日常生活中我们提到耳闷是指在耳内有堵塞感，就像耳朵里像塞了一团棉花一样，甚至有时会有嗡嗡的作响，而另外他们时常会伴有听力下降，耳鸣等现象，甚至有些患者还会出现难受的现象，对于这种现象，可能很多人平常都会遇到过，但是很多人却不明白这种现象是怎么引起的，出现这种现象时该如何进行处理，那么耳闷怎么办呢？今天我们来教大家一些小妙招解决耳闷。

1、 患者出现耳闷的时候，可以通过耳廓按摩调节法，用两手分别按摩左右耳廓，反复按压和按摩一两分钟，或用中指尖插入患者外道口，轻轻摇动数十次，使外耳道空气排出，突然拔出30，具有空的，一生如此重复3到5次，效果也是非常不错。

2、 出现耳闷时可以通过搓手掌治疗法，定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时，紧按双侧耳门，如此6次连续2到3天可以缓解耳闷的症状。按摩缓解！用两只大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦，也可以配合药物的治疗，效果都是很好的。

3、 或者发生耳闷的时候不要焦躁，耳朵风响的时候，我们一般就会很烦生气，这样反而会加重的症状，所以要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到另一边，另一方面要积极的寻求治疗的方法。

患者出现耳闷时不要慌张，要保持心情的平和，通过各种的按摩方法来缓解耳闷的症状，如果症状没有改善，最好是到医院去进行有效的治疗，同时在生活中饮食要清淡，不要吃易上火的食物，这些都是容易导致耳闷的现象。

病情分析：你好，这个情况是鼻炎引起的咽鼓管黏膜肿胀导致中耳负压鼓膜内陷就会耳闷，积极治疗鼻炎。指导意见：你好，这个情况是鼻炎引起的咽鼓管黏膜肿胀导致中耳负压鼓膜

指导意见：你上述不适的情况，建议去医院做进一步检查，可以检查耳鼻喉科看看是否有咽鼓管炎所致的上述不适的情况，注意多喝水，注意休息，可以服用化痰药物治疗，可以服用

病情分析：你这样和的问题早晨醒来就感觉耳闷堵塞感，一般的和休息不好。营养不足，饮食的辛辣的问题有关系的指导意见：可以适当的饮食的保养不要吃油腻辛辣的食物、是否晚

病情分析：你好，你所说的这种情况应该是一种功能方面的问题，仪器是不能检查出来的。指导意见：根据你所说的情况来看，应该是由于功能方面的问题导致的，可以服用一些耳聋

病情分析：这个情况应该首先是考虑属于一个比较严重的中耳炎的临床表现，指导意见：一般的人体的咽喉和耳道通过咽鼓管相通，咽喉部的细菌感染有可能导致患者的中耳发炎。