头发整体稀疏,是怎么回事?

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头发整体稀疏,是怎么回事?

2024-07-11 13:49:57| 来源: 网络整理| 查看: 265

      病情分析:      你好,脱发原因是很多的,很多原因查不出      指导意见:      你这种情况检查已经比较全面了,建议你找中医治疗一下,头发稀疏也可以饮食上做些调理,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。      1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。       2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。       3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。       4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。       除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。       祝身体健康      



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