很多人无聊的时候常能从头皮上抓下很多奇怪的东西，指甲缝里嵌着很多白色粉末状的“白泥”，摸摸头皮或扒开头发看，头皮上也有一些小疙瘩，这些头皮上的“异物”是什么？

1、“白泥”——头皮屑很多人以为头屑只有雪花一样的片状，其实这些贴着头皮的白色油腻粉末，也是头屑的一种，当头皮的细菌增多，头皮细胞死亡速度加快、头皮出油量大时，头皮上就会覆盖一层细细碎碎的头屑。这种头屑常常伴随着头发油腻、头痒，长时间还会堵塞毛孔影响毛囊健康，继而影响头发健康，让头发失去营养，可能会引起脱发问题。

2、小米粒一样的小颗粒——油脂粒平时洗头或者用手可以从头皮毛孔中抠下很小的小颗粒，就是油脂粒。这像是鼻子上的黑头，头皮上的油脂粒也是头皮出油多时，堵在毛囊中的油脂硬化而成的。虽然偶尔有三四颗油脂粒没有什么影响，但如果每隔一两天都能抠下很多小颗粒，那么就要重视头发油腻的问题了，置之不理很可能会演变成大量掉发。

3、小红包——毛囊炎痘痘有时候可能会在头皮上摸到较大颗粒的小包，按压时会感觉痛，有时候能挤出白色的脓，这是说明头皮毛囊可能感染了马拉色菌，导致头皮毛囊发炎肿胀，形成毛囊炎痘痘。马拉色菌还会导致头皮菌群失衡，影响头皮环境的健康。

头皮健康，头发才会越来越健康和丰盈，就能远离头发油腻、头屑头痒、脱发的困扰。而头皮上常出现这些“白泥”、“小疙瘩”，正是头皮给我们发出的不健康信号，所以，我们应当重视起来。头皮上有很多“白泥”和“小疙瘩”时，可以这样做1、奥地利非离子有机洗发水当头皮油腻、细菌增多时，此时不建议用刺激性大或者普通的洗发水，对头皮的健康没有帮助，建议尝试一些奥地利非离子有机洗发水，奥地利非离子能深层清洁头皮，防止油脂堆积堵塞，帮助头皮菌群、水油平衡，改善头皮环境健康，提高头皮抗菌力。虽然洗净之后发丝会有干涩的感觉，但却真正对维持头皮的健康更有利。一般这类型的洗发水当中也含有很多天然植物成分，对头皮的营养和修护很不错。

头皮和脸部的皮肤一样，都有汗腺，会分泌汗液、油脂、脱落角质，当头皮不健康时，每周可以用天然细腻的海盐给头皮做一次温和去角质工作，也能促进头皮的新陈代谢，对头皮的健康有良好帮助。

温水洗头养护头皮，要注意洗头的水温，避免热水或冷水对头皮带来的进一步刺激，使头皮毛孔扩张或清洁不干净。