进食过于辛辣的食物，比如辣椒、辣条等。不能饮用含有酒精的饮品，可以适当多喝水，以促进新陈代谢。还可以适量的摄入富含维生素的水果，比如猕猴桃、苹果、鸭梨等。"

陆丙丁│阜新市中心医院

2021/07/08收听(40739)

"头皮上碰包是头皮血肿的表现，头皮血肿要根据受伤的机制，创伤后是否合并其他症状排除颅内其他的损伤。单纯的头皮血肿可以在24-48小时内进行局部冷敷，用冰块或者冰水局部冷敷20-30分钟，每天2-3次。局部肿胀区禁止按摩、揉搓，防止血肿进行性增大。在超过48小时之后可以采取局部热敷，以及应用红花油等活血化瘀的药物，促进肿胀快速消退，一般需要5-7天的时间才能完全消肿。"

王乃柱│河北工程大学附属医院

2019/04/20收听(26531)

"小孩头上碰个包，消肿最主要的方式还是以冷敷进行消肿。因为孩子的恢复力很快，如果能够适当的进行冷敷消肿，在3-4天左右头上的包就可以有明显的消退过程。如果并不严重的，也可以并不用冷敷，依靠孩子自身的恢复能力都有很好的预后，但也一定要注意包的具体大小以及其他的相关程度。如果包的程度比较大而且有波动感，需要加压包扎进行消肿的，如果更大是需要通过穿刺抽吸的方式才能够更好的消肿。所以一定要根据实际情况进行判断，有小、有大的处理和消肿的方式都是不同的。"

高亦深│威海市中心医院

2020/01/09收听(13083)

"头部外伤起个包称为头皮血肿，有三种办法消肿：1、局部加压，在头上起个包以后，感觉到或者摸到肿大，这个时候用手局部加压，压迫五分钟就能让血肿停止增大或者变小。2、24小时之内可以冷敷，就是有包块也不再继续增大，这时候拿冰袋隔两层毛巾，不会冻伤的冷敷，24小时以后看着包块还比较大，这个时候可以热敷，热敷的时候也是要垫着两层毛巾避免烫伤，能够让头皮的的血肿快速的消肿。"

朱宏伟│首都医科大学宣武医院

2020/03/18收听(65612)

患者头顶部被撞伤之后，较短时间内出现的包块，一般是以局部的软组织损伤为主，可见如下：

范存刚│北京大学人民医院

2021/08/31播放(63876)

小孩头上出现肿包想要快速消肿，要根据受伤时间给予不同治疗。24小时之内建议冰敷，可以使破掉的毛...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/05/31播放(96019)

"新生儿头部的囟门是最薄弱的部位，因为囟门的部位没有骨骼，只有皮肤覆盖，皮肤下面就是脑组织，所以囟门部位一定不能受到重创。如果是轻轻的抚摸一般没有关系，新生儿的头部虽软，但是除了囟门外其它部位骨骼都完整，正常的触摸不会有太大问题。家长要注意孩子的颈部比较柔软，没有足够的力气支撑头部，所以如果将孩子抱起时一定要保护好颈部，以免其过屈或者过伸对脊髓有损伤。"

陈欣妍│辽宁省健康产业集团本钢总医院

2019/11/27收听(76739)

"头想撞起包，要根据引起症状的严重程度处理。如果只是单纯的皮下血肿，头部有包块有波动性，早期的时候3天以内可以冷敷，3天以后可以给予热敷，促进皮下血肿的吸收，注意不要揉。如果头撞起包以后，伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐、眼胀，甚至有一过性的意识障碍，不能回忆起受伤当时的情况，这个时候要到医院去做头颅CT的检查，了解有没有脑组织的挫裂伤或者有硬膜下、硬膜外的出血，特别要注意排除有没有脑震荡。如果有以上的情况需要住院进行观察，必要的时候给予脱水、降颅内压处理。"

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2020/03/17收听(77843)

临床上对于起包的原因不同消肿的方法也有所差别：一、如果患者因外伤造成局部组织损伤，伴创面渗出而形成的包块。此时可以通过局部冷敷24小时，24小时后局部外敷活血化瘀膏，口服肿痛安等药物，使包块缓慢的消除肿胀。二、如果是局部皮肤的急性化脓性感染而引起的包块，此时可通过彩超检查，明确包块内是否伴有积液积脓。若已经形成脓肿，需要尽快地行脓肿切开引流，加强抗感染来消除肿胀。三、对于四肢骨折而造成的肌间血肿，患者常伴有明显的疼痛症状。可通过彩超和CT检查，明确病变情况，手术清除血肿，骨折修复内固定，来减轻包块的肿胀。

温暖│湖北省中西医结合医院

2019/07/26收听(60108)

"由于面部软组织组织间隙疏松，因此当脸部受伤以后会导致局部组织水肿，进而引起肿胀。脸碰肿以后快速消肿的方法主要是以下几方面:1、在脸部受伤的24小时内，要运用冷毛巾冷敷。使破裂的血管收缩，减轻局部渗血、减轻肿胀。而在受伤的24小时以后，则需要改为用温水或者热毛巾热敷，促进瘀血消散，减轻肿胀。2、需要配合应用活血化瘀药物对症治疗。选择具有活血化瘀、消肿作用的药物配合服用，可以促进局部瘀血消散，减轻肿胀。3、需要注意休息，减轻活动。饮食上注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。4、要配合服用抗菌、消炎药物，以避免局部感染，导致肿胀加重。"

王勇│济南市中西医结合医院

2019/07/19收听(13598)

"患者的脸碰肿了可以通过冰敷、热敷、口服药物、输液以及手术等方式治疗，大致如下：1、冰敷：通过适当冰敷，促进局部毛细血管收缩，避免肿胀症状的进行性加重。2、热敷：如果受伤超过24小时，此时肿胀的症状基本定型，可以改为适当的热敷，通过热敷可以改善局部的血循环，促进局部肿胀逐渐吸收，每次热敷的时间可以控制在10-15分钟，每天进行2-3次。3、口服药物：通过口服迈之灵、地奥司明等药物来改善局部组织的水肿。4、输液：部分患者如果脸部肿胀非常明显，需要到医院进行局部彩超检查，明确是否伴有局部的骨折造成的损伤，必要的时候需要通过静脉输液来减轻局部肿胀。5、手术：如果患者因骨折造成血肿甚至需要行手术治疗，彻底清除局部血肿才能改善肿胀症状。"

温暖│湖北省中西医结合医院

2021/05/31收听(20508)

"所谓鼻子碰肿了，也就是耳鼻喉科临床所称的鼻外伤，又分为单纯软组织挫伤或者是同时合并鼻骨骨折两种情况。常见的致伤原因有拳击伤、摔伤、车祸伤、撞击伤等等。如果是单纯的鼻部软组织挫伤导致的肿胀、淤血，消肿会快一些。通常是伤后的24小时内冷敷，1天4次，每次10分钟；24小时后局部热敷，1天2次，每次10分钟；同时可以口服三七伤药片或者是云南白药，促进消肿止痛。如果合并鼻骨骨折、断端错位，需要在消肿后及时鼻骨复位，否则突起处畸形仍然显得肿胀。"

刘磊│枣庄矿业集团中心医院

2018/12/07收听(63160)

脚趾头碰肿了之后，消肿的方法有很多...

高福强│中日友好医院

2023/04/18播放(57054)

"宝宝头颅外伤后引起头上起包，一般为皮下血肿。如果头皮伴有外伤伤口，则需要到医院进行清创消毒，甚至有的患儿需要注射破伤风类毒素。如果无外伤伤口则需要进一步进行临床观察，观察血肿有无继续增大，可以局部予冰敷的方式来进行消肿。在消肿的过程中要观察患儿是否有颅内出血的临床改变，如果伴随有嗜睡或者喷射性呕吐，或者视乳头水肿导致视线模糊等临床症状，就需要紧急到医院进行头颅CT检查，判定有无颅内出血或者迟发性颅内出血的可能性。所以这个是重中之重，需要家长的严密观察，一般来讲碰到头起包不会伴有颅内的出血，除非是剧烈的头颅外伤才可导致颅内出血。"

潘祝彬│安徽省儿童医院

2019/06/25收听(62009)